补肾食谱

治疗高血压、高血脂、高血糖时离不开饮食的调理。《美食天下（第2辑）：“三高”怎么吃怎么养》选择对症食物进行科学食疗，减轻“三高”药物的副作用，从根本上抵制病情诱发因素，彻底远离“三高”。

肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，也是人体最重要的解毒器官。健康饮食，才能有效保护肝脏功能，预防和调理肝部疾病。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

夜幕降临，街头巷尾的小吃摊点都开始生火开业，扯出的电灯将路边映得一片明亮，豌豆黄、炒板栗、龙须糖、爆肚儿、羊肉汤、担担面、火烧、臭豆腐、云吞等，鲜吞四溢：临街露天地里坐着。怀揣着人在旅途的感觉，而对着当地的美食。一种怀旧的感动荡漾在杯中：呛人又亲切的炊烟在身边缭绕，异乡的吆喝此起彼伏，这次第，怎-个梦字了得！

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

花园里的时光飞速逝去，爷爷变成了一株蓝菊，让花园里的时空倒流了，小菊不得不离开了，小菊在蓝菊丛中重现，只留下小瓦惆怅地坐在花园里，小菊却不见了。小瓦吹响了损，等待小菊的来信……，小菊正为爷爷的快速哀老而无奈。人群破坏了花园的宁静，小瓦在花园认识了一个叫小菊的女孩。夸父一路飞奔。原来她是蓝菊仙

她是一个神秘组织“红月”里头最性感惹火的女人，艾蔷薇。他是段氏集团的总裁段天睿，精明干练，覆手翻云，身边的女人从来不超过三天。初次见到她，她坐在西餐厅里对同伴提出分手。第二次见面，他陪妹妹挑衣服，结果看到橱窗里的假体模特。“那橱窗里的模特，我给十倍买下了！”还没等所有人回过神来，那假体模特一步一步走到他面前，双手环胸，微抬起下巴那双摄人心魂的眼眸直盯着他，尽管两个身高有着差距，可是他不得不佩服她的气场，竟丝毫不输于他。“想买我，只怕你出不起！”第三次见面。段天睿将怀里的艾蔷薇楼得更紧，对眼前的女人已是一脸的不耐烦，“从现在开始，她才是我的女人！”却见艾蔷薇微嘟起那很是不满的红唇，轻摇了摇头，“错了哦，我不是你的女人！你，才是我的男人！”当他和她又再次出现在初次相遇的餐厅时，她却是他心中的最爱。直到现在他才明白当初那个男人为何会那样苦苦哀求。在爱的面前，什么都不是；爱，便是占有，便是不顾一切！然而，她最爱的却是…………【片段一】“你打算晚上怎么补偿我？”段天睿仍不忘讨要本就应该属于自己的福利。缓缓将唇凑近男人的耳边，艾蔷薇伸出丁香舌舔了下男人的耳垂，暧昧道，“今晚你帮我沐浴，如何？”男人那性感的薄唇邪扬，绿眸对这提议浮出满意的神色。“乐意之极！”【片段二】某天早上。“妈妈，我们还是赶紧收拾东西去涵生舅舅家住吧！”“为什么？”“昨晚我看到爸爸欺负你！妈妈，我现在终于知道当年你丢下我和爸爸的原因了！”“？”“我看到爸爸把妈妈的衣服都脱光光，然后不停的掐你捏你还咬你！妈妈，我要带你离开！”“…”【片段三】亲爱的段天睿先生：现在加入超级夫妻套餐，每天尊享24个心跳加速的抱抱，24小时思念在线，随时随地面对面语音聊天，还有每天准时的甜美闹钟铃声！马上加入，只需60个亲亲每月！段天睿看着手机里突然收到的简讯，再也忍不住的哭笑起来。“为什么每个月是60个？”听他的口气，明显是嫌少了。“60个只是早安吻和晚安吻嘛！”◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇推荐好友文文：残影丫丫【异世重生】：十柒月【我的明星小女人】慕容若依：【带着包子嫁豪门】林禾木【弃宠废后】潇湘子牙【风流总裁没人性】香雪宠儿【养兽成夫】香雪宠儿【嗜爱学生妻】纳兰南歌【不负江山不负卿】心若有依【市长，靠边站】

三年前，一纸契约，她成了她的替身。谁说这是二十一世纪最有前途的职业？二十四小时随时待命，等着大灰狼来吃干抹净也就算了，没想到还是个高危职业！一朝被绑架小命呜呼，却只换来一句“不过是个冒牌货！”再次睁开眼，小绵羊竟然化身成身手了得的银狐，接到的第一个任务竟然是接近那个高高在上的他……

