第7章 怎样走路能减掉小肚子

饮食的科学搭配和均衡的营养摄取，都直接影响到考生的身心健康。我们针对考生备考时期的常见问题，有的放矢地介绍了各种有助考生身心健康的营养方案。

《家庭健康调养食谱丛书》精选了近一千多种家庭健康调养食谱的做法，让你轻松享用色香味美的菜肴。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

善读精品美文，拾取久违的感动；体悟百味人生，感受成长的’陕乐。阅读其间，时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊，时雨为体察入微的真情潸然泪下，时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思，人性的美丑，世事的善恶，人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。

一部神秘的功法，奥妙无穷。有神秘的东方修道者踏日月而来，因一个家族庶子，大千世界，从而掀开了一段埋葬千古的传说。有淬炼几身顶天地的可怕武者，更有逍遥于九天的剑道一脉

什么也无法阻挡，一个吃货对美食的向往，正经的技能一个不擅长，歪门邪道的本领各种风光，一身厨艺引得众行会哄抢，一颗玲珑心，赢得腹黑好儿郎O(∩_∩)O~

“风王府公主历代皆为皇后，景世王朝的皇后皆是红颜薄命，在位不过十年光影均早逝......”风家唯一的公主自出生便要履行家族几百年来与皇室的约定。成为这王朝最高地位的女子-------景世的皇后。当风絮手断让这宫中所有人都害怕，有人暗地里说她残忍，说他冷血。即使是自己心腹宫人也毫不留情看着对方喝下堕胎药。就当风絮觉得自己的手越来越脏的时候，她遇到景尚然，那个她命中注定的人。然十年之约未到，她仍然要履行这个世代的诅咒，哪怕双手沾满鲜血——谁能带她逃脱这地狱一般的宫殿？

乱世枯骨，亲情淡薄，死亡阴影，卑微成长，她不求天下，不求荣华，只求平安，只希望活下去。可是天命却将她带入无尽漩涡。。。王府争斗，人不欺我我不欺人。江湖恩怨，阴差阳错一段孽缘。战争铁蹄，因一缕善念成灾难。异国他乡，柔情留恋终须归还。

隆重推荐新文《魔君宠舞》这是一个武与舞的世界，大陆上人们最崇拜的不是皇权，而是武与舞。男子以武为尊，女子以舞为傲。这是这个世界的规则与传统。武与舞是至高无上的，没有人会去亵渎，那两个字就好比是他们心中的神明！水琉璃，当代的第一舞者，只有你想象不到的舞姿，却没有她跳不出来的风华绝代。她有莲花的出淤泥而不染；也有梅花的凌寒独自开；牡丹万花之王的妩媚娇艳；偶尔的是菊花般的清新淡雅。武界，亦是有一个传奇，传奇的名字叫——夙凌殇！传说中，他的武功是天下第一，而且竟然没有一个人敢提出异议。传说中，他冷清嗜血，却又偏偏长着一张比女人还漂亮的邪魅妖孽之容。传说中，他身体堪比“不死之身”，因此，他带领着自己的属下，创造了大陆上最神秘而强大的地方——魔宫！-----------------------------------------------------------------------------------------------她，在绝望中重生，穿越成初生的婴儿。她，从一出生就被贴上了宰相府里不受宠的三小姐的标签。她要变强，在这之前就养韬隐晦，待到光芒散发时，“我”绝对会是最耀眼的。她立誓，绝对不会再像前世那般无奈是死去，天既让我重活，我必不辜负上苍！当珍珠不再蒙尘，当光芒竞相绽放。她已是天下第一的女子，她，真的做到了，她。。。。。。她，就是--------冷若凝本文女主强大，全能。琴棋书画舞功洋洋精通，宫廷江湖任我遨游。他，是慕辰国最尊贵的存在，无人不知，无人不晓的——夜王爷。他，在慕辰国的地位甚至高过当今皇上，只因他是如此的深不可测！他，更是慕辰国第一美男子，亦是天下第一美男子。只为他那冷酷邪魅的气质与外表。他，无论什么时间，什么地点，什么人物。永远都会是那个众人中最关注的焦点，因为无人能与他的光芒争锋！他，周身是冰冷的，在他的眼里没有任何人是不一样的。除了——她！他宠她，宠到了无法无天的地步，只因：“我愿意宠，也只宠她！因为，她是我此生唯一的爱，爱她胜过爱我自己的命！”而别人是生是死，皆不入他眼！他，就是——慕凌夜他，温文儒雅，似是一块温润的美玉。却对她倾心相对。“地点，人物都正确了，唯独错过了时间，所以我最终，错过了，你！”——南宫泽宇他，狂妄霸道，江湖人人得而诛之的大魔头。却对她另眼相看。

《终极之门》是奇幻小说。在一个宇宙中，地球上住着4种智慧生物，精灵族、人族、矮人族各出一个战士，完成一英特殊的任务。他们须向极西而行，寻找能拯救世界的圣物。他们历经千辛万苦，闯过5道关卡，完成任务后，成为自己族人的首领，并齐心合力，让各族和平相处，过上了美好的生活。

虽出黑帮，但心善如仙。当年心软中恶果。但青梅竹马的他，为了自己而永远沉睡之际，她还是那个善良如仙，活泼如精灵的女孩吗？订婚当天，就是他死之日。急救室门口，原本属于自己的订婚礼服却穿在了昔日的好友身上。友情，爱情的背叛，最爱自己哥哥的离去，令她身心俱灰。她选择了离开，她选择了报复……--情节虚构，请勿模仿