健康晚餐这样吃

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

《小猪弗莱迪》系列童话故事书每册都是一个精彩独立的故事。或是迷案重重、悬疑跌宕的侦探故事，或是意外横生、步步惊心的冒险故事；或是斗智斗勇、充满惊险的间谍之战；或是想像奇特、笑料十足的太空旅行……

他是不近女色的冷酷总裁，却对她百般温柔，千依百顺，万事上心。她是婚纱店的小小小职员，却是他两个孩子的妈。某天，他将她扑倒在床上正欲吃干抹净，突然从床底下蹦出两个活宝。他们二话不说扑在他的身上，就像两尾小树熊，欢脱得嘿嘿大笑。萌娃1号：“爹地，你跟妈咪在打架吗？我们也要加入。”萌娃2号：“可是……为什么打架要扒衣服呢？”萌娃1号：“你笨，这是大人独有的打架方式。”萌娃2号：“那……我们也扒掉爹地的衣服吧。”

《最后一课》描写普法战争后被割让给普鲁士的一所乡村小学，向祖国语言告别的最后一堂法语课。通过一个童稚无知的小学生的自叙，生动地表现了法国人民遭受异国统治的痛苦和对自己祖国的热爱。作品题材虽小，但精心剪裁，详略得当，有着都德一贯的委婉、曲折、富于暗示性的风格，主题开掘很深。小学生小弗郎兹的心理活动，写得细腻动人。教师阿梅尔先生作为一个爱国知识分子的典型，形象栩栩如生。该文出世后。被多个国家选入中小学生的语文教材。

军事科技是一切科学技术的先锋，能够极大地促进基础科技的发展。军事战争既有保卫和平反对侵略的正义战争，也有进行武力占领践踏正义的侵略战争，但不论什么战争，都具有极大的破坏性，我们都应当避免发生。军事人物既有和平的护卫者，也有发动战争的恶魔。无论是军事领袖，还是元帅将领或英雄，他们都是人类和平的守护神，是人类正义的化身和良知的体现，他们的聪明才智和大无畏的精神是人类宝贵的精神财富，我们必须不断学习和发扬，让其精神永垂不朽。军事历史是我们了解人类发展的主要窗口。224053

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

（别名：《调戏妖孽美男》）千金小姐姜敏儿童鞋离家出走在韩国当了个廉价洗碗工，路遇醉酒美男还见色心起地拖回家上下其手。这娃实在胆大包天，为了靠近那人各种的没原则矫情装逼易推倒……偏偏还没人看得出来她是在——倒追！好吧，姜敏儿同志郑重声明：喂！美男童鞋，两年前在中国，可是你把我拖进酒店的！姑娘我可先给了你钱了……你好歹先把义务给尽了啊！！

如果你还单身，在线交友绝对是必修课。当然啦，在线交友不可能是、也不应该变成你“脱光”的唯一手段，但要是你没有好好利用在线平台，肯定是一大损失，因 为单身人士都在线上！2013年的一份调查显示，2005到2012年间结婚的夫妇中，有1/3都是网上认识的，美国的成年男女中，1/10会每天在交友 网站上流连一个多小时。茫茫人海中，怎样让别人注意到你？这正是本书要解答的问题。30个实用小技巧教你博关注，内容包括：如何写出最佳交友信息？怎样与 陌生人建立联系？怎样仅仅更换一个词，就把回复率提高31%？

迄今为止最权威、最经典的《动物农场》译本，超级畅销书《追风筝的人》《与神对话》译者李继宏倾心翻译。只要把人类推翻，动物就能过上美好的生活？农场里的猪——拿破仑和雪球公布七大纪律，发动革命，驱逐统治者琼斯先生，实现动物自治，并在牛棚大战中挫败人类复辟进攻。之后，政治斗争开始了。拿破仑悍然篡改七大纪律，肆意杀害持有不同政见的动物。经过大清洗，拿破仑巩固了至高无上的独裁地位……

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

随身空间系列（一）一句话简介：讲的是一个从嫡女变为庶女的女主，如何保护自己和自己在意的人，同时打倒所有欺负她的人的故事。详细版简介：她有一个秘密，不，或者说她有两个秘密。一.她是穿越的，在这个身体十岁的时候穿越过来的。二.她有一个神奇的空间，里面有山有水还有许多的吃的，她很喜欢。无论前世还是今生，她都是一个淡定的人，别人欺负到她头上了她都能平静的看着。这样的她原本在那样的豪门大族里应该是没有存在感的，但是奈何她的身份过于尴尬。身为嫡女的她因为母亲身为主母，无错却被休弃不忿而死，而亦她成了庶女。她淡定，她从容，可是就是有人看她不顺眼！主母欺她，姐妹欺她，父亲亦欺她！唯有兄长处处护着她。可是现在，兄长的前程要被耽误了，于是某女奋起了！“老虎不发威你当咱是病猫吗？”——————————————————————————推荐好友文文：火小炎《轻薄帝师》薄荷清凉糖《嫡女不得宠》西子姐姐《妾本惊华》