将保健进行到底目录

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

《中国文化知识读本：中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本：中医养生之道》文字优美生动，语言简明通俗，适合广大读者阅读使用。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量

浩然作为跨越十七年、“文化大革命”、新时期的见证作家，他在每个生命阶段的创作都预示着当代文学的转折性意义，他在文学意义上的重要性不言自...

本套书全面而系统地介绍了当今世界各种各样的难解之谜和科学技术，集知识性、趣味性、新奇性、疑问性与科普性于一体，深入浅出，生动可读，通俗易懂，目的是使广大读者在兴味盎然地领略世界难解之谜和科学技术的同时，能够加深思考，启迪智慧，开阔视野，增加知识，能够正确了解和认识这个世界，激发求知的欲望和探索的精神，激起热爱科学和追求科学的热情，不断掌握开启人类世界的金钥匙，不断推动人类社会向前发展，使我们真正成为人类社会的主人。

妥协，是一种谈判策略，其目的就是为了避免在谈判过程中出现僵局，从而促使双方谈判成功。《学会妥协懂得进取》针对谈判过程中可能遇到的问题，从不同角度提出在运用妥协策略时，如何最有效、最切合实际地去解决问题。进取，工作中最令人激动的力量，即“全力以赴”，它是推动企业进步的真正动力源泉。进取，是奋斗的目标，是指引命运之舟的灯塔：是积极的心态，是打开成功之门的钥匙；是巨大的潜能，是自动自发的动力源泉；是开拓的精神，是积极人生理念；是综合的素质，是成功人士必备的要件。

来新夏“纵横三学”：历史学、文献目录学、方志学。90岁高龄的他，读书笔耕不辍。《书文化九讲》虽然只有15万字，却是资料丰富，内容翔实，信息量极大。前“四讲”讲述书籍的发展和演变，第五、六讲讲述书籍的“藏”与“传”，第七、八、九三讲分别介绍古代的重要书籍，全书有百余幅关于书的珍贵图片。

世界著名潜能学大师安东尼·罗宾说：影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持有什么样的心态。成功学大师拿破仑·希尔说：人的心就是一条路，心开，路就开，心死，路就死。我们说：有什么样的心态，就有什么样的人生，心态好，一切都好！朋友们，让我们从现在起，无论在什么情况下都保持积极的心态，让整个身心都充满勇气和智慧，把挫折与失败当成学习的机会。这样，我们就能早日战胜自我，超越自我，到达成功的彼岸！

整个大陆皆知纳兰家族嫡女有三绝。绝对是天下第一丑。绝对是天下第一傻。绝对是天下第一废柴。爹爹嫌弃，庶妹狠毒，姨娘狡诈……十二岁开始被关进笼子里抛到兽林自生自灭……又有谁知，她，早已经不再是她……当她破笼而出，驯兽归来，踏平纳兰府的时候，她再度多了一绝——绝对天下第一狠毒！自认凶狠无道，又是谁在彼端温柔浅笑的领着她一步步的踏入他的天下，领略他的版图？自认身上写着生人勿近，但是，谁能告诉她，为毛突然会多了一个奶娃扯她裙摆，笑眯眯要她抱的所谓的儿子？自认只爱江山不爱美人，容颜啥的都是浮云，但是为何偏有人千方百计哄她摘下他的面具，让她不经意间觉得如画江山不过是过眼云烟？

有一种爱情，就算分离再久，一旦相遇就会有奇迹。聂宇晟学成归来，成为当地医院的心外科医生。七年来，聂宇晟设想过无数次自己与昔日恋人谈静重逢的场景，却没想到再见时，他成了谈静儿子的主治医生。一贯冷静、自律又沉稳的聂宇晟，面对这个他曾经呵护备至、爱到无以复加的谈静，变得迷茫与不解……

从追杀慕尼黑惨案的“黑九月”恐怖分子，到哈马斯高官遇刺的“迪拜门”，凡落入它视线的目标都在劫难逃；从光天化日搬运他国战斗机图纸，到瞒天过海将导弹快艇偷渡重洋，凡被它列入计划的上天入地也要收入囊中；虽毁誉参半，但仍以超强的执行力和一流的情报搜集能力令世人刮目相看。揭秘世界上最神秘、最有效率的情报组织。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

这本书的章节很短，是5-9岁孩子的理想读物。这是一本有趣的书，告诉了大家好人最终会赢的道理。你的孩子一定会喜欢这个故事。鲍比有个特别的朋友，别告诉别人哦，因为他是个怪物！他叫鲍里斯，一身红毛，两只金角。鲍里斯会帮助鲍比驱除噩梦，他还跟鲍比去了学校。他很看不惯杰克欺负他的朋友鲍比，而杰克不知道，鲍里斯正在想办法让他当众出丑……