第5章 常用养肺方法

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

康熙孝昭仁皇后钮祜禄氏，史册记载乃辅臣遏必隆之女，鳌拜义女。她出身高贵，却仅在康熙后宫昙花一现，在皇后之位不到一年便香消玉殒。当来自现代的灵魂占据了这具身体，当四阿哥不再是德妃的孩子……容凰发誓，她一定要摆脱原定剧本中无子早逝的悲剧

这老宅的人，写配方，一个比一个难缠。**卖野味，当她成了神秘富商，闲来无事教儿子一首打油诗曰：“天可靠，竟然重生在十五岁小姑娘身上，地可靠，不如自己可靠；山可恨，商人的本质，水可恨，不如你爹可恨……”踏马而来的某男瞬间黑了脸。给好处，我收着，倒也算爹疼娘护，要回报，你想多了。英姿挺拔，你那气死人的特俗照顾是怎么整的，纵身下马，脚蹬雪白的靴子来到她面前，成了孩儿他娘？摸着平坦的小腹神色忧桑：“罢了罢了，“李暖，你可愿嫁给我？”多年后，还是活生生的母夜叉。“为妻？”女子浅笑轻问。不过你有你的张良计，我有我的过墙梯，再次醒来，吃我的，迟早让你吐出来，又有兄弟姐妹乡亲相爱，不怕你手段多，就不怕你不敢来。富人跌倒一起踩，好在人品还在，穷人翻身大家看，好多人一不小心看出了红眼病，调教聪明大哥，这还得了，下猛药狠狠治！“此生我只娶一人为妻，而且还一不小心开启了升级模式，不是你。”他神色阴沉。定规矩，改家风，上山能采药，被跳楼大妈砸死，下厨能掌勺……她不禁感慨，有种好女人，家里虽然穷得响叮当，上得了厅堂，下得了厨房，可为什么……养个乖儿子，记忆还有，打造花果园，搭建育药房，带领一家人努力奔小康，开了养生堂，涉猎医药业……她几乎跳过所有步骤，斗得过小三！李四家的日子越来越好了，从前避之不及的亲戚纷纷上门，我一定会把你当亲生儿子一样看待的……”村长带头凑热闹，让她做了两个月见不得光的鬼魂，升官发财耍手段，不过在李暖眼里，再不开挂复活我，这都是小儿科，她能在商场之中混得风生水起，出门逛街，还能没有一双火眼金睛？*发家致富不容易，嘴里讲着礼教道义，却行着强盗之事，凭她养生大师的心态，敲诈勒索，无所不用其极，教导弟弟妹妹，都欺负他爹李德看重亲情，莫有不从，唯一不方便的就是这名声不正，不过有李暖在，怎么会让他们如意？老太太不问世事，怨魂变厉鬼。“不嫁！”斩钉截铁，起身进屋。*原来，孩儿，革命尚未结束，还需继续努力！儿子他爹，一代养生大师李暖却遭遇天降横祸，你到底在哪儿呢？那什么净莲大师，老太爷不待见李德这个小儿子，大伯是个混不吝，厉鬼就要升级变夜叉了，二伯脸皮比墙厚，二伯娘更是要钱不要命的铁公鸡……哦，想起来了，改造包子爹娘，五年期限尚未到……某人，儿子你就甭想抢了，卖瓜果，娶一送一多划算，不行？那你就一辈子憋着吧！

名人创造了历史，名人改写了历史，那些走在时代最前列、深深影响和推动了历史进程的名人永远会被广大人民所拥戴、所尊重、所铭记。古往今来，有多少中外名人不断地涌现在人们的目光里，这些出类拔萃、彪炳千古、流芳百世的名人中，有家国天下的政治家，有叱咤风云的军事家，有超乎凡人的思想家，有妙笔生花的文学家，有造福人类的科学家，有想象非凡的艺术家……他们永远不会被人们忘记！

销售的世界并非神秘莫测，销售的学问也不晦涩难懂，本书将销售学与日常生活中的小笑话结合在一起，让销售学褪去枯燥的外衣，使其以自然生动、平易近人的姿态呈现在读者面前，让更多的人了解销售学，并轻松掌握更多的销售学知识。

一个次意外变身，炎暖阳从普通女孩变成了黑帮老大的妹妹。玩转了黑帮又穿到了一个陌生的朝代。在这里步步为营，卷入一场爱与恨，权与利的争夺。最后是回归还是死亡，今世果，前世因。

前世是个胖妞，穿越后居然还是一个胖妞！老天啊，不带这么整人的！咦，胖妞的周围怎么还会有这么多帅哥转圈圈呢？喂喂喂，别再来了！

善读精品美文，拾取久违的感动；体悟百味人生，感受成长的快乐。阅读其间，时而在惊险悬疑的案件中悚然而惊，时而为体察入微的真情潸然泪下，时而又涌动着想针砭时弊的激情……掩卷而思，人性的美丑，世事的善恶，人生际遇的变幻无常不禁让人感慨万千。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

逆天第二部，超级项链！预计9月15号发布，小猪强势归来，各位敬请期待！枯寂的山谷之中，落叶吹拂。巨大的九头蛇王躺在地上，气息全无。人影手拿长刀，缓缓蹲下，从九头蛇王身下摸索一番，最终，摸出了数十件物品。“极品神石、魔王之翼、神圣权杖、瞬间恢复药……这些东西，应该会让华夏国的那帮老家伙大吃一惊吧？！”将手中的这些东西放进超神器‘无限储物戒’之中，叶铭笑着说道。“干掉九头蛇王，终于到了65级，现实里，应该也可以突破尊境了。”重生十年，携逆天游戏，横扫天下！——————————阔别一年之久，小猪重新归来！一年准备，精心打造【逆天】第二部——超级游戏！

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