改变一生的健康习惯

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

《乡愁（余光中卷）》主要收录了余光中的算命瞎子、舟子的悲歌、昨夜你对我一笑、祈祷、珍妮的辫子、新月和孤星、西螺大桥、招魂的短笛、新大陆之晨、呼吸的需要、我之固体化、我的年轮等诗歌。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

他是至尊总裁，黑暗帝国的王者。却不料婚宴上，替身新娘披婚纱上阵，他恨她入骨，对她加倍羞辱，坚决要和她离婚，却不料她递给他一张验孕单，只可惜这个孩子他不要！受尽凌辱等来的却是他要强行打掉她孩子的消息，她绝望一笑，纵身入江……他寻她五年，再见她却摇身一变，成为他的军火合作商，带着一孩子出现在他面前。她被堵至床边，退无可退，冷笑怒视！“这孩子和你没关系！”“没关系？那就直到你承认有关系为止！”天才儿子退至墙角。“南先生，妈咪已经被骗来，您随意！”

又聋又哑的丑妃夏涟漪被南平王赶回娘家一年后，王府一道密令，她再次回到“自己”昔日惨败的战场上。一年后重新站在气势恢宏的王府门口，涟漪明白，等待她的除了捉摸不定闷骚冷酷的南平王元君离。还有一众想把她拉下嫡妃宝座的蛇蝎美人们。有二八年华的名门小妾，年轻貌美舞艺了得。有新入门的端庄侧妃，八面玲珑靠山雄厚。还有斗过无数次的老对手，谋略过人的将门婆婆，以及那表面单纯无害的亲妹妹。涟漪看似是被逼着回来的！她泪水连连，委曲求全，恨不得将自己龟缩在王爷看不到的犄角旮旯。可不管怎么躲，王爷还是能慧眼识“猪”的找到她！外面传言她丑陋不堪，花痴浪荡…可看在他南平王元君离眼中，她怎么就是腹黑阴险，胆大包天呢？甚至…还是唯一挑起他性趣的女人！王爷以为夏涟漪一定会爱上他，刚刚开始放松警惕，她就上演了一出红杏出墙记！这一次，他被她狠狠地咬了一口，到头来，还是好了伤疤忘了疼，把她留在身边自取其辱！他那千年寒冰般的眸子一次次因为她怒火翻涌…涟漪的复出之路光芒万丈，随时随地吸引一众绝世美男为她出谋划策！且看，被雪藏一年的嫡妃夏涟漪一朝付出，将与南安王展开怎样一番惊心动魄的pk大战！【夏涟漪，元君离，纪白楼，元子潇，独孤绝琊，女强，一对一】

从前，有一个书香门第的少女捡到了一颗自称系统的破珠子，得知自己是所谓“未来世界养成游戏”的女主角。系统：你爹在你十岁生日的时候会死。系统：本游戏的内容是将你从十岁抚养到十六岁。系统：本游戏共有十名可攻略对象，七百九十六种不同结局，五千四百种隐藏结局，一万八千多个豪华事件。“砰！某颗啰嗦的珠子被塞进梳妆盒中。这既是一个小家碧玉在系统和舅舅调教下成长奋发上进的故事，也是一个金光闪闪的系统最终沦落为作弊器的血泪史。

本书题为《世纪转型期的湖北诗歌研究》,实际上涵盖了当代湖北诗歌的全部历史。简要勾勒1949年以来湖北诗歌创作的历程,是为了更好地显现十七年———文革———新时期———后新时期(即转型期)的发展脉络,突出当下,突出转型期的新变。不敢称之为“史”,是因为自知尚未涉猎湖北诗歌全貌,肯定遗漏了某些好诗和好诗人。把最具个人化色彩的诗歌写作分成几大类论述,确有图方便之嫌。很多丰富精彩、又不宜归类的个例被淹没被忽略,儿童诗亦未涉及,在这里只有抱憾了。本书也涉猎了部分以小说和散文名世的作家的诗作,但未以小传的方式介绍,只是为了体例的统一。

她，是二十一世纪冷血无情的异能杀手之王，与僵尸旱魃的一场决斗，魂穿异世，成为万众瞩目的天才少女，一场意外，灵力尽失，灵兽莫名死亡，各种打击接连而至。一朝风云乱，当从神坛跌落地狱的少女重新崛起，放眼天下，谁与争锋？他，是帝国至高无上的铁血帝王，却重伤被封印帝宫之中，嶙峋白骨之上，断壁残垣之中，他破印而出，救她于无望之中，对她说：跟我走！乱世沉浮，谁主江山？人若阻我我弑人，天若挡我我灭天，任何人，都不能阻挡我接近她的脚步！

不是高官，没有万贯，却可以获得他人的尊重，服从和追随，靠的是什么？那就是非权力影响力！非权力影响力是一种不依靠权力，而凭借个人的形象、语言、实力、品德、情商、人际关系和对细节的关注而产生的一种影响他人，支配他人的力量。它比权力的影响更强大，因为它可以获得别人的信任和主动服从。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

什么？穿越之后我竟然变成了林黛玉，她是严咏春？咏春拳的创始人竟然称了我的老师？更可怕的是他——陈家洛，红花会的总舵主？那个出现在他旁边的人是不是化为蝴蝶的香妃啊？可为什么我心里那么不舒服？天上掉下个林妹妹。这个林妹妹可真美，想我风度翩翩的贾府二少年难道还迷不倒她么？只是这个林妹妹好像有点带刺，怎么也不如宝姐姐那朵华丽的牡丹花。从第一眼看见她就被她的文采所打动，小小的年纪见识却是如此的不凡。为了她，我守着快要盛开的冰山雪莲，为了她，我尽快的学好武功就是为了亲自把这多雪莲送给她。她的美比她娘还要美，当年的清朝第一大美女为了拉拢住林如海身为皇帝的朕没办法才放手，今天老天爷竟然把这朵娇嫩的小花送到了朕的身边朕怎么能不爱惜她呢，不是说身高不是距离，年龄不是问题么？只是她竟然是我弟弟的意中人......引子一一曲清词一杯茶，深宫何处忆儿家？点点红楼尽滴泪，梦断深宫去天涯。引子二十年恩爱终成梦，苦心教导亦成空。且看风云变幻时，金陵烟雨展神通。引子三家住虚无缥缈中，读书习武两无成。怀揣金银不会用，流落江湖一狂生。************************************************强力推荐好友冰冷女人的玄幻小说异世逆天,（既天道不公，那我就做那逆天的存在.....）.强力推荐好友月飞扬的邪恶小娘子（“你干嘛砸我的头！”某男愤恨道！）强力推荐好友流光倾城的扑到美人师父（一道天雷，她换魂，变身绝色。天下苍生皆被她所媚，只他一人，端坐如莲。）