好吃易做家常菜

《美食天下（第2辑）：养胃食谱》详细讲解了日常生活中最常用的养胃食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的家常幕肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养，书中还阐述了胃的生理结构和功能，以及养胃原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的胃健康。

《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中还试将传统工艺与现代科技相结合，选料广泛，老莱新做，古为今用，洋为中用，味型翻新，菜点交融，南料北烹，中西合璧。只要您掌握了基本技法，就可随意变化，其乐无穷。《美食天下(第1辑):新编大众菜谱》中内容科学实用、深入浅出、易学易懂。

《美食天下(第1辑):最佳营养搭配家常菜》中不仅分门别类地对食物本身以及食物搭配后的营养功效作了科学论述，而且还将相对应的食物搭配落实到具体的食谱，使读者不仅知道怎样搭配食物更营养，还知道如何使家常菜烹调得既有营养又色香味俱全，从而更健康地享受美食，享受生活。

中华传统养生智慧讲究人体养生要顺应天时，四季气候条件不同，人体也会有相应的变化，饮食上也要相应地调整。《美食天下第1辑：四季滋补粥》分为春季清补粥、夏季温补粥、秋季平补粥、冬季进补粥四个章节，选取130道针对春夏秋冬不同季节的滋补营养粥品，所选食材易得，且滋补养生。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

推荐湘的玄幻新作：《萝莉女神的俊男佣兵团》：请亲们收藏支持，谢谢！《很魅很狐狸》的简介：本文女主强大，过程美男多多，结局幸福一对一！这是一个生存着各种远古异族的新奇世界。有九尾雪狐名妲狸，为了逃避女娲娘娘与雷神的追杀，无奈之下，元神出窍穿越这片异世大陆。怎奈魂魄附体之时，选人不当，三天后，就沦为了亡国公主，开始了生死一线的逃难，最终进入了人类的世界。从始，开始了她在人类世界的精彩旅程……★★★★★沧皇大陆人类魔法等级与魔法使用时散发的魔法颜色：初级魔法师（赤）——中级魔法师（橙）——高级魔法师（黄）——大魔法师（绿）——魔导士（青）——魔导师（蓝）——圣魔导师（紫）人类魔法系：风系、火系、土系、木系、水系、召唤系、光明系、暗杀系、重力系、精神系、亡灵系（禁系）等……★★★★★战士的级别与修练而成的斗气颜色为：初级战士（赤）——中级战士（橙）——高级战士（黄）——大战士（绿）——骑战士（青）——超骑战士（蓝）——圣骑战士（紫）。推存湘另外二篇文：《杀神女帝》（连载V文）《魅杀》（本文已入五折半价书行，全文订阅只需2.8元）

双腿残疾又如何，我本无心，让天下男子为之疯狂。再次醒来，誓死相随，只要有我在，她一样能够笑傲天下，你便是我的一切，她放几个火球烧了他们的毛，无人可以伤你！当她傲然站立在天下人面前，女人对于我来说犹如衣物，更是一名顶级雇佣兵，我以为此生我不会再爱，嫡姐恶兄的欺凌，是你让我明白，原来我不是不会爱，她以毒制毒，而是我遇见你太晚！还有他，却不料被爱徒陷害死在了魔术表演中。从此凤惊天下……瑾儿，她甘愿以身试药练得百毒不侵，哥哥愿意永远追随着你，那绝代风华惊才绝艳又有何人可挡。美男语录：身中剧毒又如何，如何！百里慕萧：瑾欢，医术超群；欢儿，她是二十一世纪的天才魔术大师，这一生你都注定只能是我的女人，宠你是应该的，主母姨娘的毒害，对你好是必须的，娘亲早死的她身中剧毒，若有人让娘子不高兴，她不再是她！恶姐恶兄来犯，为夫定然让他后悔来到这世上！一双素手又如何打造一场属于她的盛世繁华，从此天涯海角，双腿残疾被七岁恶弟推入水中。云天随：女人，让他们从此“无毛”！南宫无垠：主母姨娘毒害，只要你答应做本尊的女人，本尊将整个天下送与你，让他们明白害她是要付出惨痛代价的。莫北：她是百里帝国镇南王府中最不受宠的庶出四小姐，他，以其之道还己之身，他……

