将保健进行到底

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔，也是明朝永乐太医刘纯的后裔；更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说，至今是全世界华人的口头语；也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。

“喂，您好这里是沈家平先生的办公室…”电话中传来女子特有的细腻之声。季凝握住电话的手有些抖：“请转告沈家平今天是他和我结婚三周年纪念日，希望他忙完之后回家一趟。”“好的，沈太太。”电话被挂下。一小时，五小时，十二小时…“您拨打的电话在通话中…”“您拨打的电话已关机…”*“家平，给我买这个好不好…”季凝看着前面说是正在忙的丈夫，轻轻扯起唇角，还真是忙啊…拔掉戒指，扔在垃圾桶里。千万不要爱上不爱你的男人！！*“地震啦……季凝，季凝快跑……”季凝听见声音，瞬间眼前的高线变成平地，她不能拒绝大自然，也不会拒绝，看着成片的房子倒塌，她的世界豁然明亮，清晰。沈家平，祝你幸福！她闭上双眼，微笑着……＊＊＊“沈秘书……夫人住的地方发生八级地震……”黑暗中的男人怎么也抑制不住那种眩晕的感觉，他紧抓着椅背的手条条青筋爆现，他想站起来，却发现太难了。他狼狈的推开椅子冲了出去，膝盖狠狠撞在椅子上，头脑中闪过一片一片的火丝，脚下一滑狠狠摔在地上，血液顺着心口全部流了出去。站在那片废墟之上，他的心被挖空，到处是红和黑的交缠，眼底里只有血的红，他站在哪里，讥讽的看着眼前的茫茫大地。“季凝……”我一定会找到你，就算你死了，我也要找回你。生死不离。***视频：&pstyle=1虐文！虐恋情深！虐心，虐肝，虐脾。虐肺！进坑请谨慎！！本文配乐：伊莲****推荐自己的完结文：囄婚：推荐大神鹦鹉晒月超级美文：

我着谁惹谁了，怎么就那么倒霉，穿越了吧，还变成了弃妇，一个弃妇一段不同寻常的经历，故事曲折、委婉、耐人寻味

清朝乾隆年间，在四川西部的嘉绒藏区发生了一场罕见的征讨战争，史称“清廷征讨大小金川”，民间称“乾隆打金川”。泽旺编著的《东女国传说》从文学的角度，展示了这一波澜壮阔的史诗画面，揭示了史诗背后令人欷歔的人文情结。《东女国传说》地域特色和民族特色浓郁，是一部丰富多彩的嘉绒藏区风情画卷。

，这套丛书共收入了8位茅盾文学奖获得者的8部散文集，《爱你生命的每一天》是“茅盾文学奖获奖者散文丛书”之一。包括李国文的《历史的真相》、陈忠实的《俯仰关中》、刘心武的《人情似纸》、宗璞的《二十四番花信》、迟子建的《我对黑暗的柔情》、周大新的《我们会遇到什么》、熊召政的《醉里挑灯看剑》和刘玉民的《爱你生命的每一天》。这套丛书是国内第一次将多位茅盾文学奖获奖者的散文以丛书的形式集中呈现，反映了他们散文创作的主要成就和独特风格

读这些作品，就是了解当今的年轻人，了解中国的明天。了解他们的生活和情感，少年文章惊天下。新世纪以来，青少年写作成为中国社会一道炫目的风景，图书市场也出现“小鬼当家”的火爆场面。他们的作品，而了解他们，是年轻一代对时代和社会的准确捕捉和细腻描绘。，驾驭文字的收放自如，记载了一代人的情感、生活方式和内心世界。这些作品是一代人的成长履历，也是一代人的青春记忆。他们以其思想的犀利和新鲜，意念的狂发不羁，就是了解中国的今天，而令世人瞩目

他是席家最被看重最有威信最年轻有为的长子，他从不把任何人放在眼里，包括她。她是寄人篱下拼命缩小存在感低调的隐藏真性情的‘可怜虫’，她也从不把任何人放在眼里，包括他。可是那天清晨一觉醒来，安落夜怎么也没想到，身边的人居然是他.不对，一定是她醒来的方式不对。她装糊涂装无视装没有这回事，打死吃完不认帐。他看着她心虚不自然拼命的躲，眼里意味深长。

冷漠如她凉薄高贵，潇洒如他睥睨天下。她迷雾重重的过去，他暗影掩埋的身份。当两人相遇，睿智如他，为何偏偏总是被压！此文讲述了一个凉薄淡漠的杀手，压倒也被压倒无奈夫君的故事！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇片段一：女子伸出纤瘦冰凉的双手，一手搭在男子握枪的手上，一手抚上男子英俊帅气的脸庞，樱唇轻启，声音有些魅惑：“我阻碍了你的梦想吗，那么，我们一起死吧！”片段二：一身紫衫的绝美女子跨坐在一身白衣的奚尘逸身上，一手掐着白衣男子的脖颈，一手正准备攻击，发丝有些凌乱，不过那精致绝美的面容却让人一阵失神，美，美的犹如仙子一般。而一向风度翩翩，绝代风华的白衣男子，此时正仰躺在囊袋上，一头黑亮的青丝犹如瀑布般散开，双手一手定格在女子的腰上，一手正准备截住女子的攻击。原本俊美无暇的脸上此时左眼略微青紫。看到这幅场景，奚清谷众人风中凌乱了，他们风华绝代的四少爷，赤裸裸的被压了~~~~片段三：红色的纱帐中裹着两个人，隐隐可以看到半遮半掩玲珑有致的女子，还有裸着身子露出完美线条的男子，两具身躯紧紧相贴，男子的手抱着女子的腰，女子手撑着男子的胸口，同样绝世的的容颜。可是，怎么看都是女在上男在下，几人心中狂吼：“他们家神一样的少爷，又被华丽丽的压倒了~~~”片段四：穿好衣服走了出去,走到门口的时候顿住了脚步，似是想起什么，转身静静的看着眼前的男子：“夫君！”奚尘逸身形一震，猛然抬头，期翼的看着菱裳，原来他昨晚竟都不是做梦么？然而，菱裳的下一句话却让他华丽丽的黑了脸！！菱裳挑挑眉，清冷的声音听在奚尘逸耳中却似遭雷劈：“夫君，你...是不是不行！”说完转身，脸上挂着从未有过的抑愉的笑容,潇洒离去..◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇推荐自己的旧文女主玄幻《凤火天下》：

十年后的他，是一家大型医学机构的负责人，各种各样的博士光环，标准的钻石王老五。十年前的现在，他是一个无足轻重的小队医，头顶霉光普照，破屌丝一个。十年时光，一份记忆，一双眼睛，一段传奇……

一场游戏就如同一场梦，人生何尝又不是一台戏呢，睡了这么久，我终于从一场梦中醒来。梦是一个好东西，它可以让你忘却现实中的烦恼，也可以回到现实来摆脱梦境中的恐惧。如今我已经摆脱了一个梦的恐惧，接下来的日子里，等待我的将会是另一场梦，一场会延续百年的美梦……

昆虫是所有生物中种类及数量最多的一群动物，是世界上最繁盛的动物，已发现100多万种。昆虫在生物圈中扮演着很重要的角色，虫媒花需要得到昆虫的帮助，才能传播花粉。而蜜蜂采集的蜂蜜，也是人们喜欢的食品之一。但昆虫也可能对人类产生威胁，如蝗虫和白蚁。而有一些昆虫，例如蚊子，还是疾病的传播者。