健康晚餐这样吃

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

古往今来，一切闪光的人生，有价值的人生，都是在顽强拼搏和不懈进取中获得的

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

一段被史书遗忘的历史洪流，一个离奇失踪的国度，一个嗜血残暴的君王，一段凄婉悲怨的情感纠缠。冷血无情的霸主，撼动中原的王者，周慎王，我心目中的完美墓主。温如春风，暖如朝阳，俊美无铸的滇越未来之王，他又将成为我生命中的谁？忧郁如水，性情温柔的泽，他的自残为了谁？他守护的人又是谁？春阳下，柳絮横飞，如冬寒浩雪，飘散人间。两抹身影，那举起的利剑，饮满了感情的血泪。梦中情节，蓦然出现，我究竟该怎么办？原来那飘飞的柳絮下伫立是自己的身影，为什么是我？难道，是我埋葬了这段中原往事？是我手刃了这个繁荣盛世？一个盗墓的女大学生，一段生死相缠的爱恨情仇。票票啊，支持本大的请帮忙投票票啊！注：本文纯YY之作，历史方面也是自误自编的，不能参于考究，所以，读者尽管看内容，不要追究朝代，呵呵推荐好友痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《邪魅首席的禁锢妻》

在这种基调的基础上对中国和国际进行了全方面的透彻解读。中国篇中，本书以人性讨论为基准，作者针对中国国情，详细深入地剖析了中国的政治制度，经济科技，分别研究了中国以及国际社会中的典型国家，文化体育等等诸多问题，在未来，重点分析了大量时代性问题，现在，过去三种层次的透视中给读者展现了一个更加全面真实的中国。国际篇中，作者详细讲述了美、日、俄、新、韩、印等国，使读者对中国有了一个更加全面的认识；也让读者对全球化的本质有了非常深刻的认识和理解。给全书奠定了一个哲学伦理的基调。作者以人性的讨论开篇，对各国的政治制度和基本国情进行了全面深入地挖掘和阐述，生动形象地展示了全球化的过程

可是对于普通的人类少女周小雨来说却觉得很麻烦，太帅了影响和女生之间的关系，太痴情了没有人身自由，俊美无匹、痴情专一、法术高强、赚钱也很有一套的极品男朋友一定是很多少女的梦寐以求的，法术高强根本就是妖怪好吗？更可怕的是，还有一场场未知的阴谋在等待着他们......某女说道：“你这个样子对我的生活产生了极大的影响，请你离开！”某个魅寒狂狷不羁的男子优雅地勾勾唇：“在没有把你变成我的迷狐脑残粉之前，休想！”

女主非善类，请放心跳坑！从相府的小姐到皇后，宁相的眼里，她就是一根草芥，陪葬刚好是死得其所。可她才不要什么死得其所，越是要她死，她越是要活。还要活一个惊天动地泣鬼神。她嚣张，她冷漠，她以为老天怜她，这一世任她逍遥人间，却不知，她玩残的那一个个烂摊子，皆是有一人在背地里悄悄的替她料理着收拾着，乐此而不疲……顶着相府庶女的身份却越过了嫡女的尊贵，她狂，她傲，一夕性情变，怪只能怪那个一直只会睡睡睡的男人宠坏了的她，惯了她一身的毛病。好，既然不怪她，那她便在这重生的异世里玩转锦绣江山，写下一首盛世华歌。◆本文一对一，一生一世一双人，本故事纯属虚构，如有雷同，归他抄我！小剧场摘录：夜黑风高。一只小手捏了捏床上那人英挺的鼻子，“你到底要睡多久？”他无声，继续沉睡。“哧啦”，她剪刀一划，锦衣碎断，“行，既然你喜欢太监的待遇，那就剪了吧。”随即，她眯眼一笑，剪刀便落向了他的身……“臭丫头，你想守寡？”他倏然而起，再也不淡定了。她委屈嘟嘴，“不是一直在守着吗？”他薄唇轻落，距离她的耳朵一寸处停下，“你唤醒我就为了不想守了？”“你说呢？”她挑眉，小脸嫣红。他唇移，落在她的唇上，反手一挥，烛火灭，夜黑依旧风高，纱帐轻垂，不知是谁系了一枚同心结……◆喜欢的亲请收藏，支持就是动力，先扑倒，再么晕，爱亲们，最爱最爱！

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

大胤国风流成性的七皇子成婚，婚撵内绑着当红花魁云纤纤，新娘却不知所踪，只余浓墨狂书：“七殿下床技高超，贱妾不才，不敢领教，献上尤物一枚，仅以此谢罪。”往来宾客皆目瞪口呆，唯有高堂之上左拥右抱的七皇子依旧淡然，捏着手中书信，双瞳幽深似海，嘴角却微微敛起一抹宠溺的笑。◆◆◆◆◆◆叶蓝荞，大胤首富之女，儿时流落青楼，登台接客之日被父亲寻回，从此嫡母欺辱、姊妹打压。她敛去光芒，只求安心度日，却不料因家族宝藏卷入皇室联姻，对象还是恶名远播的七皇子！本以为投其所好，献上美人就可以逃过一劫，却不想还是误入了恶魔的眼。◆◆◆◆◆◆轩辕谌，大胤国七皇子，因风流纨绔，百花丛中笑，人称花谌。母后被害，宁贵妃执掌后宫，朝中权臣结党营私，奸臣当道，为保皇族基业，他敛去风华，荒唐度日，只盼有朝一日怒指风云，重掌江山！原以为他早已足够淡然，可以小心翼翼地收起所有喜怒哀乐，偏偏有那么一个女人，像上瘾毒药，总叫他欲罢不能。天下女人皆赞叹他的俊美，迷恋他的多情，唯有她，占了他正妃的头衔，心里头却时时惦念着别的男人……嫁他之前，她逃婚、献花魁；嫁他之后，她殷勤为他纳妾，自己却跟外面的男人藕断丝连，甚至还要休夫！终于有那么一夜，他醉酒而归，摸索着她紧闭的房门，一脚踹开了门锁，将她温香软玉般的身子摁在怀里，压上床榻，猩红着眸子怒斥道：“叶蓝荞！你别太过分！你是本王的妃！伺候本王是你的荣耀！”