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健康就掩藏在生活的细节之中，每个懂得保健的人，都会懂得维持自己的好心情，以心神来促进养生，正是我们所倡导的好方法。但是，具体的操作方法是什么呢？不要着急，下面小编就会跟你一起去发掘，那些我们可以轻松达成的，对身体有所注意的小事情，包括吃糖果、吃你喜欢的巧克力哦。

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

她，冷酷、狂傲的现代女杀手，一朝穿越，却直接成亲，可是成亲也就罢了，但是，谁来告诉她，她这是当娘还是当娘子呢？眼前她的夫君，竟是个看起来三岁大小的孩子？他的确倾国倾城萌宠非常，但是，未免，太小了吧……。什么？你比我还大？只是中了毒看起来像个小孩子。凤北北额头黑线无数，好吧，那我勉强等你长大吧……

她，江南米商之女，富户千金，名门闺秀。她，同样也是三位少帅的挚爱。为了这个叫沈若水的女子引发了三个男人的战火。怎样的灭世花颜牵动着三个男人的心肠？美人、江山、权谋最完美的演绎。是互相的欺骗是相互的利用。之后的缠绵……情是真计也真又该怎样的抉择？当真爱遇到了权力的诱惑当真心遇到了错的那个人。是否一开始便已经注定了？“死生契阔，与子成说；执子之手，与之携老！”只剩下一纸休书，在手中渐渐的飘落。桃花深处，那首熟悉的歌谣，越来越渺茫。

啪啪啪…一连十巴掌，醒来第一次，她把他的淑妃打成猪头；啪啪…喝！第二次，她把他的贵妃两巴掌外加一脚放倒在地；嘿！哈！…第三次，她把他的德妃贤妃一人一脚送进荷花池；至于第四次第五次第六次…想她鼎鼎大名风扬国际连锁饭店的第一顺位继承人，享誉国际的超级名模，却被一盏从天而降的水晶大吊灯送到这里。摇身一变，她成了当朝太师的嫡出长女，母仪天下的皇后，更是当今皇帝仅有的一双儿女的母亲。却也是——独守空闺三年余的黄脸婆，年龄比当朝帝王还要长两岁。身居冷宫？独守空房？没关系！！！她干脆无视皇帝，勾结当朝六王爷。以冷宫为根据地，成日穿梭在皇宫和皇城之间，开舞坊，赚银两，欺男霸女，拥女逗儿，歌舞升平。顺便——收了一个年轻貌美的邻国皇子做助理，生活好不悠哉！等等！后妃来挑衅？你没长耳朵吗？老娘早说了没心情和你共用一个男人你还纠缠着我不放？两巴掌伺候！男人来调戏？你没长眼睛吗？老娘再长几岁都能做你妈了，你还调戏得下去？一拳打飞你！皇帝来问罪？你没长脑子吗？是你把老娘送进冷宫的，现在你爬上我的床算什么意思？一脚踹出去！在她的字典里，只要能靠武力解决的问题，那她就绝对不会动口！问她为什么这么暴力？靠，不知道老娘年纪大了吗？我这是更年期综合症！没药可治的！####精彩片段：其一，——娘娘，您又要去哪里？——闲得无聊，去看看我儿子！——娘娘，不可啊！皇上要是知道您又私出冷宫，他一定会…一定会…——增加我在冷宫的停留时间是不是？没关系，随便他加吧！——娘娘啊！时至今日，您在冷宫面壁思过的时间都延长到一百年后了，再加，您是想下辈子都在这里过吗？其二，——来人，淑妃对皇后不敬，把她打入冷宫！——慢着！——皇后，何事？——你把她打入冷宫了，那我住哪里？我不和人共用一间房子。——你回你原来的寝宫。——不干！我在冷宫里住得好好的，为什么要搬？…其三，——贱人！你竟然想把朕的太子和公主带出宫去？——有什么问题吗？他们都是我的孩子，我的孩子跟我走，天经地义。反正你的女人这么多，随便抓几个都能给你再生出一大堆来，这两个你就给我好了。——你想的美！皇族血脉，岂容外流？——靠，你这个死面瘫，你到底给不给？不给是吧？看老娘把你打倒，然后照样大摇大摆把他们带走！

