降低血脂必吃的30种食物

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《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

《尉缭子兵书》为《中国古代八大兵书》系列之一：中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事谋略学的宝贵遗产。兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华谋略的集大成者。《尉缭子兵书》为该八大兵书之一。

一场梦醒，让她认识到社会的残酷是与金钱和地位分不开的；一场夏雨的洗礼，让她得到一个梦想成真的媒介，有了改变生活和命运的资本和动力；一次小小的易容拍卖，让她的家庭生活连迈几个台阶，也埋下了隐患；一场美丽的邂逅，让她得到了幸福的跨国姻缘；一次惊心的噩梦，让她进一步了解了生命和幸福的真谛。真心的付出，诚心的奉献，真挚的感恩，让她经受住了命运的考验，成就了美满的人生，收获了亲情、爱情、友情的所有幸福，让她做到了左手空间，右手幸福！

一朝穿越孤女变丑女，满脸恐怖胎记、克父克母，刚刚重生就被丢弃在深山之中，野狼为伴，猛虎相陪，难道死一次还不够？捡到傻傻相公一枚，遇难成祥、涅槃重生、倾国倾城，管他是王公贵族、绝世美男、超萌正太，想要的只是那个傻傻的男人。相公神秘身世，地狱中的造梦者，传说中的禁忌，还有那皇权高位者，小夫妻想要生活平静可是难喽。休闲度日、家长里短，种田养家，顺带斗皇后、拒太子、斩来使，携手傻傻老公闯闯天下。

中国当代散文承载着丰富的历史内容，走过近半个世纪的坎坷历程。文学发展的动态过程必然伴随着历史、时代、社会的源流脉络获得同步发展。因此，从纵向的、发展的角度考察新时期湖北散文的发展态势，厘清来龙去脉，对整个中国散文史的建构的意义是不言而喻的。在这种历时的统照下，湖北散文的演进过程呈现出以下三个阶段的基本理路。湖北散文始终以沉寂之姿努力地寻求新的发展前景，它的艺术生命力在创作队伍、作品数量、审美拓展上顺应了时代需求，形成了色彩纷呈的局面。

简介：她是忠义王府的嫡女，却因为痴傻呆滞而受尽欺凌辱骂，甚至连未婚夫也在大婚当日伙同庶母庶妹害她性命，夺她嫁妆。她不甘冤死，招来异世一缕新魂，代替她重生。她是二十一世纪冷氏小公主，黑帮大小姐，一不小心阴沟里翻船灵魂穿越到痴傻小姐的身上。只是当她再次睁开眼睛，漆黑深邃的眸子，潋滟风华，惊起了一池春水，无数男女为之疯狂。表面与世无争吃斋念佛实则高深莫测的王妃，看似温柔大方沉静自持实则心机深沉的二姐，表面娇弱实则张狂善妒的四妹，看似乖巧活泼实则心狠手辣的五妹，头大无脑肤浅张狂又莫名失踪的六妹。表面温柔大度实则心如蛇蝎的七妹，以及淡然如菊，诡异莫测的八妹.一个个都不是善茬。好，既然你们不让我清静是吧，姑奶奶我不发怒，你就不知道我姓什么。庶母杀她性命，庶妹夺她嫁妆是吧。水眸一眨，庶母庶妹被送到佛堂静心修佛。派人暗杀是吧，我让你见不到明天的太阳。阴谋诡计想毁我清白是吧，我让你尝尝千人枕万人尝的滋味儿。王府内深宅大院，各种争斗层出不穷，她应付得游刃有余，乐此不彼。直到有一天，她突然发现，她出名了，而且还是名动天下。于是，什么蝴蝶蜜蜂的全都围着她转，桃花满天飞.这里有算计，有争斗，有阴谋，有迷茫，有复仇.更有不变的神话，爱情！萧霆轩：“我曾在渤海之滨，海底之下找到一颗上古七彩晶石，在火海里经过九九八十一天燃烧，制成这一枚泪滴状的玉石。它，像极了母后为我掉下的第一滴泪水。所以我为它取名为‘无泪’。我希望，以后我的女人，永远都不要留下一滴泪。因为这颗泪石，已经藏尽她一生的泪水。”欧阳宸：“五彩凤凰血玉乃是上古神物，它的存在不仅代表着无忧城的兴衰和拥有选择无忧城城主的权利，它更肩负着选定每一届无忧城城主夫人的重任。你看，它的眼睛，美丽清透，耀眼如同太阳。选定无忧城城主夫人的方法，就是将之鲜血滴在它的双眼上。若五彩凤凰血玉发光发亮，那就代表着这个人是它认定的城主夫人。如今，你的血重新唤醒了它。所以，你是当之无愧的城主夫人。也是，我命定的妻。”

我在你的掌心，刻下一个轮回的梦，往事成空，生生世世重重。阿雅到新学校的第一天，就遇上了很拽的校草楚尧，世界上就有一见钟情的故事，可是现实中的爱情往往不会太完美，在那所学校，还有阿雅同父异母的妹妹林龄，当年父亲抛弃阿雅出走，就是为了林龄。在和林龄成为好朋友的同时，阿雅也在一步步报复着......

