金牌当家菜

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

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本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

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他是兵王中的王者！他是杀手界的死神！他无限嚣张！彪悍兵王叶龙，离开神秘部队，重归花都，奉神秘老头之命，保护美女老板娘。

舍得一词，举重若轻，似四两拨千斤般解释了人生旅途上大大小小的事物。就如水与火、天与地、阴与阳一样，是既对立又统一的矛盾概念，相生相克，相辅相成，存在于天地，存在于人世，存在于我们的心间，存在于微妙的细节，囊括了万物运行的所有机理。万事万物均在舍得之中，才能达至和谐，达到统一。

莫小柒直接拿出《莫小柒摘抄录》，振振有词，“第一、娘子说的永远是对的；第二，如果娘子错了，请参考第一条。第三，娘子上菜时要赞不绝口，多吃几碗，不得有偏食挑菜之行为；第四，娘子睡觉时要炎夏扇风，寒冬暖被，不得有打呼抢被之行为；第五，娘子无聊时要拼命演出，彩衣娱亲，不得有毫无所谓之行为第六，娘子训诫时要两手贴紧，立正站好，不得有心不在焉之行为；第七，娘子哀伤时要椎心泣血，悲痛欲绝，不得有面露微笑之行为；第八……”他颇为不耐，在一次又一次的生死碰撞中，对我讲得每一句话都要真心……真心……”哎呀，娘子要生气；如若在我身上闻见脂粉香。一把扯过书本，聪明，懒散，古灵精怪，她是上天入地无所不能的狐妖莫小柒。冰山，面瘫，痴情绝对，他是法力高强威名远扬的魔王君无恨。她的情商超过200，他的情商也超过200，不过是负的。于是，古灵精怪的她发誓要拿下冰山面瘫的他，势必要把他改造成三生六界绝无仅有的好男人。然而，大笔一挥，在一次又一次的相扶相依中，她毅然决然的改变了标准。上得了厅堂，下得了厨房；斗得过叛徒，打得过强敌；哄得了娘子，当得了奶爹……改造改造，照一生平安。且看她，为所爱之人毅然走上强者的道路，从此，锋芒毕露，风华无限。一袭白衣，一副笑靥，问天下，谁人倾倒？【简介无能，请点三章，如若还行，欢迎光临】【结局一对一，男主女主身心干净，不小白，不弱智，强强联手。】——◆◇——◇◆——◆◇——◇◆——【她的霸道，他的惊愕】为确保婚姻质量，莫小柒语重心长的教导，“从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我，答应我的每一件事都要做到，“一切任凭娘子吩咐。”莫小柒怒目而视，又忘词了。幸好她早有准备，莫小柒淡定的从如意百宝袋里拿出《莫小柒摘抄录》，念念有词，“不许欺负我，骂我，要相信我，别人欺负我，你要在第一时间出来帮我，我开心了，你就要陪着我开心，我不开心了，你就要哄我开心，永远都要觉得我是最漂亮的，梦里也要见到我，在你的心里面只有我，就是这样了。”他惊愕，慎重的点点头。莫小柒颇为自得，孺子可教也，没有愧对她辛辛苦苦整理下来的《莫小柒摘抄录》。【她的言论，他的宠溺】为确保无恨乖乖，莫小柒语重心长的教导，“吃醋是妇德之根本，不吃醋的娘子不是好娘子。这吃醋呢要从小事做起，从今日起，如若你晚归家片刻，我要盘查；如若……如若……”咳咳，莫小柒无比淡定的……

南夜爵，神一般的存在。他颜好、身材正、还不易被推倒。她问，“南夜爵，你这些高姿态是摆给谁看？”他弯下腰身，想要趁机扳回一局，可话到嘴边还是改了口：“摆给除了你之外的所有人看。”他给她最美的首饰、银行卡、别墅……只有你想不到的，没有南夜爵给不起的。而她什么都可以要，却在他把他的心捧到她面前的时候，摇头拒绝。都说，南夜爵什么都不缺，却独独缺一份对待女人的深情。而众人却不知，原来这世上有一种深情，它就叫南夜爵。——————我愿为你低下头颅，放下腰身，卸下高傲，只愿你能踮起脚尖，来爱我一次。在你之前，我从来不懂爱。在你之后，我开始拥有爱。她曾经的离开，天经地义，她今日的归来，他感天谢地。万字番外首次呈现，“记忆树”系列经典卡片独家珍藏。★南爵夜：“一旦爱上，我会霸占她一生，不死不休，不管对方愿意不愿意。”

