第1章 五谷杂粮最养生

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

此外，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，也将具有较好的参考和指导作用。采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

没有哪个女人不担心自己被贬为“低能”，同样，也没有哪个女人不希望自己被尊为“全能”，但这都不是与生俱来，不可改变的。在日新月异的现代生活中，女人要获得一席之地，唯有“低能”者奋起直追，“全能”者与时俱进，才能成就完美人生。只有经过不断的学习奋斗证明自己的实力和能力，在各方面都表现得出类拔萃，游刃有余，才会赢得别人的尊重和社会的认同。因此。女人只有将自己修炼成一个“全能女”，才会真正受到“公主”般的礼遇，得到“王子”的爱情，拥有快乐幸福的生活。 这是一本女人的书，是为职场、家庭和生活中的女人量身打造的最全面的经验法则，是直接注入女人灵魂深处的需要。

然而这些都是他们母后的死换来的。皇帝年富力强，她是嫡长公主，后宫波澜诡橘。太子年幼，护住幼弟周全？又能否在这充满心机暗算的地方找到与子偕行的良人？从宫斗到宅斗，从宫闱到朝堂，皇子众多，这一切不是结束，位比亲王，而是开始。她能否在步步惊心的宫廷中生存下来，她的弟弟刚满周岁就被封为太子

天才伍刑被废，寻死时误服了太上老君留下的炼丹失败品，竟获得阴阳五行七道灵根，可以吞噬兽魂来获得灵兽的能力！境界暴涨、手段百变，伍刑力压八方俊杰！然而在他风头正劲时，他得知自己所处的“黄元大陆”即将毁灭，面临天道大劫，伍刑能否到达传说中的境界，逆天而行，逍遥天外？

本书这些独特的视角是其他挖掘藏獒的同类书籍中所没有的，与许多自然界中的强者相比，使之区别于宣扬赤裸裸的丛林法则的图书。藏獒的性格中还有几分信义，本书为读者展示了藏獒的独特品格和强者有的特性，忠诚的元素

女人是祸水，这话真对！白驰刚毕业，就让女友甩了，借酒浇愁稀里糊涂的穿越到陌生大陆！好在凭借着色相，无辜的眼神，乞丐的装扮，借宿到了美女家中！斗气和魔法一点不会的他，居然被安排成了护花保镖！真正的灾难这才铺天盖地的来了……最后竟落得逃亡的下场！奇遇连连，魔宠相伴，竟然他领悟武道真谛，漂亮的杀了个回马枪……

世间的人或为物所累，追求物质，追求事业的广大；或为情所困，忙忙碌碌，却不知道我们活着的终极目标是为了什么。我们以为，拥有自己想要的就会快乐。但是，正是这些过多的欲望，使我们离快乐越来越远。为何不停下脚步，阅读《禅是一种人生态度》，给自己的心灵一个修禅打坐的时间，看看禅能带给我们什么…… 禅能带给我们一种真正积极的人生态度，一种大无畏的生命勇气，一种看穿迷雾直透本质的眼光。禅能给我们提供智慧，解决我们内心的烦恼，把我们迷失的生活转变为觉悟的生活，把我们平淡的生活转变为艺术的生活，把我们染污的生活转变为清净的生活，让我们在无常的岁月里，活出充实自在的人生。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

华夏在公司的迎新晚会上遇到江承，温文尔雅，一眼万年，百般追随后终于如愿嫁他为妻。江承不爱华夏，只是身负家仇，风华灼人时携心爱之人潜入华家复仇颠覆。三年同床共枕的婚姻，是明哲保身？还是迷足深陷？婚姻如赌徒，赌输了，想要翻板，又谈何容易？当华夏美梦破碎，发现幸福不过一场镜花水月，决定分道扬镳的时候，江承却在结婚记念日车祸身亡。江承的旧版爱人从此与华夏结下梁子，百般陷害。一年后，华夏从昔日的草包大小姐变身业界一姐，成为赫赫威名的风华总裁。新官上任头一遭便逢另一业界黑马——顾少卿围追堵截，平白被摆了一道。第一轮交手，明着，他卖她一个天大的人情。暗着，却被她反将一军，苦果自行吞咽。宁宇总裁顾少卿，传闻那是个行止风雅的万民偶像。初见，风流从容，富贵门庭的优雅严整竟与江承全然吻合。谁能想到，这会是江承的重生体？以为相爱的，却不过寒冷时的一种相互慰籍，以为不屑的，却才最是命中注定。当江承再生为人，才恍然，原来最早迷足深陷的人，是他。

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“只求从今以后无人再敢辱你，无人再敢伤你，也无人再敢爱你。”“阿九，你为何总杀人？”“因为他们该死。”