本书从熟女的魅力容颜、熟女的健康保养、熟女的心灵鸡汤、熟女的气质修养、熟女的完美婚姻、熟女的职场舞台、熟女的从容社交七大主题细细讲述在平日的生活中如何打造属于自己年龄的魅力。从外而内，从内而外地讲述一个女人成熟过程中需要做的功课。翻开这本书细细品读，你能感受到女人成熟的过程，不是美人迟暮的惋唱，而是从鲜花到果实，从浓烈的易逝到淡定的细水长流的优美篇章，将会学会怎样完美地完成从天真浪漫的女生到成熟优雅的女人的转型。

在西方，流传着这样一个预言：已经消亡的玛雅文明留下十三个具有特殊能量的神秘物件，里面隐藏着人类一切的智慧和大自然的能量，把它们聚集在一起，既能改变这个世界，也能毁灭这个世界。据说这是与2012年齐名的古老预言，它是那么的神秘，也是那么的可怕！职业为前世催眠师的黑尚莲，好朋友贝拉在一夜之间失踪，为了找回好友，她和贝拉的男友风天扬展开一系列的追查，一段无比曲折且充满艰险的旅程就这样开始了。中国西南边陲的鬼村，加勒比海的海盗岛，另一个时空的玛雅神殿，还有沉睡在亚马逊雨林深处的印加黄金湖……当神秘物件全部集齐，消失千年的玛雅文明重返人间！谁能拯救黑暗笼罩下的这个世界？

清贫村庄，白家二姑娘冲动，被无义人殴打卧病在床。父亲无奈只能卖掉柔弱大姑娘为二姑娘治病，母亲心善不忍大姑娘被卖，想从人牙子手里抢人。紧要关头，二姑娘醒来，下了地，一声呵斥，用一招李代桃僵，自己跟着人牙子走了。还当是天高任鸟，不料牙婆早生歹意，买她进大户冲喜。怎会束手就寝，偏他是个美若天仙一病夫，于心不忍，拐了他去种田。自此不管是山清水秀，渔歌唱晚，还是诡异朝堂，尔虞我诈，总有他形影不离，祸福与共。不一样的种田文，贩药，走马道，开饭店，称霸北方，养包子，斗亲戚，扶姐弟，风生水起，其乐无穷！********【年少侍妾篇】“别忘了你是我的侍妾！”就该时时想着我，时时跟在我的身边，以我为天，只想着我一个人！“侍妾？狗屁的侍妾！我白锦苏这辈子就算不嫁人，就算是死，也不可能与人为妾！无论你是王侯将相，皇亲贵胄，我，都，不，稀，罕！”你，元楚，可是听明白了？【教训无赖篇】“谁给你的胆子，让你辱骂我的父母，让你欺负我的兄弟，让你强娶我的姐姐——”抬手，一棒子狠狠打在某人的命根子上，直视那人跪地呻吟。“我从不欺负人，但是别人也休想占我的便宜，若你治好伤，——还想娶我，我等着！”少女扬起一个明亮的笑容，看着众人将残障的新郎扶了回去。【上门女婿篇】“怎么又是你？”某女纳闷，不是都说清楚了。“那个小木匠真就那么好，好到你见了他就笑，见了他就急急巴巴迎上去？”某男皱着眉，恶狠狠的逼近。“我急不急，巴不巴巴，与你没关系！”好歹人家小木匠帮着做婴儿车，还奔了百里地送过来呢！“有关系！——你不做我的侍妾，你不稀罕我，可我稀罕你啊，我想做你丈夫，做你孩子的爹，做你孙子的爷爷！”某男笑眯眯的贴了上来，声音低哑温柔似水。某女实在招架不住，大声吼道：“我要招上门女婿!”“我上门啊！怎么？不愿意啊？”某女退无可退，躲无可躲，红了脸儿，软了心儿。【功成子孝篇】若干年后。捡来的小包子终于事业有成。“多谢娘的养育之恩，是你教会了我做人，是你给了我一个完美童年，是你赐了我锦绣前程，你永远是我的娘亲，我永远是你的儿子！娘亲在上，请受儿子三拜！”白锦苏哭倒在男人怀里，重活一世，她所求不过夫贤子孝一家平安，现在她的愿望实现了！