公务员心理健康与科学调适

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

五行是生命演化的一个永恒的演化密码，是生命演化总的设计框架。作者不是用常规的大科学来证实或证伪中医理论，而是从中医理论内蕴的生命演化观入手，从阴阳五行等中医传统理论出发，揭示了生命演化的奥秘。在现代发生学与进化论的科学领域里，诠释中医理论，藉以反馈中医理论的构建与演进，其研究意义是显然的。

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

白富美算什么？没人要又怎样！蓝衣衣穿越到一穷二白、家徒四壁的农村家庭，照样白手起家发家致富。看农家女屌丝华丽变身骄傲女神！绝招在此：玩点新花样，想点新玩意儿，做点新奇事儿，大家平日里不敢想的，她都一一付诸实践。什么？冬天里种夏季菜？还种成了？这怎么可能？还有什么？西域里昂贵的葡萄酒，她那里有很多？这神马状况！啥？还有？竟然还有？噢天啊……那谁，你不是嫌姐穷吗？姐现在有钱了，绫罗绸缎加一身，闪瞎你的眼。还有那谁，你不是不要自己吗？干吗哈巴狗的绕在姐身边，姐可没那么恶趣味喜欢哈巴狗。那谁谁谁，原来你们没有瞧不起过姐？原来你们也想跟着姐干？算了，姐大人有大量，不跟你们计较，以后带你们幸福奔小康就是了。最后那谁，你竟然是喜欢姐的？oh，mygod！他敛眉看着她，眼底深处，是浓浓的情意。他向她表白，她有那么惊讶吗？她不是也喜欢他的吗？

《龙域》已经全本，敬请阅读新书《卓越》 豪门翘楚，天润富泽，紫虚真龙，其域之主；可惜福祸相依，造成十年白痴，却也得悟禅佛道境，修至大成；可他却愿做众生一员，但事与愿违，家族生意、权贵阀门、世家侠隐，无不一一粉墨登场，更有指腹为婚，天才老婆，他这个昔日的白痴，世人眼中的傻子，将如何面对？一次偶然，一次老土，惹艳上身，天之娇女，缠龙之凤，两女交相辉映，他又将如何面对？ 正所谓：“我欲平凡龙不欲，龙之翱翔我乘风。”

前世惨遭算计，纨绔十载败尽家财，更连累父母家族一朝化飞灰，幡然醒悟却为时已晚，幸运重生三百年前，凌霄逆天改命篡夺气运，斩仇敌，挽红颜，戮神魔，霸九荒，三界内外，唯吾独尊……

现代特种兵孙卫国魂穿抗日战场，打鬼子灭汉奸，成就无敌强兵。“我们手中有枪，腰中有剑，何以让区区三岛倭奴亡我中华。宁碎头颅，还我山河！”——孙卫国。

本书共收编“回忆我的母亲”、“朱母钟太夫人撰略”、“客家妇女勤劳勇敢美德溯源”等文章26篇,“弘扬客家精神振兴帅乡经济”等会议文献8篇。

脱口秀女王奥普拉力荐，风靡全球，被译为50多种文字，在英国再版75次，讲述一个西方大龄剩女的故事。故事的主人公华兰茜?斯特灵是一个二十九岁仍孤独一人的老姑娘。她受压制于家族枯燥的礼教和传统，现实中活得唯唯诺诺、逆来顺受。一封阴错阳差的来信，使她得知自己患上了严重的心绞痛。面对只剩下一年时间的生命，她绝望了。这种绝望并不是源于她对死亡的恐惧，而是源于她在临死之前才感到自己从来没有真正活过的苦痛。于是，她开始反抗，拼命地爱，放肆地恨……站在人生的路口，我们也曾迷失，是否还记得年少的自己？如果一切都能回到旧时光，生命价值的天平又会向哪边倾斜？

云初月，左相府嫡出四小姐，性格怯懦，草包花痴。为心爱之人嫁于玄王做妾，却在新婚夜目睹夫君与别的妾室缠绵，当场羞愤而死。死后且赐休书，不得入葬皇陵。许晴受，集团董事，精明睿智，冷静强悍。被精心设计的圈套所害，穿越到一个被丈夫羞死，家人以她为耻的废材小姐身上。人人避而远之，鄙夷不屑。可惜！再睁开眼，她已不是原来的她。片段一：北风呼啸，黄沙漫天，沙场上，十万雄兵浩浩荡荡。明黄色龙袍的邪魅男子神色满是得意，“你看，这十万大军，可是够精？”女人闻言浅笑，淡淡的道了四个字：“滥竽充数。”身穿银色战甲的男子一听，一张妖孽的脸立马暗了下去。“头发长见识短。”话音刚落，只听嗖的一声，一枚飞镖落地，伴随着的，是那男子的墨色发丝。“你的头发短，见识未必多。”片段二：丝竹入耳，皇宫大院内，一片祥和。那大殿中，不断的有美艳女子上前表演，大臣正襟危坐。女子一身素衣，一曲凤求凰震惊全场。龙位上，男子邪魅的脸上，看不出任何表情，一双凌厉的眼，玩味的看着眼前女子。“左相四女，惊采绝艳，赐贵妃之衔，择日入宫。”众人一片哗然。女人抬头，笑的温婉：“凤求凰，求的乃是真凰，臣女恳请皇上宁缺毋滥。”片段三：揽月阁中，男女四目相对。男子俊美脸上，后悔不已：“月儿，和我回去，我许你王妃之位。”初月冷然一笑，淡然说道：“赫连，你可知道这世间最无耻的人是哪般庅？”另一男子温柔浅笑，眼底一片宠溺。“该是出尔反尔的人吧。”初月摇头，笑的魅惑：“错，这世间最无耻的是找后悔药吃的人。”俊朗男子听着两人一唱一和，顿时脸色发青“云初月，别忘了你曾是本王的妻！”初月淡笑不语，男子释然，眸中一片平静。“赫连若是没记错，三月之前，王爷的休书诏告天下，月儿乃是自由之身。”她，冷静寡言，一朝穿越成为云家嫡女，在人心险恶的古代步步为营，帮自己的母亲整垮了府中所有虎视眈眈的姬妾，又助自己的父亲在朝堂之中地位不断上升。又在无意之中，惹上一票对自己用情至深的男子，个个绝色，心中含情。历经风尘洗礼之后，看清真爱，携手共度一生一世一双人。本文女慢慢变强，不虐女主，结局一对一。恶搞版片段：一：澹台焱玄：“女人，跟我回去，我许你王妃之位”女主：“王爷有没有听过一句老话？”澹台焱玄：“什么？”女主：“好马不吃回头草。堂堂王爷，竟然连马都不如。”二：

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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