健康晚餐这样吃

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

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不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

爱情战火在次升级他们能否得到她的爱情她们能否守住自已的爱情。面对得雪，舒枫该何去何从。面对SOMNUS，凌晨是该固守承诺娶千寻，还是会去寻觅真爱。面对二个最爱的女人在自己面前争斗，俊尚又该做何选择。他们都在错的时间遇见了对的人，这个错误，能有幸福吗？本故事的经典语：有时伤害也是一种治疗。如果可以不爱，我早就不爱了。爱情是一把双刃剑，爱也伤人，不爱也伤人。当生命结束，爱也会永留，这就是爱情。69972403菊花梗上的剌书会69658235菊花梗上的剌总部此文属于慢热型的，要慢慢品味哦新书推荐：http：//m.pgsk.com/a/131033/别让爱情主宰了青春。一个有点忧伤的爱情故事……

她死不瞑目。重生后，一心报复负心人，却意外的遇到了冷酷无情的豪门总裁。他高不可攀，身边女人环绕。她只不过是柔弱的小女子，只能臣服在他的掌控下。他和她从冤家对头到情侣，会经历什么样的故事。

S校园的趣味运动会要开始了，这个运动会设立了一个特殊的奖项，那就是获得冠军的人，有权利提出一条改变学校制度的款项。但至今为止，学校的制度仍一成不变，因为冠军还有一个特权：你可以在领奖台上对你喜欢的对象表白并且跟他无条件约会一个月，不论他是否喜欢你……

她，是现代闻风丧胆的军区第一杀手，一枪夺人生死。他，是祁朝名震江湖的轩夜国将军，一战名扬天下。她，亦是现代的肚皮舞老师，魅人心神，夺人心魄。他，亦是祁朝腹黑的摄政王，冷静睿智，杀伐果断。当她以邻国公主的身份嫁到他的身边，他们的命运成了一个谜团。【情节虚构，请勿模仿】

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写实类总裁文他，遭遇惨痛，白手起家，性情温和，感恩之心，害怕薄情这个又薄情了那个！她是陪伴他白手起家，患难与共，同甘共苦，勤勤奋奋的妻子！而她是她的表妹，在恰当的时间以恰当的方式走进了他们的婚姻！如果爱是一江春水，会不会有一天源头变成了沙漠而岌岌可危。或者源头之水流向了他处，不再流向曾经抚慰的地方...曾经清晰的某个角落

本套图书全部根据具体内容进行相应分章且归类排列，具有很强的可读性、操作性和知识性，是青少年学习田径与体操的最佳读物。

这是一套面向农村、供广大农民朋友阅读的文化丛书。它涉及戏曲、曲艺、民间歌舞、民间工艺、民间故事、民间笑话等多个门类，涵括了编织剌绣、建筑装饰、酿酒制醋、剪纸吹塑、冶铁铸造、陶瓷漆艺等林林总总的艺术形式，是老百姓熟悉的艺术，是我们身边的艺术，和我们的日常生活密切相关。

《饕餮妃》当黛玉有个穿越哥哥，于是，黛玉你终于不用去被贾府当人质和备胎媳妇了。种田看花读书弹琴，淡看风雨，笑卧红尘，黛玉的悠闲种田式生涯终于开始啦。可是这真的能够实现吗？无意间卷入复杂的感情纠葛之中，面冷心热的皇上、爽朗豪迈的十二皇子、外和内刚的北静王爷，她的芳心会落向何方？面对更加深沉的算计，黛玉兄妹又将怎样冲出重围？纵愿红尘袖手，也莫辜负年华。且看不一样的红楼，一段努力冲出重围的红楼伪种田生涯。友情链接：《休夫王妃好抢手》饭团妹推荐我的新文：《一等公主》（原名《凤舞琼花》），半架空历史，隋炀帝与妹妹琼花公主的故事