第1章 五谷杂粮最养生

《丛书》围绕农民朋友十分关心的具体话题，分“新农民技术能手”、“新农业产业拓展”和“新农村和谐社会”三个系列，分批出版。“新农民技术能手”系列除了传授实用的农业技术，还介绍了如何闯市场、如何经营；“新农业产业拓展”系列介绍了现代农业的新趋势、新模式；“新农村和谐社会”系列包括农村政策宣讲、常见病防治、乡村文化室建立，还对农民进城务工的一些知识作了介绍。全书新颖实用，简明易懂。

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案。书中详细讲解了人体上火的各种症状和解决方案，帮助您制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。

启动人体养生密码。吸收中医养生精华，汲取智者养生之道。五脏六腑被昵称为人体的“五个福娃，六个灵童”，本书顺时温养五脏六腑，健康的身体就掌握在你我手中。全面解读五脏六腑的奥秘，深入挖掘藏在五脏六腑中的养生秘诀。

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

才把自己给忽略、给耽误、给遗忘了。其实，每个员工都是最优秀的，只是你不敢相信自己，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己。所以每个追求梦想，渴望成功的员工，都应该时刻记住：最优秀的人就是你自己！然而要知道，在这个世界上，最优秀的人就是你自己，没有什么东西是轻而易举就可以获得的，这就要求我们在工作和生活中，要不断承受来自外界和自身的压力

本书是茨威格的代表作之一，它向我们展现了多个决定世界历史的瞬间：西班牙探险家巴尔沃亚第一次发现太平洋；千年帝国拜占庭的陷落，从此欧洲历史打开新的篇章；著名音乐家韩德尔奇迹般的精神复活，创作了举世闻名的《弥赛亚》；老年歌德一气呵成地创作了《玛丽恩巴德悲歌》……

歌德说：“名言集和格言集是社会上最大的财宝——只要懂得在适当的场合把前者带进会话里，在适当的时间唤起对后者的记忆。”我们人类社会那些出类拔萃的名家巨人，在推动人类社会向前不断发展的同时，也给我们留下了宝贵的物质财富。他们通过自身的体验和观察研究，还给我们留下了许多有益的经验和感悟，他们将其付诸语言表达出来，被称之为名言或格言，其中蕴含并闪耀着智慧的光芒，成为世人宝贵的精神财富。

曾经人说过：香水应该是一种与你如影随行，不经忘却却无时不在，而不是一种毫无生命力、标签般的香水味。每个人身上都有一种味道，它是吸引猎物最高端的秘密武器。

军事是一个国家和民族强大和稳定的象征，在国家生活中具有举足轻重的作用。国家兴亡，匹夫有责，全面而系统地掌握军事知识，是我们每一个人光荣的责任和义务，也是我们进行国防教育的主要内容。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

从千金小姐沦落为贫民，为了活下去，曾经养尊处优的陆媛而今只能卖身去做侍候人的丫鬟。做丫鬟不容易，做一个漂亮丫鬟更不容易。天生丽质，精通音律，再加上一手好茶技，陆媛即便再不想，也成功得到了章府里几个主人的注意。于是，风波遂起。

诺贝尔文学奖,以其人类理想主义的伟大精神,为世界文学提供了永恒的标准。其中所包含的诗、小说、散文、戏剧、哲学、史学等不同体裁。不同风格的杰作，流光溢彩，各具特色，全面展现了20世纪世界文学的总体各局。吉卜林、梅特林克、泰戈尔、法朗士、消伯纳、叶芝、纪德……一个个激动人心的名字；《尼尔斯骑鹅旅行记》、《青鸟》、《吉檀迦利》、《福尔赛世家》、《六个寻找作者的剧中人》、《伪币制造者》、《巴比特》……一部部辉煌灿烂的名著，洋洋大观，百川归海，全部汇聚于这套诺贝尔文学奖获奖者文集之中。

一夕之间，宫倾玉碎，驸马于禁宫之中勒死帝后，黄袍加身。公主南宫霓肢残容毁，葬身火海。一霎移魂，梦回十年，帝女归来，涅槃重生！恶奴？杀之，让她们也尝尝什么叫我为刀俎，人为鱼肉的滋味。硕妃？斗之，让她也尝尝什么叫寒夜凄苦，冷宫xiao魂的滋味。太后？驱之，让她也尝尝什么叫永世禁足，立地成佛的滋味。宫廷诡谲，朝堂险恶，阴谋阳谋，道不清的暗藏杀机，数不尽的牛鬼蛇神。母后不受宠？公主如庶生？笑话，那又怎样？人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必十倍报之。前世她太软弱，这一世，她要大开杀戮之门，遇神杀神，遇佛杀佛…本文一对一女强斗文，男主霸道腹黑，女主成长型，遇强更强，狂妄嚣张！*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*扮猪吃虎，玩转后宫。本是无心，却不想招惹烂桃花一朵又一朵。他，湘国十一皇子，游戏人间，风流纨绔，怜天下女子而不染，博天下红颜而不尝，却独独对她痴心暗付。“公主，我觉得你爱上我了。”他，辽国小王爷，随和温雅，玉树临风，实则心机深沉，腹黑无情，却陷入她的情网无法自拨。“霓霓，你我成亲可好？”他，将门虎子，前世仇敌，今生对手，明知不该，却无力抗拒，爱到身死亦无憾。“霓儿，你对我可曾有爱？”*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*燕礼：她说：“我不可以做你的小媳妇儿。”他说：“我可以。”她说：“我要亲手拿回属于自己的一切。”他说：“我帮你”她说：“待你君临天下，我必以江山为聘。”他说：“我等你。”问世间情为何物，只是一物降一物。重生两世，机关算尽，由始至终，他都是她的命中注定，从前世到今生。*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*玄明煜：前世，他是她的劫，今生，她是他的恶。“我不会杀你，我要你生不如死。”“江蝶月是你最爱的人？那我算什么？”“你？不过是块踏脚石。”“玄明煜，你真可怕啊！你的心，难道是石头做的吗？”“错！我的心不是石头，而是一块冰。”“…”冰啊！原来是块冰，可是冰不也有被捂化的时候？可他的那颗为什么就捂不化？*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*◇*花千树：“霓霓，你可还好？”自儿时起，他便一直唤她霓霓，他说柔阳公主是别人对她的尊称，他说霓儿是皇上和皇后对她的昵称，他不要和任何人叫的一样，是以，他只唤她霓霓，只属于他叫的，唯一的呢称。曾几何时，每当他唤她一声霓霓时她便会手舞足蹈；

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……