登陆注册
820900000026

第26章 摆脱亚健康 (3)

其实,大家都应该了解到,性梦是正常的,做这样的梦并不等于自己是下流、淫荡的人。青春期男女易做性梦是身体发育的必然,性生理机能逐渐成熟的反应,性梦可以帮助他们缓解不能得到满足的性需求,对于身体和心理的正常发展都是有利的。而“恋父或恋母情结”与生俱来,女性不但喜欢亲近父亲,更常以父亲作为自己的择偶标准,但潜意识里却有乱伦焦虑,以致强行压抑亲近的愿望。“意识上压抑了,遗忘了,无意识却会记住,反映到不需伪装的梦里,就成了与父亲亲近的梦境。”所以,出现这样“乱伦”的性梦,不必要引起极大的恐慌、自责,甚至变得心神恍惚,郁郁寡欢。

《红楼梦》里,多情的怡红公子贾宝玉在一间很香艳华丽的闺房里休息,第一美人秦可卿亲自为他展开西子浣过的纱被,红娘抱过的鸳枕,他很快睡着了,睡得十分香甜,不知不觉,做了一个很奇怪却又很美妙的梦。他梦见随着秦可卿一起飘飘荡荡地去了一座宫殿,里面有许多漂亮的女孩子,为首的警幻仙姑把自己的表妹,妩媚多情的兼美送给了他。在梦里云雨了一番,说不尽的风流缱绻。两个人携手同玩,偶遇迷津路口,贾宝玉被妖魔拖进深渊,大叫:“可卿救我!”很快从梦中惊醒。

醒了以后,他的丫鬟袭人为他整理衣服的时候,发现他大腿处冰凉沾湿,不禁吓了一跳,羞红了脸。贾宝玉也是面红耳赤,低声央告:“好姐姐,千万别告诉人!”其实,贾宝玉的春梦,这就是我们现在常说的梦遗。

梦遗是指有梦过程中,睡眠遗精,醒了才知道的病症。中医上说:梦遗有虚有实,有先实而后虚。病程日久以虚证为多见,或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾,阳虚则精关不固,多由先天不足、自慰过频、早婚、房事不节而致;肾阴虚,阴虚则火旺,精室被扰而遗精。前人认为:“遗精不离肾病,但亦当则之于心君。”

出现梦遗,成年男子多不在意,而青春期的少年男女和成年女性就会有羞耻的念头。从而恐慌,产生严重的心理负担。

不频繁的梦遗其实是一种正常现象。男女都会出现。每个人都有可能做性梦,梦是潜意识的愿望满足,越是道德感强的人,越会强行压制与他人亲近的念头,而现实中压抑得越深,梦中反弹也就越大。

梦遗不算什么病症,但是由于梦遗常伴随着从梦中惊醒,所以精神比较紧张,容易形成心理负担,出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状,这就是“遗精病”了。如果有这种情况,思想也不必要背沉重的包袱,只要平时多运动、自己学会调整生活规律、把精力分散一下,避免睡前阅读色情小说,树立足够的信心,就完全能够自愈,否则就得去找医生进行调治。

如果梦遗过于频繁就值得注意了,导致过度频繁的梦遗主要有两个原因,一个是生理原因,生理原因是包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题容易导致频繁梦遗。还有一个原因是心理原因,性心理出现问题,长期过度的性幻想,会使人的大脑中枢紧张,控制力下降,性冲动和性欲如果长期压制,白天不滑精,晚上很可能出现梦遗。

克服和消除频繁的梦遗,配以药石之功,治疗时应吃些清心宁神、补肾滋精的温和药物。如清心莲子饮、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。如果有气实火旺者,用龙胆泻肝汤直折其火。

还有一服十分简单有效的偏方:芡实150克,鸡内金30克,面粉、白砂糖各适量。芡实、鸡内金研细,过筛备用。鸡内金放入盆中,加沸水浸烫,过凉后再加芡实、白砂糖、面粉,和面做极薄小饼,烙成焦黄色进食。

