第17章 西红柿去皮的技巧

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

这是一套面向农村、供广大农民朋友阅读的文化丛书。它涉及戏曲、曲艺、民间歌舞、民间工艺、民间故事、民间笑话等多个门类，涵括了编织剌绣、建筑装饰、酿酒制醋、剪纸吹塑、冶铁铸造、陶瓷漆艺等林林总总的艺术形式，是老百姓熟悉的艺术，是我们身边的艺术，和我们的日常生活密切相关。

当万人瞩目的天后成为二线小明星会发生什么事？当重生为娱乐圈小透明是受人欺负还是再次踏上娱乐圈的巅峰？小白兔的外表是不是很引人喜欢，当身披着小白兔外皮的狐狸展现出来的又是一种怎样风情？她一朝重生，誓要活出不一样的精彩，那些轻视她的人又会付出何种代价？女王是什么，女王就是女王，不是什么凡夫俗子，那是傲视人间一切的女子，那样的高傲，那样的看不透。++++++++++精彩片段一“啪”一巴掌，陈子涵冷笑，“这是教会你怎么在娱乐圈生存的一巴掌。”李晓晓捂住小脸，双眼满是惊恐，心里颤抖不已，她就不该招惹她，现在早已得不偿失。“记住了，在娱乐圈要记着，演戏是无时无刻的。”看到有人进来，陈子涵立刻转变，“晓晓姐，我知道错了，对不起。”晶莹的泪珠滑了，陈子涵小脸上有着两道泪痕，看起来可怜极了。走进来的那人特鄙视的看了一眼李晓晓，随后同情的看了眼陈子涵。李晓晓死咬着下唇，一付怒不敢言的样子，眼里都要喷出火来了。+++++++++片段二“你千万别走出国门一步，否则我有的是手段让你回不来。”如妖孽般的声音响荡在大厅里，陈子涵回眸一笑，吓的众人打冷颤。赵子谦嗤笑，“你以为你是谁啊，能让我回不了国，你信不信我让你从此消失在人间。”一个小女孩，他还不怕。陈子涵不回答，别有意思的看了一眼在赵子谦身旁的赵默。“孽子，你说什么，还不给陈小姐道歉。”赵默手心里都出汗了，声音也比平时的大了几倍。“爸。”赵子谦不敢相信的看着对自己一向宠爱有加的父亲。+++++++片段三“你说你凭什么做人家的男朋友？”陈子涵拉开椅子坐了下去，看着夜宁。夜宁紧张啊紧张，“我长得又帅有钱，个子又高，怎么就做不了你男朋友了？”他可是高富帅，子涵不会看不上他吧，夜宁脸上多了一丝紧张。“可是我听说你玩过很多女人，花心的很啊。”陈子涵瞄了一眼夜宁，眼神有丝鄙夷。哪有，谁乱造他的谣，他可是新好男人一枚，怎么会做这些事，要是被他知道谁这么说，看他会给那人好果子吃。“可我没有啊，我绝对没做过这些事，我一颗心都只给了你。”夜宁哀怨说道，子涵不会不相信他吧。“我旁边有一白痴，我说一句他回答一句，待会再给你电话”陈子涵从耳朵上摘下蓝牙，放在桌子上，看着夜宁。因陈子涵长发披在肩上，所以众人都没看到陈子涵耳朵上竟然有蓝牙，那么刚才是和人说电话了，再想下夜宁刚才的回答，众人森森的同情夜宁。

只要一提起‘妖魔鬼怪’的传说，我们总是会感觉后背发凉，尤其是在夜晚更甚之！可是，我们的这个世界到底存不存在着这些生物呢？如果真的存在着，那么我们又该如何给其一个明确的定义呢？

英国伦敦一所小学的学生代表来到白云小学进行为期一个月的交流。白云小学一个古老的图书室的秘密也因此揭开。能够将人带入另一个世界的奇妙之书引领着安小小等人去发掘影子城市的秘密，而巨大的危机也在悄然逼近！拥有树洞里的面具意味着什么样的使命？最后的结局是生存还是死亡？

