补益中药服食宜忌目录

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

一朵传世的五色玫瑰，一个家族兴衰的命脉。<br/>一个被囚禁在华丽外衣下的孤独灵魂，两个有着相同面容命运却迥异的男生。<br/><br/>剑拔弩张火花四射，她以为，她会一直一直讨厌自大又臭屁的他；<br/>矫揉造作蛮不讲理，他以为，千金小姐都是一个样子，让人讨厌到骨子里。<br/>宿敌相遇，刀光剑影。<br/>一次次交锋，她发现了他掩藏在野蛮表面下的温柔，像春雨般，渐渐滋润了她渴望被关怀的心灵。<br/>而他，看透了她掩藏在娇蛮高贵表象下的孤独与寂寞。<br/>他想，牵着她的手一起走过，不让她一个人躲在阴暗的角落里。<br/><br/>却，又不得不放弃，他夺走了属于那个人的一切，这次，他决定将她让给那个人作为补偿。<br/>注定，他要一个人，拥有一切，却不能拥有最爱的人。&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

一个武痴，一次醉酒，一场穿越，一帮兄弟，一次霸业，一场偶遇，且看一个习武成痴的少年如何在异界凭借强有力的古武术和神奇道法，站在这个异世界的巅峰！成为异世界的古武开山鼻祖。开创异世界的斗士新体系！

，守护者，用尽生命守护自己的信仰，叛离者。倾其所有寻找内心的归宿。最终也只有残存的人会去承受最深的伤痛

初夏，从小就是个胆小怕事的人，至于胆小到什么程度，说出来会怕人不相信，20出头的人，从来不敢一个人睡，即使一个人睡也要开着灯，顺便在枕头底下放吧刀，据说放刀能够辟邪，不让恶梦缠上自己……

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

叶轻颜，二十一世纪密宗之后，却阴差阳错的因为热水器漏电而香消玉殒。只是，为什么别人穿越不是大家闺秀，便是皇亲贵胄，只有她悲催的成了一个守寡的太子妃，太子妃，这身份够显赫，只是…皇宫高墙，她有心做个米虫，没事赏赏花，观观鱼，或者是刺个绣什么的。谁料想，皇帝一道圣旨，平地起风浪，她的好日子到头了，三宫六院热闹了。皇后，贵嫔，贵妃，…想宫斗？是单挑还是群欧？放马过来吧。可是斗着斗着，这天下怎么也乱了？江湖的公子临国的皇子个个俊美如谪仙，原来寡妇门前，真的事非多。且看她一介庶女，皇室弃妇，如何玩转这天下。**推荐好友作品古代美文钟儿《毒嫁》***现代美文叶清欢《外遇的诱惑》尘陌《谋欢》

其中包括《波西米亚丑闻》、《红发会》、《身份的确证》、《博斯科姆比溪谷秘案》、《杀人的桔子核》、《歪唇男人的人命官司》、《谜样的蓝宝石》、《致命的斑点带子》、《工程师大拇指案》、《失踪的神秘新娘》、《绿玉皇冠之谜》、《铜山毛榉案》。全书故事惊险刺激，直面真相。或神秘，或诡谲，情节跌宕起伏，或恐怖，或蹊跷，12篇故事各有风格，在充满异域风情的英伦背景下，带领读者拨开迷雾，"本书收录了12个福尔摩斯短篇探案故事。"

人在江湖走，哪有不湿鞋？一时走神儿谁都难免，但是入戏别深，出戏趁早，别剧情已经落幕，还迟迟不肯下台，就算要给自己加戏，也要问问你的搭档愿不愿意陪你演下去。爱情里有一个人出戏了，你也别再唱独角戏了。

种田，宅斗。宠文、爽文，一对一，男主绝对干净，一心一意爱女主。重生后的苏喻歆发现原身真是个笨蛋+蠢蛋+倒霉蛋！生母亡故，嫡母狠毒，姐妹虚伪！前世被一块豆腐噎死已经够窝囊的了，原身竟然受尽恶奴欺压，活得够窝囊的！嫡母善妒，我丢个姨娘到爹爹床上让你妒忌个死去活来！姐妹使诈，我让你自食其果，生不如死！神马？在她大婚之日也敢暗算她？花痴小妹恬不知耻想取而代之嫁给她亲亲相公？香蕉你个芭乐！老娘不发威还当她是hellokitty好欺负呢！欠我的通通还来！！！

主人公克利斯朵夫6岁就在乐坛上崭露头角，11岁担任宫廷乐师，并成为引人注目的青年音乐家。他正直、勇于反抗。这使他的音乐生涯充满了坎坷和不幸。世俗的偏见、权势的压迫、舆论的抨击，使他成为孤独的反叛者。在异国他乡，他顽强地与命运抗争，以勇敢和乐观的态度面对逆境和挫折。