“三高”怎么吃怎么养

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《美食天下（第2辑）：四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜，一学就会！53种应季蔬菜的健康吃法，春生、夏长、秋收、冬藏，这是四季气候的变化规律，也是万物生长规律，更是顺时养生的原则，吃应季时蔬，更能守护身体健康。

本书是知名美食作家谈正衡的经典著作，一篇篇夹带着食材香味的美文，飘出舌尖下的江南味道，无论是食府还是家厨，无论是梅酒还是香螺，麻、辣、鲜、香、甜、糯、嫩、酥，你能想象到的口感都的这里一一呈现。本书是知名美食作家谈正衡的经典著作，一篇篇夹带着食材香味的美文，飘出舌尖下的江南味道，无论是食府还是家厨，无论是梅酒还是香螺，麻、辣、鲜、香、甜、糯、嫩、酥，你能想象到的口感都的这里一一呈现。

本书针对青少年考生在考试这一特殊时期的生理和心理特点，系统地介绍了考生营养食谱的制作方法和营养搭配知识，科学地解决了应考期间考生吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

上一世，她深深爱过一个人，把他当作她人生中最明亮的星星，可最终，他却以一句“我给你的承诺多了，哪一个实现了呢？”结束了她的幻想。上一世，她为他做尽违心之事，助他登上皇位，可他却在事成之后，残忍杀掉她挚爱的姐姐，带着她的妹妹进府，废掉她的王妃之位。上一世，人尽皆知，相府二小姐自小体弱多病，形容不足，已经十八岁了，却还是十三四岁的样子，脑袋也不是很机灵，经常会忘记刚刚才发生的事情，像一个还没长大的小孩子。虽说她长得唇红齿白，肤如凝脂，再加上一身空灵的气质，仿若下凡的仙子，可是哪个男人愿意娶一个只能看着，还得好好养着却不能碰的瓷娃娃回家呢？屈辱的死去，幸运的重生到五岁那年，刚好是她中毒的那一年，也是改变她一生的一年！什么二娘三妹丞相爹爹，她都不会往眼里去！至于那些纠缠着她的王公贵族，她也给他玩一回用完便丢！这一世，她要做一个混世小魔王！她发誓，既然老天给她这个机会看清一切，那么，那些害过她的人，她一个都不会放过！纵使做尽天下恶事，也在所不惜！纵使当一个无心的人，她也不会后悔！犹记得，初见时那残酷的少年因她心甘情愿的一跪而动容的样子。犹记得，年少时那个把人当礼物送给她的王子，长剑一挥，道：你若不要，我就杀了他！犹记得，当她故意闯下大祸，那少年在她和他最爱的母妃之间左右为难的样子。……今生她注定是无心之人，注定要伤害爱她的人，若是那人能够不辞冰雪为卿热，若是那人愿意一生护她平安喜悦，结局，是否会好一点呢？可她最终，还是用计离开，她的人生才刚刚开始。看强悍的混世小魔王如何玩转人生吧！

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

前一秒她还在憧憬两人的未来，后一秒她唯有抽泣，分手让易河从此走近了她的世界里，不管是爱情还是友情，两个人在一起时快乐的，即便中间夹杂着他和前男友的回忆，但那毕竟已是过去，美好的时光总是短暂的，走进婚姻殿堂的他们是否会幸福？

祝崛给九天十地带去了一整套的金属加工设备，所以他有一个邪恶的计划，他计划着拿车床车法宝，拿自动锤锤神兵，让圣剑变飞剑，把霜之哀伤改火属，名剑山下通地铁，天宫之上开机场，高压锅里炼仙丹！

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推荐新书《盛世暖爱：邂逅大牌老公》宠文！前世，她是安静淡然的苏未然，待产之日却被表妹推下楼梯，一尸两命，她死了。重生回到十年前，彼时她刚刚十六岁，正在上高一，家住农村，却是村里屈指可数的大学生。大爷大叔大婶大娘竞相嘲笑：女孩子读那么多书干什么？还嫌父母累得不够嚰？哟哟，这不是谁谁家的大学生么？是不是连饭都不会煮了？在这个教育极度落后的村子里，面对这般嘲笑话语，苏未然全部淡然以对，有些人不懂得某些事情，不是因为他们没有机会懂，而是因为他们不配懂！她不仅会煮饭，而且还会煮不同的饭。当然这不是重点，重点是，她抓住了商机，成为了赫赫有名的一代商女！

如果你和父母分隔两地，每年你能回去几次？一次几天？算一算，这辈子你到底还能和父母相处多久？有人说100天，有人说25天，无论多少天，答案都是让人那么心酸。趁父母还健在的时候，去尽自己的一份孝心吧，哪怕是父母累时端上一杯水，寒时送上一件衣，痛时的一句贴心话，也会让我们操劳一生的父母感受到欣慰和幸福。

世界名人，或以其深邃的思想推动了世界文明的进步，或以其叱咤风云的政治生涯影响了历史的进程，或以其在自然科学领域中的巨大成就造福于人类。了解他们的生平、思想、智慧，以及人格魅力，必然会对我们的人生产生重大的影响。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……