本方有补脾固肾、运脾消食之功效。适用于脾虚食积,消化不良,肾虎遗尿、遗精,出自《医学衷中参西录》,为治疗脾虚食积和肾虚遗尿、遗精方。脾虚运化无力,饮食停滞不消,则见脾虚食积;肾虚固摄无力,则见遗尿、遗精,法宜补脾固肾,运脾消食。方中以芡实、鸡内金为主,芡实补脾固肾,鸡内金运脾消食,固精止遗,两者合用,补脾消食,固肾止遗之力增强,以面粉、白糖为辅佐,面粉与芡实配合,一者补心,一者补肾,使心肾相济,水火调和;白砂糖补脾益胃以助芡实、鸡内金之力。诸料合用,共成补脾固肾、运脾消食之方。

药石只是辅助作用,真正需要自我积极的性心理调节。首先,应该养成正确的性心理。其次,学会转移自己的注意力。梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至。少年多情,少女怀春,都是非常正常的现象。青少年就要学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。为此,青少年应树立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时,应避免性幻想,这时可以走到户外,陶冶陶冶情操,或与好友聊聊娱乐八卦的话题等。

还有,建立规律的生活作息习惯非常重要。贾宝玉睡在脂粉味浓重、墙壁上挂着海棠春睡图,神仙都可以住的屋子里,又有袅娜风流的秦可卿亲自为他铺床叠被,怎么能够不梦遗呢?青少年晚上睡觉前用热水泡脚,内裤宽松舒适,以棉质为主,上床前不要看黄色书籍光碟,避免性刺激,克服性幻想,不要抚摸下半身,早晨按时起床等等。

学会克服恐惧和内疚感。对于梦遗的青少年来说,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多数青少年会因自责而拼命压抑自己奇怪的性欲望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望,将自己的欲望压抑在内心深处,但是根据弗洛伊德的理论:梦是潜意识的显现,是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中,被压抑的性欲望就会自然流露,导致梦遗。所以,有时发生梦遗或频繁地梦遗,青少年千万不要有太大的心理压力,应积极去了解性健康知识,明白梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力,平衡心态,自我放松。克服或消除恐惧和内疚感,以轻松的心理去应对梦遗。

最后,在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制想入非非和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”,不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。养成正确的恋爱观,与女友交往时,自我克制,以学业和事业为重。

青少年还应学会自我疏导,如有非分之想或单相思时,可找好友交流,难以开口的,可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望,对于性心理反应较强,性欲望实在难以克制的,为避免过度的梦遗,适当地、有规律地自慰,如一周一次,也不失为解决过度梦遗的有效方法。

6. 梦里笑醒需提防

从梦里笑醒,可能是心火过盛;心火过盛若不注意,必会影响心脏的正常运转,因此,一定要提防。

在体检过后,有的人拿着自己的病理报告单去找医生,一副难以置信的表情:“医生你弄错了吧!我的身体一向很好,平时一点儿症状都没有,怎么会得病呢?”

其实,许多疾病都是有潜伏期的。这些疾病很狡猾,潜伏期的症状多半不明显,所以人们几乎察觉不到。不过它可以很奇妙地给你一些疾病的提示,偷偷地透露给你一些蛛丝马迹,你的身体有了变化,它就是梦。

古代的医学家很早就开始研究梦和疾病的关系。他们通过从梦中寻找疾病预示的征象和对梦的实质进行不断的研究,从朴素的唯物主义角度出发,并经过大量实例的结合,广泛吸取了先贤的经验,结合当时的医学知识,用阴阳五行学说、正邪发病学说、脏腑经络学说等理论对梦学进行较为系统的论述,并在《黄帝内经》中设有三篇专门讨论梦的章节,从此奠定了中医学释梦理论形成的基础和起源。《黄帝内经》里明确记载,阴盛则梦,阳盛则梦。阴阳俱盛,相杀损伤。上盛梦飞,下盛则梦坠。也就是说,身体阴阳五脏不调和,所以才会产生梦境,而这些梦境,恰恰能提示你,你的身体哪个器官出现了毛病。

美梦人人想做,古代就有个诗人叫黄简,他有这样一首小词:

“天涯叠翠重重,是多少,长亭短亭,倦倚东风,只凭好梦,飞到银屏。”这个感性的少年诗人,晚上做了一个好梦,从梦里笑醒,披衣而起,把这个缠绵的美梦写在屏风之上。看上去很有几分洒脱和情趣。但是这个好梦却给他了一个不寻常的讯号——他的心火过盛。

