好身体离不开养生学目录

而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，我们都知道太阳运行的规律是东升西落，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

月明星稀的夜里，整个帝京都是寂静无声，唯独有守夜人巡夜的声音。各处花街柳巷倒是声声朗朗，这纸醉金迷的帝京，同样是有着罪恶之手的地狱。“混账东西！让你好好照看大小姐，你就是这样照看的吗？狗东西！滚出去！”一年轻的锦衣华服男子进一间颇为精致的女子闺房，怒容满面，几欲抽刀砍人。“世子，不是奴婢的错啊！是小姐她……”“啪！”俊秀男子转身便踹了那婢女一脚，那婢女一时未曾想……

这是一部讲述“亚洲新音乐王储”、刷新“80后”创业记录的张伯宏个人成长经历和心路历程的佳作。对于大多数人来说，参加高考是改变命运的不二途径，但是张伯宏不这么想，他“直奔梦想，不兜圈子”，毅然选择了拒绝高考！本书再现了张伯宏为了不丧失自我，为了要自己想要的而做的不懈努力和拼搏。其中也记述了他面临压力时的彷徨、面对转型时的苦思冥想。本书告诉人们：只有在有兴趣的领域“玩好”，才能赢得人生。

本书精选了50多部堪称世界一流的经济学名著，对于每一部都设置了“华文导读”、“趣味延展”、“理论精读”等栏目，从多个角度对所选取的经典作品进行了详尽的解读。“华文导读”对作者的生平、成就、主要著作等信息做了简单介绍，是读者对所选取的著作有一个整体上的把握；“趣味延展”介绍了与名著或作者相关的一些逸闻趣事，增加了本书的可读性与趣味性，同时又可以开阔读者的视野；“理论精读”部分精粹阐述了名著的理论要点，让读者既不必纠缠于原著晦涩的文字，又能把握名著的理论精髓。想这些流芳百世的经典之作必将给每一位读者以智慧的启迪。

倒霉穿越到修行废柴体内，体内隔三差五出现点小纰漏，狗屎运独爱寻上他。在别人想着如何推到美女时，他已经被美女强行推到N多次次……哎，人生怎一个悲惨了得，当真是寂寞如雪……

悬疑之父，大师之中的大师，只可模仿，不可超越的巅峰，直逼理性与疯狂、压制与抗争的心理极限，你永远都猜不到故事的结局，你也无法预想故事情节的发展！精品、经典、精装、超值价蕾遇生与死、罪与罚的灵魂拷问。

海洋是一个富饶而未充分开发的自然资源宝库。海洋自然资源包括海域（海洋空间）资源、海洋生物资源、海洋能源、海洋矿产资源、海洋旅游资源、海水资源等。这一切都等待着我们去发现、去开采。青少年认真学习海洋知识，不仅能为未来开发海洋及早储备知识，还能海洋研究事业做出应有的贡献。

京城传言，景王王妃有三好：毒舌、野蛮、不讲理！“什么？这哪里来的传言，像我这么温柔善良体贴的人这世界上还有多少？这才是我的三好，你说是不是呀，王爷？”她笑靥如花，询问着身旁面色清冷的他。只见他嘴角一抽，随后轻轻一笑，妖冶的不可方物，“其实，本王觉得，王妃还有一好。”“什么？”她好奇一问，只听他回道，“气死人的本事不小。”

优昙花者，此言灵瑞，三千年一现。乃天花也，为世间所无。她是拘那含佛悟道时生后那颗树上开出的金色波罗花，芳香极美，翌晨即萎。在大梵天王将她摘下献给佛以后的冗长千年，始终沉睡在花中，不解人间事。建武十五年，九月初七，她从憩居在波罗花中的幽魂变成南国权势无双的孟光长公主。片段一： 前世女子靠在床畔，垂着眼看着给她把脉的男子。“你看看我，那些佛像有什么好的，你看看我，我是你娶回来的妻啊！”男子温和的笑了笑，不为所动。“你若好好爱我，我就让他们广修佛寺，我让南国的子民都去爱你的佛。可是你爱我好不好？”男子收回搭在女子腕间的手，淡淡摇头，道：“殿下，我早已说过，我心中只有佛祖。”“那好，你就把我当做佛祖来爱，否则，我就···我就让你生生世世都不能潜心向佛。我会烧光南国的佛寺，杀光南国的和尚，族灭求佛的百姓，我会让你悔不当初。”女子笑了笑，似是玩笑，又似是誓言。片段二：今世萧元皱眉看着景行止，过了一会儿说：“老师何出此问，不过本宫倒是觉得可以比着老师来挑驸马。”“真的？”“当然，学识只能比老师差一点，容貌得比老师差上一大截才行，免得招蜂引蝶，武功倒是可以与老师比肩，不过行军打仗，一定得比老师强。对了，他家中最好没有人信佛的，我这辈子，一听见有人念经，就头疼。”“这，有点难，我尽量。” 片段三：  “你杀了他？景行止，你杀人了？” 萧元看着景行止手上拎着的，还睁着大眼的头颅，简直像是在做梦似的。“你可以不杀他的，你是和尚啊!你忘了出家人慈悲为怀？”“元儿，我不是和尚。”“那是什么？”“身心都背弃佛的人。”

【起点女生网一组B班签约作品】废柴女穿越成土著，前脚被扫地出门，后脚遭婆家鄙夷退婚，途中又逢掳掠调戏雷劈……咬牙挺起小腰板，挥舞无敌小锄头，守贫地，打土豪，斗劣绅，安百姓，治谋略。没事串串门，得闲勾勾人，有钱逛逛街，没钱祸祸人。珍馐腹内藏，积极奔小康，朝登天子堂，暮马战沙场。纵是落尘缘，爱恨权中缠，人生何其浅？把酒笑言欢。权谋与纯真共存的故事，忠诚与背叛驰骋的故事，靡乱与坚贞纠葛的故事……=======灵惜已完结作品《宸后》，欢迎大家评鉴。灵惜读者群：81831554敲门砖是书中任意角色的名字(*^__^*)哇咔咔~~（封面由小无封面铺出品(*^__^*)）新书拜求亲们收藏、推荐票、打赏、包养……

本书共分五章，第一章:大学生社会交往的理论依据；第二章:当代社会交往的变革及对人的发展的影响；第三章：当代大学生社会交往的类型、特征和方式；第四章:大学生社会交往及能力培养的原则和方法；第五章：高校培养大学生社会交往能力的原则和方法。