好身体离不开养生学

你知道每天坐在电脑前的你，皮肤变得干燥、晦暗，究竟是怎么回事吗？你知道在不经意中你的记忆力开始下降是什么原因吗？……也许，你头歪一歪，脖子就酸疼；握一会儿鼠标，整条手臂就麻了。坐久了，就腰酸背痛。……小心点儿，这些可能都是电脑惹的祸。辐射会慢慢"杀"了你！

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

本书是目前篇幅最大的一部历代赋注评本。书中对入选作家的生平和作品的背景均作了介绍。第一卷开篇除以“总序”对赋的特质及其同汉语与中华文化的血肉关系、赋在中国和世界文学史上的地位作了概括论述之外，还在评注前撰文《赋体溯源与先秦赋概述》，以下各卷在评注前也都有“概述”，对该时期赋的主要作家、重要作品、创作成就和主要特色等有简略而精当的论述，以与书中的作者简介、各篇题解及品评形成点、线、面结合的关系，从而便于读者在阅读作品及评注过程中形成对该时期赋吏的整体认识。

她真的不想批评那些神仙，但这样也太玩忽职守了吧？居然一边打游戏一边办公，害她穿越到这个冷酷的朝代，成了十一岁的娃娃女丞相！丞相就丞相吧，好歹也是一人之下万人之上，可为什么偏偏转眼就成了亡国丞相？而且这个娃娃生前貌似真不是个好人，亡国皇帝说她是妖孽，龙帝恨她入骨，还有一大群人想尽方法来争夺她、追杀她，不过是个十一岁的女娃娃，到底能做什么大事啊？她——张潇然，对天发誓，自己真的是个廉洁守法的好公民，马路上捡到一元钱都要教给警察叔叔管理，要说她唯一与别人有些不同的是，她能看到某些别人看不到的东西，比如——鬼。于是，这就成了这场穿越的导火索……推荐同校好友的作品：《呼吸的距离》文/缇那http：//m.pgsk.com/a/112189/http：//m.pgsk.com/a/119995/

“这就是你想要的吗？”看着曼珠沙华在自己面前妖艳的绽放，欧阳惜恩的眼里再也没有了当初的惊喜，所剩的只有眼底毫无波澜的平静！一步步踏入他布置的死亡陷阱，欧阳惜恩的脚步没有一点点的迟缓！像往常一样轻轻的抱起了花束，只是脸上没有了当初的笑容，只剩下嘲讽勾起的嘴角。平静的看了一眼墙壁上的某个地方，欧阳惜恩缓缓的闭上了漂亮的眼睛！伴随着妖娆的火焰还有漫天翻飞的曼珠沙华，欧阳惜恩任自己消失在静谧的夜色中，慢慢的坠入黑暗…我以为，在我的世界里，只有你是真的，但是却没想到，你也是假的！看着生命中唯一的他终于忍不住要除掉自己时，欧阳惜恩的心也跟着麻木了！想要我的公司，好啊！给你，所有的都给你！你要，就拿去吧…梦醒了，欧阳惜恩丝毫没有留恋过去那曾经出现过的快乐、悲痛、嫉恨、情欲，还有曾今的爱…奇怪的，那曾经动摇我心的震撼再也没有一丝一毫的残留，就如同我为了你付出的所有，在那一刻，化为灰飞烟灭。原以为无趣的一生已经结束，却没想到自己还能睁开眼。重生吗?既然这是上天再给我的一次机会，任性一次又何妨，这一次，让我为自己而活吧！欧阳惜恩对着自己的心起誓…娱乐、家族、黑帮，不是有点精彩，而是非常精彩！请大家尽情欣赏欧阳惜恩的重生，也看看安安的转型能否成功！这本是安安的旧爱：《悍妻的绝色夫君们》（这是安安的第一篇穿越小说，此文结局ＮＰ，过程ＮＰ，内容很精彩，就是文笔很生疏，安安很不好意思的拿出来献丑了！）[悍妻的绝色夫君们内容简介]咳咳……为了纪念我逝去的儿童节！-------------------------------------------------------------------------------------------------欧阳雪，前世欧阳家族的家主！再被自己最相信的男友害死以后，重生到了架空的时代！被变成了世界上最毒的毒人！遇到了他，他，他……可是，她的身体有毒！她该怎么吃他们呢？他，刑天，爱上欧阳雪的第一个男人，但是欧阳雪的离开让他一夜白头！再见面！你是否还会爱我！他，青炫，第一山庄庄主！在被欧阳雪救过以后，彻底的被欧阳雪折服，想和她结婚，可是却被欧阳雪的冒牌老子阻止了！是否能达成心愿呢？

本书共分9章，主要内容包括：奥运史话、现代奥林匹克运动诞生、不灭的奥运圣火、运动员的最高奖赏、奥运会会徽、和平和团结的象征、与夏奥运“平起平坐”的冬奥会及致敬残奥会等。

弱肉强食的元素大陆，强者为尊，各种强大的元素炫丽地绽放着。穿越到异界的景辰无权无势，不但没有获得到家族的传承，还被流放到偏僻之地，受到各种屈辱羞辱，没有攻击力强横的金元素又如何？废物身体又如何？也难以抵挡住景辰强大的心志，最终奋起而上获得雷电之能，越级打怪，夺宝把妹，成就雷神传奇，玩转整个元素大陆。