会来事儿的人，能够使难成之事心想事成；能够在紧要关头化险为夷；能够在商战中左右逢源；能够迅速说服他人，赢得宝贵的合作机会；能够受到上司的重视，深得同事的喜爱、赢得下属的尊重……本书立足于现实，取材于生活，通过大量的故事及生活实例来告诉你如何历练“会来事儿”。

中国古代演唱技术理论是一个内容繁杂、自成体系、独具特色的表演理论体系。古代声乐艺术以“唱”为本位的形态特色制约了唱技理论的形态构成。因此，就古代唱技理论的整体构成而言，演唱的技术技巧成为其主体和贯穿始终的重要理论线索，具有明显的统一性。同时，由于历代的唱技研究者多为文人士大夫，其思维模式、美学理想基本一致，故在理论观点上多是一脉相承，且体现了越来越细致繁密的趋势，具有发展的延续性。因而，尽管古代唱技理论看似零散、随意，实际上仍然具有较强的系统性，是比较发达的演唱理论。不同时期的唱技理论有其特定的内在特点和精神，阶段性特征十分明显，体现了古人对演唱实践不断思考、积累的发展过程和规律。

天杀的，穿就穿了，还要嫁给一个病恹恹的太子。靠，这还真的是不幸呀！为什么别人当太子妃总是那么的美好，而我就是嫁个快死的太子呢？这要是他死了我还不是寡妇啦！啥，他还是英勇的骑士，不过呢？接下的故事你们就继续看下去咯……

风信子的花期过后，若要再开花，需要剪掉之前奄奄一息的花朵。所以风信子也代表着：重生的爱。忘记过去的悲伤，开始崭新的爱。——————————————————————————————白以晴和许泽在双方父母眼里是金童玉女天造地设的一对璧人，殊不知他们却有着不为人知的秘密……结婚两年来他不曾在家里过过夜，各自的同事好友也未曾知道他们是已婚。——————————————————————————————一纸婚约拴着两个无心的人，他在外有爱人，她在家独享清静，需要时两人配合演演戏。——————————————————————————————她有过一段爱情，无疾而终，爱情终将敌不过现实。本以为这种波澜不惊的生活一直持续下去……但树欲静而风不止……一切冥冥中自由安排，他们的命运开始发生了改变……面对婆婆的抱孙心切和冷眼相待，安之若素的她惊慌失措……

十万年前的洪荒之战，无数强者陨落天际，踏入轮回；十万年后，他们的转世逐一出现，当年的暗中布局，都渐渐地浮出水面；看似平静的人间界，终于再起波澜，大唐的烟尘，掩不住历史的脚印，唐朝的官场、江湖逐一出场，无数英杰也逐一隆重登场；但所有人，都只是一个人的陪衬……

夯者脸上开心的笑容，幽默风趣的夯歌，瞎子富才与高平鼓书，心地善良的父亲母亲……作者用朴实的文笔，为我们描绘出了一幅幅充满乡土气息的温馨画面。使我们在感受人间真情的同时，也仿佛看到了，作者那颗善良、朴实的心灵。城市化的今天，乡村正远离我们而去。“我确信乡村会永远存在，而且会以一种稳定的姿态坚守着脚下的土地”。多么善良朴实的百灵啊！我深深地为她这份对土地对乡村的执着而感动着。

明眸皓齿，国色天香，传说中丑如夜叉的女子竟是这般貌美！阅尽无数美女的冷峻帝王，难以自持，蠢蠢欲动。她威胁道“上官谦，你敢碰我，我让你赔上性命和江山！”他却勾唇而笑：“朕相信你有这本事，不过——朕还是要碰你。”衣衫尽落，她羞愤而落泪，心中发誓要将这个男人千刀万剐！