本书精选上百则感动心灵的哲理故事，它们涵盖了成长的滋味、父爱母爱、纯洁友情等内容。在每则故事后面，都配有平实生动、明白浅近的赏析点评，方便读者领会、启迪和感悟。 通过一个个感同身受的故事，让小学生体会“真”的流露，“善”的进发，“美”的呈现，进而学会感动，懂得感恩！

本书精选了很多成功人士的经验故事与大家分享，以供借鉴。这些故事覆盖了多个方面和层次，归为28类，分上下两篇，上篇以成功者的经历来讲述追求财富必备的一些主要素质和必知的方式方法；下篇则分别讲述各类商业发达的地方人群致富的故事。

她英勇牺牲，从没想到当她再次睁开眼睛时，她的世界发生了如此天翻地覆的变化！我滴个神啊！有没有搞错！她居然会重生，还该死不死的重生在送她去黄泉的男人未婚妻身上。拜托，她暗恋多年的男人居然指着她的头要暴她脑袋，只因为他们势不两立？！拜托，石油大亨，我和你非亲非故的，你有必要送来一卡车一卡车的钞票吗？！天理何在！好吧！既然老天爷不让她痛痛快快的壮烈牺牲，非要让她重生逼她走上一条不归路，姐也不是省油的灯！【此文，男强女强，男主女主干净，一对一。】【此文，偶有小虐，小虐怡情。】【此文，求支持，求收藏。】…

我本是一个快乐的少年，我从没有想过自己的平静生活会被我的师傅打破，问题是她不仅仅是一个美女，还是一只女鬼！一只百年女鬼！几十年的纠葛，一直放不下，祖辈的交易，最后却带来了老家灾祸，是谁在背后兴风作浪？神秘的古老传说，诡异恐怖的镜子风波，酿成了学校的惨案，为什么要知情不报？村子的兴衰覆灭，这背后是怎么样的惊心动魄！而现在又重新踏上征途，追寻那个虚无缥缈的村子，揭开她那神秘的面纱……

宣传楠的新文：《天下为媒》―――――★―――――★―――――★――――――她，是黑道上赫赫有名的“玲珑管家”，包办组织里的一切事务。“白影”的二当家，却是操心劳碌命。即使这样，还是得不到信任。由于功高震主，最后落得个被顶上大BOSS暗杀的下场。所以在这一世，她便要没心没肺地过活，才不要像上一世那样做吃力不讨好的事情。她只要偷得浮生半日闲便可。她的人生目标是“不求最娴，只求更闲”。她叫姬七娴，是天焰皇朝第二大门庭姬家的小女儿。很好！很强大！家庭背景不用说，既不用为生计奔波，又不用担心哪天家族太过耀眼而遭皇帝猜疑，遭旁人嫉妒。毕竟这是第二大门庭，上头还有个第一。身份也不错，庶出的小女儿，也不会有什么人关注。名字就更妙了，娴——谐音不就成了“闲”吗？看来注定了，老天也允许她此世逍遥一生了。啥？姬家老头子也就是她老爹要她去参加选秀？行，她去，反正只要选不上就行。啥？她家五姐要与她换新郎？行，换就换，反正都是嫁人，随便哪个都成。可是，这只称作她老公的生物难道是为了彰显他雄性的特征，所以有那么多房姬妾吗？而且，她也是其中姬妾之一。好吧，妾就妾吧，只要让她闲闲地过完这一生就行。只是，为什么还不放过她。她只不过选主母时去晚了那么一点点，就被人阴成了当家主母，要担负起整个后院的职责。那个谁谁，你要主母家印？好！马上奉上！顺便将这主母的位置也打包送给你！★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★【yynn1990】亲耐滴为《闲妻》建了群群号：【66734720】喜欢就来玩玩哦~果果的强群：128332704感谢辰夜为闲妻做的视频么么◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇感谢亲爱的童鞋们给小楠送花花跟钻钻，谢谢大家的支持！

每个人都在梦想着成功，但每个人心中的成功都不一样，是鲜花和掌声，是众人羡慕的眼神，还是存折上不断累积的财富？其实，无论是哪一种成功，真正需要的都是一种健康的心理。有了健康的心理才是成功的前提与保证，在人的一生中，中学是极其重要的一个阶段，心理健康对以后的健康成长非常重要。