黄简才高却寿夭,仅仅活了20岁。历史上对他死因只有四个字“心病所伤”。而这“心病所伤”大不寻常,它的病因,正是来自心火过盛。

我们的心脏,是脏腑中最重要的脏器,被古人尊称为“君言之官”。主要生理功能是主血脉和“神志”(也就是我们现在所说的神经系统),这是心阴、心阳和心气、心血协同作用的结果。心阳、心气的失调,主要表现为心的阳气偏盛和心的阳气偏衰两个方面。

心的阳气偏盛,就是我们所说的心火过盛。一般可分为两类,凡由于邪热内蕴,痰火内郁或由于情志所伤,五志过极化火所致者多属实火;劳心过度、耗伤心阴心血,或由全身之阴血不足,而致心的阳气相对亢盛者则多属虚火。心的阳气亢盛可导致躁扰心神,或血热妄行,而导致各种出血,或心火上炎或下移。如此看来,这个年少的诗人如果早发现自己的病症,肯定就不会夭亡,惹得后人叹息了。

也就是说如果我们做了美梦,在梦中笑醒,那可千万别只兴兴头头地回味它,要仔细这个讯号,很可能是心火过盛的缘故。那么,怎么样祛除心火过旺,让我们的身体恢复健康呢?

其实也简单,如果心火过盛不太严重的话,可以用简单的食疗来调治:

①鸭梨数个,豆腐一块,鸡蛋两个,盐少许。鸭梨去皮切成薄片,豆腐切成小块,将鸡蛋打成蛋液。把鸭梨和豆腐放在滚水里10分钟以后,撒上蛋液和盐趁热食用即可。

②心火过盛者还可以常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。如果是虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用。

如果心火过盛,可以吃一些导赤丸来治疗。不过最好先去医院让中医师仔细辨证再治疗更好些。

7. 梦见坠落,注意腹泻

腹泻是肠道疾病,《黄帝内经》里明确指出,上盛梦升,下盛梦坠,肠道属于腹部器官;月满而亏,水满则溢,腹满梦坠,也是相同的道理。小孩子贪玩不注意饮食卫生,暴饮暴食,本身就很容易腹泻,所以出现坠落的梦境。

亲戚的孩子来家小住,小孩子调皮得很,玩起来折腾得天翻地覆,老妻却看着十分高兴,觉得给家里添了“人气儿”。我天生爱静,实在受不了这样的“人气儿”,就躲到书房看书。到了中午,老妻做了满满一桌子大鱼大肉,小孩子拿着鸡腿,边啃边在地毯上跳来跳去,老妻捧着饭碗在后面喂饭,此情景十分熟悉,可怜天下老人心,唯恐孙男弟女少吃一口。

临睡前,小孩子刷牙以后还要吃香蕉,老妻急忙奉上,笑眯眯地看着小孩子狼吞虎咽,中国人的思维习惯,吃得“虎实”,就会长得壮,身体好。两只大香蕉下肚,小孩子终于沾了枕头,可是没过多久,他爬了起来,说是做了噩梦,梦见自己从很高的沙发上掉了下来,自己被吓了一跳,从梦里惊醒。我回头看着老妻:“家里的止泻药还有吗?”

老妻嗔怪:“大惊小怪,小孩子白天玩得太高兴,晚上睡得不安稳,很正常的。”

我笑而不语。

到了后半夜,孩子从被窝里爬出来,直嚷着肚子疼,睡眼惺忪地跑进了卫生间,过了一会儿,老妻不放心,进了卫生间,可怜的孩子竟然坐在洁具上睡着了。老妻把他抱了回来,没过多久,又嚷着肚子疼,进了卫生间,如此翻江倒海到天明,老妻和小孩子都没有了力气,躺在床上不动弹。

我去了厨房,倒了杯开水,给孩子喝下,过了一会儿,孩子又跑进了卫生间。

同类推荐
  • 健康是一种责任

    健康是一种责任

    只有你健康,你的家人才会幸福,所以书说,健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素,让自己更加理智地对待自己的身体状况,改善不良生活习惯。
  • 从头到脚说保健

