五谷膳食养生经

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

中医养生虽然听起来似乎很陌生，但是如果能把其中的方式方法为己所用，确实有着不可低估的功效。要不为什么在漫长的封建社会里，皇亲贵族们都有自己秘不外传的“私家医生”呢？翻开本书中的内容你会发现，原来中医其实是一本好玩的故事书，而养生更是在日常的闲话中就可以轻轻松松实现的。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

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唐诗、宋词，各极一代文学之盛，是我国韵文发展史上光芒万丈的两座高峰。《宋词三百首》是最流行的宋词选本，流传深远，最具宋词神韵。

她一觉醒来发现身边有位传说中的商界风云人物，她羞恼“我已经有未婚夫，你别缠着我”。他邪魅扯唇“没关系我会变成你的未婚夫”。再次重遇他要她负责任，她火冒三丈，“姑奶奶我要结婚了，负什么责任？”他眼中闪烁着霸.道“我不允许你结婚……除非你嫁的人是我！”

这不是一个坑爹的年代，却是一个拼爹的时代，本姑娘女屌丝一枚，老爹是皇帝，怕你个球！什么？不喜欢本公主，那你脑子进水了，要娶我？什么？不能抗旨不尊，那是你胆小懦弱！敢动手打我？那你就不是男人！好，你不休我，我休你！不就是状元嘛，本公主不稀罕，正所谓天涯何处无芳草，何必单恋一支花，更何况，你也就是一棵草！给我靠边，别挡住我扑面而来的幸福！看重生女屌丝如何玩转古代王朝！

本书将带我们一起追寻狼人的传奇和秘密。，古世纪欧洲盛传的传说：“即便一个心地纯洁的人，一个不忘在夜间祈祷的人。”这是一个关于月圆之夜变狼的秘密。也难免在乌头草盛开的月圆之夜变身为狼

《破局：打造人才供应链》的主人公是一个长期为外企服务的HRD崔世波。因为职业发展遭遇瓶颈，崔世波离开了服务了整整20年的老东家BJ集团。而后，崔空降到一个民营企业，开始寻求职业发展新机遇。本文以时间为序，以空降兵到企业后逐步开展的人力资源体系变革为主线，一步步展示其人才供应链体系搭建的过程。这个过程，其实也是倍智团队为企业提供咨询和解决方案的过程，是解决人才供应链建设过程中面临的各种问题的过程。《破局：打造人才供应链》在写作过程中，大量使用了实际的案例和解决方案，对建设人才供应链各个环节所需要用到的各种理念、工具、方法都进行了详实的描述。

《伊索寓言》是一部古希腊寓言的总集，据说是一个名叫伊索的希腊奴隶所讲述的。寓言采取拟人化的手法，有的揭露权贵的愚蠢、残暴，有的总结人生的智慧、经验，教人处世的原则。其形式短小，内容隽永，于浅显生动的语言中，寓意着丰富的人生哲理。

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面对形形色色的难题和困境，开动脑筋，运用智慧，往往就能找出答案，想出对策。“先有故事，后有智慧”。智慧故事是青少年不可不读的经典之作。故事，是通往智慧殿堂的使者，引领我们透过一扇扇明亮的窗口，引领你走向人生的辉煌。故事，是连缀智慧的闪亮珠玑，折射出哲人思想的光辉，照耀着你的人生成功之旅。一个故事就是智慧长河中的一朵涟漪，也许它不能改变这条河流的方向，但它会以自身的灵性让你在阳光的滋养中聆听智慧流过的声音，早日抵达你人生的巅峰。轻松阅读精彩的故事，聆听哲人的忠告，让智者的思想浸润我们。

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死要面子活受罪，都是“不好意思”惹的祸。俗话说：人活一张脸，树活一张皮。好面子是人的本性，面子就像一双外表华丽却难穿的鞋子，虽然华丽的外表可以让人有面子，但活在他人眼中，注定无法快乐。既然如此，何不丢掉攀比的坏习惯，抛开作祟的虚荣心，从今天开始，摆脱“面子”造成的生活困扰，做一个轻松而快乐的人呢？别让“面子”害了你