年轻俊美的大将军出征西南，生死不明。安顺王爷深明大义，坚持把婚约已定的女儿顾心然出嫁。…古代的顾心然悬梁自尽。……她能蹦能跳的怎么会是先天性的心脏病？这玩笑开的大了。……不嫁不成？那就嫁吧！那儿养着不一样。寡妇要钱不要是非！瞧，衣服漂亮吧？那是！有机会看一眼，人更漂亮！大将军没有成亲，却有个六岁大的儿子？将军府里一大家子热闹非凡？公公，婆婆，小叔子，小姑子，人多找不到寂寞啊。……一年半后，大将军没死？没死的大将军，带回个心上人？！……推荐新文：《盛世桃花》

且看重重疑云之下，她步步为营，命运轮转，她能否寻到自己的一方天地？，从一个被弃之荒院人人踩在脚下的废柴大小姐逐渐变为令人敬之怕之的千金嫡女！然而，一世的倾心爱恋最后只换做狼心狗肺的背叛，一碗打胎汤药竟是置她死地的致命毒药......为了入宫复仇。巧谋深算然，千算万算却没算到自己又一次跌进了感情的深渊万丈，她竟魂归丞相之女，重活一世。且看她如何教训恶毒奴才、智斗姨娘庶妹，更在此过程中发现了惊天秘密！

你在云端，说你爱我，可我不知道该去哪里找到云梯，该怎样靠近你，和你一起呼吸－－－爱情！苏懿贝，是网络写手也是一个孤儿，她的所有行李只有一台电脑和那片从来舍不掉的回忆！笔下出现一个个让人哭死爱死的爱情故事，结局或者悲情，每一个都动情，让人觉得她是一个懂得爱的女孩。但现实中的苏苏却不再愿意相信爱情，她写爱情故事只是相信这个世界上还有很多和她一样永远再不信爱情的女人，会需要读一些爱情外敷内用，避免早更早衰。天意总是爱折磨无辜的人类，就苏苏这个平凡无奇的早老痴呆竟然又被爱情看上，还炫目到偶像剧级别，一如6年前的那场原该擦肩的初恋，浓情诱人的没天理。本溪说：回来我身边，把我曾给你的伤还给我就好！莫骏说：爱并不在云端，握紧我的手，便能呼吸到－－－爱情！涅槃灰的唯一读者群：【52488690】涅槃灰新浪微博：http：//m.pgsk.com/1673690385==========《在云端说爱你》本文主题歌寂寞是属于爱的美味毒药清风缠上发梢吻上你留下的烟草味道奔跑在云端唱着为你谱写的暖暖歌谣然后随着大雨倾盆坠下，回到那座无心的城堡爱到深处是忍着泪对自己的大胆嘲笑，痛着美好爱着煎熬，忘不掉的刹那灼烧如果今生你已经不再眷恋我的心跳我会为你朝着远离奔跑不停一秒重新步上云端的那座七色梯桥，狠狠回味早已经遗失掉的青春和美好，既然已经有她为爱妖娆对你深情微笑我会从此朝着云端奔跑不停一秒。为你在云端深处画地为牢，让你我都不再需要为爱而逃。=========涅槃灰文字1，《逃婚俏伴娘》全本，简体繁体均已出版2，《隐婚》全本，已出版3，《我的脱线王子》全本，已出版4，《错爱摩天轮》全本，已出版5，《宫阙无泪－旖月传》全本，已出版6，《罂粟妖姬》全本，已出版7，《穿PRADA的皇妃》全本，已出版8，《雪域圣殿》全本，已出版9，《步上云梯呼吸你》全本，已出版10，《大姑子北北小姑子南》全本，已出版11，《洗牌》连载中，签约出版12，《倾城双姝》连载中，签约出版13，《惊世大小姐》全本，VIP文14，《逃婚妖娆妻》全本，VIP文15，《MUA上帅总裁》全本，VIP文

保洁员弄错了房号牌，引发了一段大灰狼吃掉美羊羊的故事！精彩多多，搞笑多多，一贯的宠文搞笑风格哦！喜欢的，戳进去看看吧，收藏，是最黛紫最大的支持哦！

九洲四海纵横原是女娲血脉，六合八荒威震无非伏羲精神。

在本书中我诉说的是老妈比较霸道的一面。也就是说，我吃什么得由她说了算，我穿什么也得由她说了算，更过分的是，我看什么书还得由她说了算。她常常想做什么就做什么，可以不顾我的感受。反过来，如果我做了什么合我意却不合她意的事情，她总是对我狂吼乱叫，弄得我好没面子，但又无可奈何……

末日求存，人性考验。看我如何在丧尸遍地的混乱星球苦苦挣扎的。末世四人组擅长暗器，掌法，腿法和快剑，在末世中齐心合力越变越强的的故事。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。