    从头到脚说保健

    本书从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体、分析人性,从病症、病因到养生方法,进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解,书中指出,现在很多人并不是死于疾病,而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟。
  • 健康生活要知道的245种食物

    健康生活要知道的245种食物

    本书以方便普通家庭日常生活为主旨,通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径,结合饮食知识和动植物营养学知识,对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明,使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法,从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。
  • 家有医生

    家有医生

    疾病的威胁是十分普遍的,有些人能够免于疾病,有些人却不能幸免,这是因为前者能够对疾病早预防、早治疗,而后者因为无法读懂自己身体早期发出的疾病信号,因此饱受病痛的折磨。《家有医生》从多种常见病的防治入手,全面系统地介绍了预防策略和治疗方法,是一本专业性与实用性融于一体的健康宝典。
  • 癌前革命

    癌前革命

    2012末日的预言已被瓦解,癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥,快来恶补防癌策略,一起加入逃生训练营。
热门推荐
  • 民国有个绍兴帮

    民国有个绍兴帮

    民国时期的浙江绍兴,思想激越,人才辈出。蔡元培、许寿裳、周氏兄弟、孙氏兄弟、经亨颐、夏丏尊,这就是出自绍兴的思想家、文学家和教育家。秋瑾、徐锡麟、陶成章、王金发,这些又都是辛亥英烈。俞秀松、宣中华、叶天底、梁柏台,又都是献身革命的红色战士。再加上沈定一、刘大白、邵力子等在各个政治舞台上的活跃分子。这些先进的知识分子为我们勾勒出了一幅波澜壮阔的民国画卷,更具体地说,就是民国有个绍兴帮。
  • 地狱游戏

    地狱游戏

    刑警队长安力身边发生了一系列妖异的怪事。先是感觉到有一双邪恶的眼睛时时刻刻监视着他,这眼睛甚至能进入他的内心世界,读懂他的思想,甚至逐渐控制他的思想,让他有杀人的冲动……在一次执行抓捕罪犯的任务时,他又发现有内奸出卖他,想置他于死地……一个在网络游戏QQ幻想中与他结识的清丽少女眉间来到他身边。她有着异于常人的力量和速度,两个身经百战的特警被她瞬息间打倒在地。接着,与他结仇的八个地痞被莫名其妙的杀死,安力被认定为嫌疑犯,遭到逮捕和审问。安力在逃跑时中枪,被眉间救回家中。两人在疗伤中,渐生情愫。而凶手的真面目也渐渐露出。这个凶手具有神奇的能力,不仅有巨大的力量和快捷如电的速度,而且可以看到别人眼中看到的景物,他将知道自己是内奸的人逐一杀害,就在他要杀害安力和眉间时,另一个具有特异功能的人出现了,经过一场血战,救了两人。眉间被人抓到一座高塔之上,身上安装了炸弹,安力如果在50分钟内救不了她,炸弹就会爆炸。安力在高塔内经历了蟒蛇,油锅,损肢,毁容等种种劫难,终于冒死救了眉间,而这一切,居然不过是一场游戏中的一个程序。原来这一切是一个因爱妻幼子被残忍杀害而对世人充满愤恨的科学家所为,他创造了一种叫《地狱游戏》的程序,可以让人在游戏中感觉到真实人生一样的经历,同时,他借用《地狱游戏》控制人类,激发人类的潜能,让这些人成为自己的手下,以达到控制世界人类的目的。最为恐怖的是这科学家最后在自己身上值入了外星人的DNA,简直成了一个打不死的神秘怪物……安力被奉命去除掉这个可怖的、体内有两个人共同生存的怪物……安力能打过这个怪物吗?他用什么方法消灭这个怪物?他杀死了这个怪物后,能救活自己心爱的眉间吗……本作融爱情,科幻,悬疑,动作,社会现实与人生哲理于一体,具有精彩的故事性和栩栩如生的画面感,同时,人物性格鲜明生动,想像力丰富,实是一部不可多得的精彩小说。
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 螳螂警长克拉克(读故事学科学丛书)

    螳螂警长克拉克(读故事学科学丛书)