快三十岁的凌雪，和丈夫相亲相爱八年，唯一的遗憾就是没有儿女臣欢膝下。好不容易盼得子来，却不想在她三十岁生日晚宴上，她才发现自己深爱的丈夫竟早已变心。丈夫的薄情，让她心如死灰，小三更是嚣张的把她推下楼梯，夺去了她和孩子的性命。她指天发誓，决不罢休！重生回到五年前，再活一次，这一世，她绝不再唯唯诺诺，任人欺凌。婆婆刁难？她以牙还牙，让她永无宁日。小三诋毁？她陪她演戏，演得她人尽可夫。薄情前夫？呵呵…看她如何耍尽手段，让他身败名裂，后悔当初！

何建明先生是江苏苏州人。1976年1月参加中国人民解放军，至1988年，历任团、师、军、兵种新闻干事，报社记者。1989年至1992年转业到中央某机关报社当记者、编辑。现任《中国作家》副主编、编审，文学和哲学专业研究生。系中国报告文学学会副会长，中国环境文学研究会副会长，中国作家协会会员。 本书为其纪实文学小说本《台州农民革命风暴（改写中国农村改革开放史）》。

（梨花的花语：纯情、纯真的爱、一辈子的守侯）孤苦无依，无人理，便叫离儿。她本以为自己会在李府里安度一生，无奈为了对自己百般好的小姐，代她出选秀女。什么都过人的她不想要去争什么，也不愿当什么妃嫔美人，只想像小姐一样守着一个人度过一生。但在勾心斗角的皇宫里是做不到你不范人，别人就不范你的。往往你越是越什么都不在乎的话，就要被人利用陷害了。离儿她有着自己心中一个简单的愿望，忍受所有的风暴，只想等到期满之时，出了这深宫，找个所爱之人共度此生。但她这个小小的愿望都不能实现，她稀里糊涂就失身了，却不想自己居然失身给个公公！这要她怎么办？如何是好啊……身虽无缎络绸衣，素雅青衣更显柔美；发虽无银钿金钗，清素木簪难掩青丝；杨柳细腰尽显娇，夜伴水声暗香自来；未见其面心已动，不知女子是美是丑？一个阴谋套着另一个阴谋，这到底又是谁的阴谋？当答案揭晓的那一刻，改变的是什么？—————————————————————————————————————————————好友宝贝要幸福——《穿越之美男要嫁我》搞笑轻松小文文~~~http://m.pgsk.com/a/83795/漫落群号：50761847（加时请写一个漫落的小说名）

穿越到修真世界的叶立，继任了寒酸落魄三流小门派青云门，成为了新任掌门，因此成功触发了穿越所带来了的“超级掌门游戏系统”。绑定了系统的叶立，开始了彪悍无敌的超级掌门之路，立志将青云门建设成修真世界史上前所未有的巨无霸门派！

她出身武林世家，酷爱武学却年少离家。数载归来，琴技冠绝天下，名震寰宇，刹那芳华！终究逃不开宿命的枷锁：家族的使命，武林的安宁以她一女子之力能如何守护？然而亲人故、家园破、离别殇、生死劫她该如何面对？与两个绝世男子纠缠的爱恨嗔痴又该如何抉择？他身份尊显却处江湖之远，天资绝顶却随性淡然。一张千年不变的笑脸只为她而改变。年少不经意玩笑使她离家而走，从此对她多了份牵挂。多年重遇，发现今生多了份守护，即使坑蒙拐骗誓要留她在身边，没想到伤她最深的却是自己。然而冷月风荷的宿命注定他们诸多纠缠。他容貌无双却生性冷漠，与她立场敌对却为她诸多退让。忠孝不能全，生死置之外。为她铺下十里红妆却在最后一刻放手。望着她转身离去的背影越来越模糊，双拳紧握，薄唇被鲜血殷红，青丝倏变如雪。相思蛊，心之所思之人若不心之所向不能离开周身三丈之外－－－这是义父对他最后的妥协。开辟鸿蒙，谁为情种，只为风月情浓！看双剑合并琴箫合奏之后，待峨眉金顶济世大钟响起，是否有情人可以眷属，全在冷月风荷之中！

傲然如冰，清冷如月。她是新生代顶级特工，果断机敏，睿智冷酷，却因一次正义感而遭到同伴的偷袭，魂穿古代。任何人也走不进她冰冷的心，因为她知道任何的感情任何的疏忽都可能要了自己的命！她是最得力的棋子，一次次出色的完成任务。她也是最难以掌控的棋子，令人又爱又恨又想毁之。冰山美人是她的代号，冷血无情那是浮云。当一代战神妖孽王爷杠上绝美冷酷杀手，是他道高一尺，还是她魔高一丈？当杀手的身份被揭穿，这来之不易的爱能浴火重生吗？

剑道没落的世界，少年偶得远古七剑之一的破天剑，从此一人一剑，斩破天地，逍遥天外！