在这个纷繁复杂的世界，很多事情我们习以为常，很多想法或疑惑萦绕心头，但我们并不了解真相。大多时候，我们不是命运的囚犯，而是心灵的囚犯。因为，我们没有意识到操控着人类的神奇力量——我们的心理！本书阐释了42个神奇的心理定律及效应，它们将引导你绕过生命中的暗礁，理性驾驭人生，驶向成功彼岸！

生物系研究僧出身的猥琐胖子杨锐，毕业后失业，阴差阳错熬成了补习学校的全能金牌讲师，一个跟头栽到了1982年，成了一名高大英俊的高考复读生，顺带装了满脑子书籍资料80年代的高考录取率很低？同学们，跟我学……毕业分配很教条？来我屋里我告诉你咋办……国有恙，放学弟！人有疾，放学妹！这是一名不纯洁的技术员的故事。

■■■■故事大纲：这是个爱财女的爱情故事。▲▲▲▲精彩花絮：－－叶清纯VS尹泽威－－NO.1：……他的眼中闪过一抹邪光，伸手就近揽过正吃得起劲的女人，对着面前妆点精致的未婚妻遗憾的说道：“真抱歉，我先一步答应了清纯要陪她挑生日礼物，伯母盛邀的晚餐，恐怕没办法赴约了。”清纯呆立在左看右看，一时间不知道自己是何种角色。NO.2：……透着玻璃窗，他看到她在约会，很自然的掏出手机拨打了她的号码：“喂，一束香槟玫瑰，五分钟内送到银座，小费一千。”她立即抛弃正在约会的男同事，火速冲向就近的花店。NO.3：……他盛情邀请她参加他的订婚典礼，却再一次利用了她，让她成为众矢之的。“你是来破坏婚礼了吗？”他盛情款款的看着她，说出让人吓一跳的话。“我……”她呆怔，不明白这是怎么回事？！“我知道你很爱我，……我想通了，我愿意跟你走！”他深情款款的只顾着说自己的台词，叶清纯冷汗淋漓……急忙反驳：“你……”“我们现在就走……”不给她反驳的机会，他拖着她的手，快速的出了礼堂。………………………………NO.N……“你对我就没什么想法吗？”她在情急之下利用他来堵住刻意刁难她的同学的嘴，他却板着一张脸认真而严肃的朝她质问。“没有没有，绝对没有，总经理千万别误会，我怎么敢对您有非份之想，就算借我十颗胆，我也不敢呀。”吓得一身冷汗，……她赶忙出声解释，她躲他都来不及，怎么敢对他有什么想法呢？！“如果……我允许你有呢？”他的鼻息靠近，带着一种危险的气息。她吃惊的瞪大眼，大大的退后数米，急摇头道：“我还是不敢。”他的眼神，因她的回答而变得更加深沉。＋＋＋＋＋前情提要：她原本一直生活在属于自己的抢钱世界里，对未来有着严谨的规划和热切的期待。在她的观念里，有钱人就该搭配有钱人，平民就该搭配平民，而她就该找个老老实实、吃苦耐劳的男人，这样才能完完美美的过完一生，期间也不出莫名多出个什么小三、小四、小五之类的麻烦插曲。然而，当她遇上那个表面温和内心却邪恶十足的黑心上司开始，她的一切规划、一切期待都被无情的打破。她的约会、她的男人、她的RMB，经常会被他不知是有心还是无意的出现而丢失。〓〓〓〓〓〓〓耍弄她，鄙视她！仿佛，每个男人起先都会看叶清纯不顺眼，会捉弄她，耍她，然而当他们进一步认识她，了解她之后，才会发现，她是多么瑰丽的珍宝。

杰克·伦敦的人生经历之传奇、生活经验之丰富，令别的作家望尘莫及。这使他的作品有一种强烈的现实主义风格，甚至让人怀疑他笔下的故事不是杜撰的，而是真实事件。其作品迸发出一股生命的力量，令人震撼。本书选取的《热爱生命》、《荒野的呼唤》和《北方的奥德赛》都体现出了这一点，《热爱生命》描述了一个人与狼争夺生存机会的故事，赞美了生命的坚韧与顽强；《荒野的呼唤》记述了一只狗的遭遇，温顺的家犬“布克”被人贩卖到寒冷的阿拉斯加，成为一名雪橇犬，残酷的生存环境呼唤起了它的野性，它最终成为“狼王”，同狼群一起“奔跑着，嗥叫着……”；《北方的奥德赛》颇有传奇性，其中有爱情、强盗和复仇，色彩浓烈、奇特。

本书将千年养生古方智慧与现代人体质特点完美结合。北京著名中医专家唐博祥针对现代人常见的亚健康、慢性病、妇科病、儿科病以及美容问题，提出“慢养”新主张，将其三十多年收集和研制的七十多道慢熬滋补珍品一一与读者分享，让膏方这种流传千年却鲜为人知的养生圣品为读者解除身体病痛，慢养出真正的健康。