告别上火的生活

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

江山如画，美人如诗，娑婆世界，步步生莲。<br/>她本弃儿，因缘际会，被选入世界最大的杀手组织，凭着惊人的天赋，成长为如今令政界精英和商贾大佬皆闻之丧胆，若幽冥般于无声无形间夺人性命，江湖人称“嗜血幽冥”的绝命杀手。……&nbsp;一朝穿越，成为举国皆知的集丑、愚、哑、废、病于一身的废物六小姐，当她再次睁开那清冷眼眸，风云将为之变色矣。<br/>

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

精灵公主，历劫而来。在庭院深深的红楼里，有着怎样的爱情纠葛？精灵公主，因缘巧合带着记忆托生成林黛玉，表面柔弱伤感的黛玉，背地里是巾帼不让须眉的天之傲女。傲颜公主在红楼里，慢慢的改变着命定的轨迹，她的爱归属于谁？风流皇帝乾隆、冷酷少主凌云寒、逍遥亲王允估，谁是为爱为她而来的萧清轩？习翩然（转生为林黛玉）九世的恩怨牵绊，九世的爱恨情缘，今朝的释然，让我们聚首白头。萧清轩（转生会是谁？）九世的伤，换来今生的你，这次上黄泉下碧落，无论如何我都会抓紧你......！~~~~~~~~~~性情刚烈的萧清清为爱转生，怨恨着从小一起长大的好友精灵公主。心中的怨恨，宿世的恩怨。蒙蔽了她内心的纯真，却忘不了心爱之人！“清清，等我！”谁是清清？等我亦或我等？奇怪的梦境。深情的爱意，心动的呼唤！是属于我的吗？你是谁？你在哪？九世的桑田，已经平复了心中那份执念，慢慢羽化。释然于今世，只为知心人白首不离！萧清清（转生会是谁？）爱你爱到疯狂，爱你爱到毁灭，受尽宿世的恩怨，成就今天的转变。习默然（转生又会是谁？）记不住你的身影，记不住你的容颜，只记住心中的牵挂，海角天涯短如寸尺。~~~~~~~~~~~~~~身为精灵界的公主，她为何转世为林黛玉，步入红楼，她的命运是泪尽而亡还是扭转乾坤？不辞辛劳的找寻视如姐妹的好友她今后的历程到底如何，面临一系列的事情她又该如何处理！既是命运让他们相遇，既是命运让他们邂逅，那身为林黛玉的她，她的爱又甘愿为谁。在痛苦中挣扎，在艰难中磨练，一切的恩恩怨怨是继续扎根生长还是随风而去？故事，便在《精灵公主林黛玉》中一一揭晓……本人新文《九少很倾城》女生最爱玩的宫廷游戏：《宫廷计》http://m.pgsk.com/@@推荐好友@@燃烧的烟火《穿越之绝色倾妃》凤舞阁主《白发魔姬》清玉冷《红楼别传之黛玉》尔乃笑《错生》素素是盘菜《穿越之冰尊》笛染相思《弑传》冰雨飘飘《祸世魔女》

本书介绍了第二次世界大战中法西斯阵营中的臭名昭著的战犯。包括：德国的戈林；日本的冈村宁茨 ，坂垣征四郎等。讲述了他们罪行累累的一生。

自古多少修仙者？成仙得道有几人！？少年姬天青为何能从众多修道者中脱颖而出，成为最佳修仙少年？天下美女虽多，又有哪一个值得姬天青为她辗转反侧，宁愿百死也不愿错过？一切尽在《青天破》……一曲人、妖之恋的千年绝唱……少年姬天青突遇作恶多端的暴戾黑龙！紧接着，再遇仙界元老玉麒真人和紫一道长，并在机缘巧合下吞食了仙界至宝：辟邪元晶，后拜三清观主为师，修习道家神功。可是辟邪元晶总是沉默，修仙少年几度遇险！几经转折，姬天青的功力在飞速增长，烦恼也在飞速增长，因为他的红颜知己越来越多了，他是该选择清高、雅致的婉晴，还是该选择清新、活泼的霜月呢？

来自异世的鱼儿穿到贫贱之家，好在娘疼弟妹亲。为了改善生活状况，前世就有素描底子的她靠着给绣铺描花样子，挣下了第一份银子。买田买地种菜，咱卖酱菜去，这小小酱菜也能卖出金子。象棋斗地主拖拉机，现代牌艺被鱼儿在这个年代耍得风生水起。卖着酱菜，开着绣铺，耍着牌艺，还勾上个有权有势的美男，这日子实在是太潇洒。

乔治·奥威尔编著的《动物庄园》被认为是20世纪反乌托邦政治讽喻寓言的代表作品之一。庄园的一群动物成功地进行了一场“革命”，将压榨它们的人类东家赶出庄园，建立起一个平等的动物社会。但是“革命”中动物领袖最终却篡夺了革命果实，成为比人类东家更加专制的统治者。《1984》是一部著名的政治寓言小说，也是一部幻想小说。作品刻画了人类在集权主义社会的生存状态，仿佛一个永不退色的警世标签，警醒世人提防这种预想中的黑暗成为现实。历经几十年，其生命力日益强大，被誉为20世纪影响深远的文学经典之一。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？