人一生要注意的365个健康细节

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

所治病症：月经调理老偏方：月经量多、量少、周期不规律、有血块、闭经等；痛经根治老偏方：经期下腹冷痛、腰酸痛、头痛、经期后痛经等；带下调理老偏方：白带量多、清稀、有异味、色黄、黏稠、赤带等；私密保养老偏方：阴道干涩、阴道松弛、阴部瘙痒、阴道炎等；乳房保健老偏方：乳腺增生、乳腺炎、乳房肿块、乳腺肿瘤等；子宫养护老偏方：女性不孕、慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等；孕产调理老偏方：习惯性流产、孕期呕吐、孕妇便秘、产后缺奶等；心情调理老偏方：经前脾气暴躁、产后抑郁、更年期综合征等

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

《禅学指归》收录了胡适论述中国佛教及禅宗的文章。胡适本人不信任何宗教。然而，说到对佛教和禅宗的研究，作为研究中国思想史的大学者，胡适先生的通彻见解，是无人能出其右的。他的开创之功，至今仍然影响着世界研究佛教禅宗的学者们。全书对于佛教禅宗的传播、流布，以及对于中国历史上各个时代思想、文化、艺术等方面的影响进行了全面的梳理和严谨细致的研究。

在人生的道路上，不知要经历多少的坎坷。每一次的成功，也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话，即使把所有的路都走一遍都无所谓，但事实是生命有限，人生苦短，人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。鉴于此，我们编著了这套《不可不知丛书》，作为读者朋友面对现实生活的一面旗帜，来感召和激励人生，共同朝着美好的未来前进。

如何达到自由？！2012灾难必备工具书！玄幻与科学的真实结合。自由意识者重新启动地球，并与反物质势力对抗。探索自由意识，发现世界之谜。末日前一刻的自由他也要破坏，究竟为了什么？！地球的背面，世界的背后，定下心来，揭开真相之书你灾难揭秘！拯救中。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

三年前，洞房夜，黄酒小菜几碟，她嫁与他为妻，十两银钱的彩礼，取得了她一生的爱恋…两年后，他沉冤昭雪，一朝登天，赐封睿亲王爷，却在一月后娶回了凤彩楼头牌，赎金千两…爱情，孰是孰非？婚姻，孰对孰错？最看不透的，便是那个若即若离的背影…于是，心死了，情淡了…直到一杯毒酒置于眼前，严子诺才蓦然惊醒，他要的，不止是她正妻之位，还有她的性命！委屈，她为自己委屈，却无奈，只能跪在祠堂，在老夫人牌前失声痛哭。“娘！我心痛…”伊丫开新文《平阳长公主》！亲们支持一下！“长”为尊，她是一代武帝的同胞长姐，她有叱咤风云的帝王之才，她慧眼识人，危难时扭转乾坤。四岁时随母亲打入冷宫入住永巷，却凭“童言无忌”得以翻身。十岁时她已是心思细密，天真笑颜间，玩弄权术，助母亲登临后位，手掌六宫。十二岁，她巧施妙计，冷眼旁观又偶尔地推波助澜，她傲然霸气，太子之位只能由吾弟来做。十四岁花嫁，巧笑焉兮，拜别宫闱，跟随夫号，却心有不甘。皇宫的冷漠和残忍铸就了她的无情，而也确实是她的无情，成就了汉宫！她一手调教了一代皇后，也彻底伤害了另一个女人。未央宫里豪门宴，长门宫内泣无天…谁还能记得那被贬长门之人？望见葳蕤举翠华，试开金屋扫庭花。须臾宫女传来信，言幸平阳公主家。她是阳信公主，也是…平阳公主！伊丫会给大家带来一个不一样的平阳公主的！与下一部（等这部连完了）写阿娇的会是一个系列的，伊丫想写汉代这两个截然不同的女人，一就像梓歌和严子诺一样，不同的追求，必然拥有不同的道路，希望大家喜欢！喜欢就支持伊丫吧！友情链接！木轻轻《未婚妈妈好抢手》小惹《总裁的七夜新娘》思衾《古玲精怪》羞木人儿《情殇之卿伤》江小骊《墨染千白》才发现米有吧伊丫的读者群宣上来……忏悔一下……丫寨：63948515想给伊丫当压寨夫人的都进来！

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“贱人，竟然不是处子之身。”那一刻，他原本冰冷的眸子瞬间漫过阴桀，暴戾。一个抽身，他快速地跃起，手却狠狠的掴在了她的脸上。五根手印，一根不缺的，鲜明地印在了她的脸上，显示着他的狠绝与残忍。钻心的疼痛，骇人的气息，让她惊悸地向后退去，不明白为何她刚刚还在教室上课，怎么会突然.....，还被指责非清白之身。“既然是残花败柳，还装什么清纯。”他手臂一伸，嵌住她的脚腕，一个用力，将她提了回来，“既然已是残花败柳，那本王也不必留情。”一夜的狂暴，一夜的残裂。是他愤怒的宣泄，带给她的却是屈辱的疼痛。......................................片断：“异心魄，杀本王于无形，毒，果真够毒。”手残忍地嵌着她柔小的下额，他的眸中是嗜血般的残暴。“我不懂你在说什么？”强忍着钻心的疼痛，她的脸上是倔强的冷冽。“你不懂？魅月盟杀人于无形的冷面杀手，媚乱朝野，害星月国几乎毁灭的神秘妖女，你会不懂，怎么？现在想要来害本王，毁我羿月国？哼，只怕你还没那个能耐。”嵌在她下额的手猛然用力，似乎听到了骨骼碎裂的声音。彻骨的疼痛让她不由的倒抽了一口气。“怎么？痛吗？招惹了本王，本王会让你知道什么是痛不欲生，什么是生不如死，你就慢慢享受吧。”愤怒，冷笑，两种情感，两种极端，在他的双眸中交集着疯狂般的毁灭。看着他离去的身影，她紧紧捂住猛然疼痛的腹部，看到慢慢流出的点滴腥红而惊滞。*****************************************影的新文《神偷第一妃》第一次成亲。成婚当天，花轿中，众目睽睽之下她当众受辱，他以此为由将她拒之门外，休书无情的摔在她的面前。“谢了。”捡起那张薄薄的纸，她轻轻弹掉灰尘，小心的收好，轻笑道谢。只是冷眸望着他这自导自演的闹剧，她的唇角却扯出几分冷讽。白家少奶奶，她没兴趣，不过这笔帐却还是要好好算的。她天下第一神偷可不是白混的，得罪了她，那就只有一个下场---。。他厌她，恶她，众人笑她，嘲她。却不知，她那丑陋的伪装下是如何的一副绝世容颜，更不知这副身躯中已经换了如何的一颗七巧玲珑心。第二次成亲。花轿抬到门前，他轻掀轿帘，却不见新人，只见一块石头下压着的一张纸。看着她那眉飞色舞的字体，他那千年不变的眸子中隐隐的喷出几股火光。