告别上火的生活目录

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

本书以马克思主义哲学方法论为指导，以历史主义为原则，对中国古典政治哲学的主要理论范畴一天命观、经学政治指导思想、大一统政治格局、德治治国方略、纲常伦理规范、民本固国执政方策、政治变革对策等概略性地试作哲理梳理，以时间范畴为经、历史时序为纬，论析儒学乃中国古典政治哲学的中心支柱，以民为本执政哲学期许维护大一统政治格局、伦理纲常政治秩序，在时易治变中推行以德治国方略，建构持续发展的中华民族政治文明精神。

【一对一，无虐深宠，文风轻松】她是威武不屈武艺高强的古代女将军。她是惨遭艺人背叛公司破产的现代经纪人。再次睁眼，她成了她。挖掘戏子打造剧本训练艺人，女将军招兵买马奋战娱乐圈。***当男强遇到女强，当高门碰上权贵，当无害小白兔变身腹黑大灰狼。初次见面，他血如泉涌，她英雄救美，再次见面，她雷厉风行，他芳心暗许，三次见面，她怒火中烧，他抱头鼠窜，这是婚前同居的甜蜜交织。***将军很呆萌：“这是何物？”女将军看着指端套着的亮晶晶小石头，百思不得其解。某男笑得贼兮兮：“此乃新式平安符，心诚则灵，不可取下。”女将军懵懂点头，三日后，全公司上下均在窃窃私语。小老板竟然订婚了。将军很疑惑：新婚之夜，某男喜气洋洋拉开床帐，瞬间鼻血狂喷。“这，这是谁教你穿的？”冬檬疑惑地摸着身上薄纱：“她们说这相当于古时肚兜，有什么不对吗？”某男捂着鼻子乐得找不到北：“对，简直太对了，娘子如此甚好。”终于在多日后，冬檬上网查询，才知此物学名为：情趣内衣。将军很威武：面对众人对自己旗下艺人的欺辱，向来护犊子的某女炸了毛。“武术指导？呵，就凭你那三两下也能被称为武术？”女将军长身而起目光灼灼：“我泱泱天国武艺竟湮灭至此，你这等不入流的小角色，若在古时连给我洗马提靴都不配。”提枪上马，女将军要让他们知道，什么叫做真正的马上打仗！

本书是专门开拓青少年科学视野，提髙科学素养的图书。本书以最新的科孥进展为基础，用科学的思维方法去探究、解说神奇的自然现象。让青少年沉醉于神奇、瑰丽的大千世界之中，感受料学技术的强大威力，从而启迪智慧，丰富想象，激发创造，培养青少年热爱科学、献身科学的决心，以及热爱人类、保护环境的爱心。

“中国文化知识读本”丛书是由吉林文史出版社和吉林出版集团有限责任公司组织国内知名专家学者编写的一套旨在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。

随着社会和时代的发展，“教育”一词越来越频繁地出现在报纸、刊物、书籍、文件上，出现在一般老百姓的话语中。如今，恐怕很难找到不知道“教育”或不懂得教育是什么的人了。然而若要给教育下个定义却并不那么简单。我们每个人都有自己的家庭，每个人也很熟悉家庭的含义，然而，当我们给家庭这个词下定义时，却感到并不像想象中那样简单。社会学、教育学和家庭教育学的专家学者是这样解读家庭的。家庭也是个人与社会联系的桥梁。为了更好地促进中小学生健康地全面发展，我们精心编著了此书，意在为家长提供中小学教育的全面指导。

女主角=女强+纨绔+自信+腹黑此文YY无限重生前：她自卑胆小，在学校被同学欺负，在家被后母和同父异母的姐姐欺负。生性懦弱，从未想过反击或抵抗。重生后：她光彩照人，自信潇洒。敢作敢当，纨绔异常，讨厌拘束，喜欢赛车，在钢琴界也是首屈一指的人物。水凌被好友推下海，一朝穿越，却未想一缕芳魂依附在一个胆小懦弱，连未婚夫都被自己姐姐抢走的女孩苏浅沫身上。“什么？”这个女孩是因为未婚夫才自杀？邪魅一笑，怎么办，她在也不会这么懦弱了，她要夺回她的一切。重生后，本为孤儿的她，得到了父亲的关爱，可一场蓄意的车祸，带走了父亲，后母和同父异母的姐姐串通律师，夺走了她的一切……遇上恶魔夜银澈，成成为她翻盘的依靠，接受恶魔的契约，从此沉沦……从此，掀起狂风巨浪！父亲的家产，她要拿回来，当年谋杀的真相，她也要血债血偿！有了夜银澈背后的财力帮助，加上自己在哈佛寒窗苦读四年的经济学，一手遮天，让那两母女披头散发流落街头。【片段一】再次面对前世好友时，她已经大放光彩，风光无限。苏浅沫邪魅的一笑：“你把水凌推下海，就要想到会有什么后果。”小晴故做镇静的说：“我听不懂你在说什么。”苏浅沫走到小晴面前，小声的说：“不要装了，我会找出证据来的，你等着。”跨着女王般的脚步，离开了。【片段二】“欢迎各位东林的同学们，来到我们学校当交换生，我是学校的导师艾琳。”一个年轻的美貌的女人，穿着职业服，一脸微笑的说，但眼底的嘲弄出卖了她。五个人先是一愣，什么，东林？这个不是臭名远扬的学校？她们什么时候来自那里了？送他们来的司机也走了下来，“这几位就是我们东林的学生，虽然有些土里土气，不过她们都很棒。”【片段三】，“又是苏浅沫，导师怎么每次都叫浅沫，而且出的题，就连他们也都不会，而且还是难题。”浅沫无所谓的走上黑板前，思考了几秒，嘲笑的说，“老师，这道题我不会，请你教教我吧。这题，您会让我上来解答，说明很简单，全班人都会，就我不会，你也可以找同学来解答。”浅沫的话把导师接下来要说的话堵上了，也不知道如何应答。导师也没想到浅沫没有像以前一样唯唯诺诺的，而是理直气壮。这道题可是大学生的题目，她也不太会，她只知道答案。霸道的他:用尽办法想挽回她.温柔的他:以契约的方式赖上她.冷漠无情的他:以赛车的理由缠上她.……她该如何选择?

新入职的营销人员，对事业与人生有着美好的憧憬；有经验的营销人员，对成为销售专家有着强烈的渴望。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

夏西娅在服刑三年期满出狱后，她的人生再次迎来一场新的暴风雨。原本以为没有任何利用价值的自己不会再和慕井然有任何瓜葛，可慕井然却再次将西娅带入到一个计划里。三年前因救西娅重伤昏迷的慕皓乙苏醒过来，同时被西娅伤害而离开的菊野也重新返回台北。他们四人的命运又再次紧紧纠缠在一起。只是这一次，西娅还会让自己选择慕井然吗？面对慕皓乙的热烈追求，她又该何处何从？性格大变的菊野又是怀着怎样的目的回来，报复西娅还是其他？西娅这个命运多舛的灰姑娘，最终能否找到属于自己的王子，又能否获得真正的幸福呢？

在故事中汲取营养，让中华美德薪火相传，让孩子成为体现时代进步要求的新道德规范的实践者。给儿童最好的教育让他们知道我们中华民族几千年的传统文化精髓。