    ,如被盗的MP3、古堡疑案、湖心岛的黄金、猪宝宝被绑架等一系列大案。通过破案过程。介绍了一些动物的特征,螳螂警长是一个聪明而有知识的警长,他和有点呆笨的助手狒狒警官破了许多奇奇怪怪的案件,使读者对动物知识有更深的了解
  • 亡妃

    亡妃

    林天瑜,京城幻云楼掌柜,飘逸洒脱,风流天下,不拘权势,有着一张女子见了羡慕,男子看了妒忌的俊脸。可谁又知道,他这位俊美绝伦的侠客,竟是个位,令满朝大臣惊叹不已,集琴、棋、书、画与仁爱、智慧于一身的辰逸王已亡之妃——楚青芸。据传闻,楚青芸为了劝夫君欧阳辰逸出征西北而被妖妃陷害,命丧和阳宫。可谁又知道,她却于林天瑜的身份出现在众人视野。一朝三国乱,一袭白衣脱颖而出,天豪国一战天下皆知,开创新一代无敌神帅。且看他如何智劝取紫玉关,艺压天下,威振沙场….可谁知,在这世俗的动乱,情形的复杂之下,面对挚爱却不能表明心意;面对四女的芳心,她该如何决择…一场情与情的纠葛,一段爱与爱的选择,她又该如何行走这段乱尘之路….《亡妃》是《王妃不好惹》的后续。若看《亡妃》必先阅《王妃不好惹》《王妃不好惹》:链接:-------------------------------------------------------------好友文推荐:《拐个腹黑王爷回现代》《穿越之碧灵之缘》《祈月》《神医傲世妃》《小女子难养也》
  • 逆修

    逆修

    洪荒封神!到底是谁在一手演绎?天地至理!到底如何去探索追寻?先天灵宝!又是隐藏了什么秘密?红粉佳人!英雄情长该何去何从?满天神佛!由谁在背后一手操纵?一切!尽在逆修!
  • 糖果屋女孩儿

    糖果屋女孩儿

    这是一个关于那些孩童记忆,青涩青春,朦胧爱情的故事。那些点点滴滴的过往,无论好与不好,伤痛或快乐,那都将是你我无法替代的重要回忆。
  • 魔妃傲天下:绝色轻狂

    魔妃傲天下:绝色轻狂

    【玄幻,女强,至尊,爽文】她是21世纪雇佣兵霸主,生杀予夺,我行我素。他,是帝国的铁血王爷,威震天下,暗夜修罗,谈笑风生中杀人于无形。一朝穿越带着前世的记忆再次醒来,樱家四小姐,当她再次睁开那双清冷的眼眸,早已不是那个任人宰割的废材小姐。风云汇聚,当绝色王爷,对上铁血霸主。当烈火卯上烈火!谁终能降服谁?乱世沉浮,谁又能傲视群雄!风云更迭,且看今生谁与争锋!腥风血雨,掌天下之沉浮!魔妃傲天下:绝色轻狂【本文纯属虚构,如有雷同纯属巧合。】
  • 豪门密爱:误惹腹黑总裁

    豪门密爱:误惹腹黑总裁

    她只是养女,没钱没权,本以为安分一生,却被两个男人同时爱着,一个是温柔深情的未婚夫,一个是霸道野蛮的仇人,而她偏偏爱上了她的仇人。躲避等于被杀?相守等于欺辱?那么她宁可不要这些可怜的爱情,誓要做那人上人!
  • 在RPG里开旅馆的勇者

    在RPG里开旅馆的勇者

    阿尔西斯,18岁,某年某月某日被召唤到异世界成为了勇者——然而,他连史莱姆都打不过Σ(っ °Д °;)っ让一个连史莱姆都打不过的人去拯救世界?开什么玩笑Σ(`д′*ノ)ノ!于是阿尔西斯决定了,他放弃讨伐魔王,他要——开,旅,馆。※又名《勇者旅馆传说》、《强行把《我们的旅馆从平面走向立体好了不起》、《打不过怪我只能赚钱惹》 ■食用须知■ ☆鬼战士攻法师受,全程发糖 ☆世界观综合:《进化之地》《旅馆经营》《活在异世界》 ☆日式轻小说吐槽风,雷者勿入。 ☆内含不伦不类的解谜元素,部分内容基调略为灰暗。 ☆不是网游。...