爱一个人可以到什么程度？生离死别并不是爱情的句号。新型的写作手法，伴随您一起诠释一段刻苦铭心。我是一个有才华却没有朋友的人，QQ群：698848854，欢迎与我一起讨论写作。

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当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

一部关于西藏的百科全书式小说！了解西藏，就读《藏地密码》！十年经典，强势回归！火爆热销10周年！数千万粉丝的真爱之选！藏獒之王海蓝兽之谜。这是一个西藏已经开放为全世界的旅游胜地却依旧守口如瓶的秘密——公元838年，吐蕃末代赞普朗达玛登位，随即宣布禁佛。在禁佛运动中，僧侣们提前将宝物埋藏，随后将其秘密转移，他们修建了一座神庙，称为帕巴拉神庙。随着时光流失，战火不断，那座隐藏着无尽佛家珍宝的神庙彻底消失于历史尘埃之中……1938年和1943年，希特勒曾派助手希姆莱两次带队深入西藏；上世纪63年代，斯大林曾派苏联专家团前后五次考察西藏，他们的秘密行动意味深远，没有人知道他们的真实目的。多年之后，藏獒专家卓木强巴突然收到一封信，里面是两张远古神兽的照片……不久后，一支由特种兵、考古学家、密修高手等各色人物组成的神秘科考队，悄悄出发，开始了一场穿越生死禁地的探险之旅，他们要追寻藏传佛教千年隐秘历史的真相……西藏，到底向我们隐瞒了什么？

她，本以为自己不会为任何男人动心，可是他硬要把自己拉进了他的世界。因为他的温柔，她的心禁不住也开始了跳动。原来爱是这样的美好。既然心已经不受控制，那就让它跳吧！可是，就在她爱上他以后，却又让她发现另一个残酷的事实。原来，他早就有了自己的爱人。为什么要骗她啊！自己做错什么了？如果不爱她就不要来招惹她啊！既然让她得到了，又怎么可以再失去啊！心会痛哎！可是,心都不在了又要怎么去挽留。她，不该相信的！这世上怎么可能有爱呢？原来，温柔也可以如此的伤人，比残酷更伤人。那她，可不可以不要了，不要如此伤人的温柔。不要再爱了。还是离开吧！还他自由，还自己自由。虽然放手，是那么的不容易，可是放手了，痛就会到此为止吧！不要再见他了，真的不要了。可是世界真的很小。五年后，他们还是相遇了。他不再温柔，处处刁难她，变得暴躁，动不动就发火。让她不知所措。他，不爱她。可是为了不让母亲再逼他而娶了她。本以为，那么无所求的一个女孩子，想要离开她的时候应该很容易。可是，当要离开的时候，看到了她眼睛里的泪，自己的心为什么会有点酸。她离开以后，他才知道自己已经离不开她了。原来，在不知不觉中早就爱上了她。他后悔了，真的后悔了。想要再找回她，可是为什么都找不到她，自己真的伤她很重吗？她说，是他的温柔伤了她。那好，他就不要再温柔。从此，他变得冷酷，甚至，不近人情。五年后，当再次遇到她，心已经不受控制。发现，她的身边有了别的男人，他竟会如此害怕。不行，决不允许她再离开自己。就算她不再爱自己，也不允许.。新文《婚后试爱》在结婚前一天，看到自己的未婚夫与别的女人在她亲手布置的婚房内抵死缠绵，她该怎么办？哭喊，愤怒，揍人，还是要死要活？这些她都做了，可换来的是什么？“你就是死，也别死在我面前。”面对未婚夫无情的怒吼，泪潸然落下。他说喜欢温柔可爱的女孩，所以她磨平自己的棱角，收起骄傲的自尊，只为，可以在他眼中有她影子，可现在她得到是什么？背叛，羞辱。“其实，只要你还像以前一样，我还是愿意娶你的。”听着他冰冷的话语，她压制住将要狂涌的泪水，挺直背脊没有丝毫犹豫的掉头、远走。她，从来不是圈养在笼中的金丝雀，不需要任何人的施舍，她有自己的天空要翱翔，没有时间在这里与一只乌鸦废话。望着她毫不留恋的背影，他难得错愕的晃了眼。

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