健康晚餐这样吃

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

这是一部反映西汉末年百姓与朝廷之间矛盾日趋激化的长篇武侠小说。女主人翁天生笑洒泪珠，后来由世外高人指教，行侠丈义，杀富济贫，用以笑泪得天独厚的绝世功夫摆平了天下武林败类。她的母亲施展“小剑”杀开一条血路……故事情节深刻地描绘了人性的美与丑以及紧张而又曲折的情景场面。写爱，爱之铭心。写恨，恨之入骨。一波三折，扣人心弦。……那女婴突然开了腔：“娘，我不会哭，我生来只会笑，我要笑得山崩地裂，我要笑得海水横流……”

加入佣兵团百战成圣，逆天修炼成辉煌战神！，获百年兽魂及上品宝丹凝聚出气海，冲破身体封印得无上功法和武技，三族大会一战成名，废材少年刑决得神秘高人相助

阴阳界之月笼斋，姬之美人，娼女无华，是夺命的索魂女鬼，还是引渡亡魂的良人。这，也许只有死了的人，才清晰与明了。他，连青尘，一个男人，名声满贯天下，白衣冠玉，俊雅非凡，文韬武略，天下无双。她，月笼，一个女人，生者俱，死者畏，无生无死，不鬼不人，冷如淡月，貌若天女，下到凡尘。

前世，苍茗兰倾尽所有，却被无情背叛，魂归西天！当她再睁眼时，她回到了十岁那年，重来一世，终于看清深爱男子的阴谋。前世她对不起太子，今世便用行动为他护国！前世她受江国寒暗算，今世绝对不相信他的表白暗许。好在，她的身边有江元靖与她共进退，不离不弃……

名人创造了历史，名人改写了历史，那些走在时代最前列、深深影响和推动了历史进程的名人永远会被广大人民所拥戴、所尊重、所铭记。古往今来，有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里，这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中，有家国天下的政治家，有叱咤风云的军事家，有超乎凡人的思想家，有妙笔生花的文学家，有造福人类的科学家，有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记！

精选了爱因斯坦人生中富有代表性的事件和故事，以点带面，从而折射出他充满传奇的人生经历和各具特点的鲜明个性。通过阅读《告诉你一个爱因斯坦的故事》。我们不仅要了解他的生活经历，更要了解他的奋斗历程，以及学习他在面对困难、失败和挫折时所表现出来的杰出品质。

《中外历史名将之谜》从读者的角度出发，从中外历史上众多的名将中选择了十几位我们大家耳熟能详的历史人物，力图将这些著名将领的人生经历尽可能全面细致地呈现在读者面前，把众多富有传奇色彩的历史谜题掀开其神秘的面纱，给读者一窥真相的阅读快感。在写作风格上，《中外历史名将之谜》也力求通俗易懂、精准生动，注重其中的趣味性与可读性，以满足不同层面读者的阅读需要。我们真诚地希望这本全真、立体的《中外历史名将之谜》能够使读者在轻松获取知识的同时，也获得更广阔的认知视野和想象空间。

做一个永远也长不大的孩子，是一个美好的梦。童年是周而复始、绵延不绝的，永恒的母爱将伴随着童年，关注孩子们的成长，这些都将铭刻于我们的心灵深处。然而人总是要长大的，这虽然令人感到遗憾，但人们内心仍然充满希望，“只要孩子们永远天真活泼、快乐无忧。”

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

本文主要内容为：做人的智慧、挺起胸膛做人、踏踏实实做人、做人要善于言谈、做人要豁达、做人要乐观、做人要学“忍”经、做人要有弹性、做人要有上进心。