养生先养心

人脑不仅是一切心理活动的器官，而且还是人体适应内、外环境的各种行为的始发者和各机能系统活动的协调者。人脑是一个特殊器官，既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，因此，健脑才能益智。人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效地推迟和抑制脑细胞的衰老退化。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

甄选30种营养与美味兼顾的食物，搭配110例养生菜肴，全方位滋补，打造强健身体，抵御病症侵扰，让您轻轻松松益寿延年。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等方面的打击；我们每个人都会经受委屈时的苦闷，挫折时的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。生活需要我们充满勇气地南对败局，如何随打击，如何面对失败是我们最大的挑战之一。对一个乐观向上的人来说，遇到绝境，正是自我升华的最好时机，丑小鸭变成白天鹅，那是乐观和梦想创造的奇迹。对一个豁达从容的人来说，面对指责，正是了解自我、评价自我的最佳参照，有则改之，无则加勉，从而不断地走向成熟，这是平和稳重创造的奇迹。对一个热情积极的人来说，遭遇失败，正是获得宝贵经验的一次经历，从失败走向成功，是一颗积极的心创造的奇迹。

诺诺以前常对我说的一句话是，佳成，我们能不能像飞鸟一样自由相爱，没有束缚，这样承载了爱的飞翔便永不下坠。

彭佳是华夏国大华市电视台主播，前世因为误会和倔强的个性，间接导致母亲病故，高官继父入狱。家破人亡之后，彭佳在年华老去时惨遭电视台无情抛弃。当彭佳意外重生回到15年前，她决心抓住上天恩赐的机会扭转前世的颓势，重新塑造自已的未来！不论是职场小人、谋害亲人的恶人、能让自已上位的贵人，女主播一一接招……职斗、官斗、娱乐，全包！

枯藤老树昏鸦，小桥流水人家！等等，错了！如今是开春呢，哪里有枯藤老树昏鸦？赶紧拿上篮子去挖野菜去，不知道现在是青黄不接啊。等吃饱了，你再去酸吧。古代生活的家长里短，悲欢离合。

《童年》主要描写了高尔基幼年时期的生活。父亲的病逝让年幼的高尔基跟随母亲和外祖母投奔到尼日尼市的外祖父家。《在人间》记叙的是母亲死后，少年高尔基离开外祖父的家到外面去谋生的经历。《我的大学》讲述的是高尔基怀着上大学的梦想来到喀山的生活经历。

做了那么多年普通员工，准不想当领导?但不是每个人都能当得了领导!当领导，当然不是靠运气，也不是靠溜须拍马的功夫，而是要靠实力和脑力!领导很忙，但绝不是瞎忙，而是在运筹帷幄，带领团队决胜千里。要想坐上领导的位置，成为一流的管理者，你首先就要知道作为领导者的必备素养!本书从10个方面剖析了领导工作中的秘密，揭示了成为一一流管理者的必备素养。并告诉每一位有志攀上事业高峰的人，作为领导应该怎样思维、怎样行动、怎样超越，并提出切实可行的办法，让你合上书就用得上。顺利迎来人生的辉煌。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

陆川是一名普通的地接导游，在一次五天团中结识了心怡的女人白丽丽，随着旅游行程的进程，彼此从陌生到相恋，两颗孤寂的心逐渐靠近，工作同事在潜移默化中升华到恋人，从而引出各自曾经的经历逐层，从而展示了导游职业和内心中的苦与乐、喜与悲。在展示导游丰富多彩的职业生活的同时，也展示出一幅幅生动美丽的草原风景，带着读者身临其境地体会到内蒙旅游的真实感受。一次突发的带团事故之后，陆川被迫选择放弃了曾经热爱的职业。辞职之后，陆川患上了严重的抑郁症，自悲、自闭、怀疑、焦虑不断地折磨着陆川的内心，让他痛不欲生。朋友的离去，家人的误解、旧时失败恋情经历的困扰，使得陆川几乎迷失了自我。在他最孤立无助的时候，一个女人用爱鼓励了他，帮助他重新振作起来，在陆川重新步入事业正轨的时候，这个女人却从此离开了他的生活。

乐府诗词“感于哀乐，缘事而发”，感情强烈外露，形式朴素自然，长于叙事。在《陌上花开》中，安意如以诗为线索，以史为素材，以独特的感性文字，将古意盎然的乐府诗词完美解码，复原了那些哀乐缠绵的故事、丰神俊逸的人物、婉曲难测的情怀。回到汉魏、两晋、六朝、盛唐、五代。去观望彼时的风月无限。

同时也是现实主义文学的奠基人，现代标准俄语的创始人，19世纪俄国浪漫主义文学主要代表，被誉为“俄国文学之父”、“俄国诗歌的太阳”的普希金的抒情短诗集