这样喝汤更营养目录

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节，讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材，每种家常食材的基本信息全面，全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌，还列出对应的相宜食物和相克食物，让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

韩阳煦，19岁，风靡全球的当红小正太，身材样貌无一不让人惊叹，所到之处均是不绝于耳的欢呼声，更让人羡慕嫉妒恨地是他身后强大的财富权利版图。宋伊白，24岁，虽然年龄不大，但是在同龄人中却有了剩女的响当当的绰号，怪只怪其在整整二十四年间居然未曾谈过一次恋爱，完美地保留着自己的初吻。当24岁的宋伊白无意间撞上19岁的韩阳煦，一场正太剩女对对碰的姐弟恋纯美又邪恶的爱情便拉开了厚厚的帷幕。“你，你，你，这是我的初吻啊。”宋伊白颤抖地竖起食指指向站在自己面前，一副风流倜傥样子的韩阳煦，使出吃奶的劲低吼道。“切。”韩阳煦低斥一声，嘴角勾起一抹邪恶的微笑，目光冷然地看向宋伊白，嗓音嘲讽地说道：“这么老了，这居然是初吻，这么多年你白活了吧。”宋伊白听完韩阳煦的话，气得直翻白眼，就差就晕厥过去，这就是她的初吻了，怎么了，总比起这个小屁孩小小年纪，女人无数要好。只是让宋伊白没想到的是韩阳煦仅仅只是年纪小而已，紧身白色衬衫下的整齐六块腹肌让她这个剩女看得两眼直冒爱心，就差流出了口水。当宋伊白被韩阳煦抵在墙上凶暴拥吻的时候，那个小男孩的力量却激烈地超出了自己的想象，任由自己如何挣扎都挣不开。“宋伊白，你听好了，你是我韩阳煦的女人，你想要什么我都可以给你，但是不准你把目光往别的男人身上放。”韩阳煦低喘着气在宋伊白的耳边灼热地说道，宣告着他的占有权。宋伊白不满地翻了个白眼，小小年纪脾气倒是不小，像丹尼斯那样的顶级超模，拥有着魔鬼般的身材，天使般的面孔，比起女人更甚几分，她怎么可能不看，不看可不是白不看了嘛。还未等宋伊白翻完白眼，某人便压了下来，天啊，他这是要干什么，不可以，他可比自己小了整整五岁，他们怎么可以…还未等宋伊白讲话说完，韩阳煦便动作了起来，以后她成了自己真正的女人，那么他就有理由好好地宠她，爱她，不准她看其他男人了。和谐，和谐，大家慢慢想象，或者等着小禅一步一步写来。。。。。。

有钱人是社会的胜利者，也是强者。在有钱人与穷人的对决中，总是以有钱人的胜利而告终。

五年前,他邪魅冷血,她少女情怀。结婚一年后他才进了她的房,一夜之后,写上离婚协议书坐等她签字。她恼怒成羞,愤然离去。四年之后再相遇,她蜕变成蝶,当妈的女人伤不起,一纸休书摆在他面前,说:“签字,我要休了你。”他笑,淡语:“谢绝离婚。”谁说好马不吃回头草?

妖魔中的至高无上者，名为“大圣”。少年走出山村，踏遍天下，一步步跨入传说中，成为神话。VIP群：102407797（需全订阅）普通群：128914315

本丛书共8册，包括《呼吸系统疾病诊治绝招》、《消化系统疾病诊治绝招》、《循环系统疾病诊治绝招》、《泌尿系统疾病诊治绝招》、《内分泌系统疾病诊治绝招》、《血液系统疾病诊治绝招》、《神经系统疾病诊治绝招》、《风湿性疾病诊治绝招》。每书均以现代医学病名为纲，以病统方，意在切合临床实际。每病先介绍该病的基本概念、病因、临床表现、辅助检查等内容，而后顺序介绍全国各地的老中医经效验方，以供辨证选用，每首方剂均注明【处方】、【主治】、【用法】等内容。

穿越到农家，家贫又地少。 年幼的弟弟、鬼马的爷爷以及这极品的亲戚，啧啧！ 周晓白表示压力很大。 幸好地里刨出小神碗，保鲜、催熟……还能变异！ 要不要这么给力啊！ 至于男人嘛， 青梅竹马的憨厚小哥、温润如玉的谦谦君子、腹黑霸道的斗气冤家、还有冷面热心的闷骚少年， 甭逼俺，俺还小，介个，等俺发家了再说啦。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 谢谢我叫李脸脸和卿萌童鞋的封面，亲一口。qq群：129526394，敲门砖书中任一角色名。

生命中的第一个男人，却成了杀父仇人！！云若初从没想过，她跟梁奕宸会以这样惨烈的方式收场，别无选择地让所有的情爱怨恨——灰飞烟灭！*三年后，云若初送父母的骨灰盒回归故里，惊愕地发现梁奕宸不仅活着，日子过得流光溢彩——茂阳集团的继承人……重逢的刹那，她正巧被人轻薄辱骂。“小姐，需要我报警吗？”梁奕宸看着她，仿若未识。狼狈不堪的她不敢置信地盯着那道高高在上的身形，“不用…”*当梁奕宸对着她说出“我愿意”三个字时，他看着那个纤瘦飘摇的身影儿站在角落里，想到她对自己报仇时，浑身散发的冷漠和恨到极致的决然，她会痛吗？*“为什么要出现在我面前？为什么不离我远点？”梁奕宸嘶哑的声音带着几分难以压制的痛苦，几乎是咬牙切齿在她耳边狂乱的质问，那双在黑暗中绽放着寒光的冷眸牢牢锁着她的眼，让她无处可逃。云若初挣扎不开，奋力扭着身体，“梁奕宸，你放开我！”握在她双手上的力度越来越紧，一时间让她有种错觉，他再多一些力道，几乎能将她捏碎。*

小兴安岭茂密的植被之下，四个身穿迷彩的战士一字排开。一个穿着同样迷彩、身材高大的家伙正在讲话：“欢迎各位来到猎人特战队新兵训练基地，我是你们的新兵教官猎豹，猎人代号747。当我还是猎人新兵的时候觉得这里是地狱，但现在我觉得不够准确。于弱者来说这里是地狱，但于强者来说这里是天堂——强者的天堂。”

是最好的朋友，曾经靠过对方的肩，握过对方的手，亲过对方的脸颊，抱过对方柔弱的身体，我们手牵手，也曾不断地在对方耳边说：“我们永远是好朋友。”可是。小甜，丢丢，又从什么时候变得分隔两世？！--情节虚构，请勿模仿

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