脾脏，位于胃的左下，人体的左侧。中医认为，脾主统血、主运化。脾能够统摄全身的血液，使血液行其道——行于动、静脉血管内，而不致溢出脉管外；脾能够运化水谷精微，协助胃，促进胃的消化功能，并把消化后的食物输送到全身。
不畅症状
舌头感觉发僵，胸口和胃部即上腹部持续闷痛，食后感觉恶心或呕吐，常打嗝，解大便或排气后就感到轻松，全身沉重无力、困倦，易疲劳。腹部或有硬结、痞块，腹泻或小便不通，皮肤可发黄。大腿至膝盖内侧浮肿、发凉，足大脚趾活动不自如。
按摩功效
主治消化系统疾病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病症。
隐白穴
取穴
隐，指隐藏；白，为金之色，穴为足太阴之井。足太阴属土，土者金之母，言足太阴脉气所起，手太阴金气所隐，故名隐白。该穴出自《灵枢·本输》的“隐白者，足大趾之端内侧也”。坐垂足或仰卧，于足大趾趾甲内侧缘线与基底部线之交点处取穴。
功效
对腹胀、呕吐、食不下咽、脚冷、大脚趾活动不便、月经过多或延绵不绝、流鼻血、癫狂、做噩梦、失眠、胸闷、小儿抽搐等症有效。
穴位指压法
两腿盘坐，以一手拇指指尖掐按隐白穴。掐按的力度以能耐受为度，注意不要掐破皮肤。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧隐白穴交替掐按。
保护脾脏，祛除脾虚
取穴
太，大也，始也。穴属脾经土穴，土生金，金色白，穴为金气始。又太白为星座名，即金星，亦含土能生金之意，故以名之。正坐垂足，在第1跖骨小头后下方取穴。
功效
治疗脾胃虚弱的重要穴位。主治消化不良、胃痛、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、胸闷、腰痛、身体沉重、疲劳、关节酸痛、湿疹、皮肤痒等症状。
穴位指压法
两腿盘坐，以一手拇指指腹点揉太白穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量到达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，两侧太白穴交替点揉。
三阴交穴
女人不可不知的特效穴位
取穴
三阴交穴，又名太阴，是足太阳脾经经穴。正坐或仰卧，内踝尖直上4横指（3寸）处，胫骨内侧面后缘取穴。
功效
三阴交穴具有健脾胃、益肝肾、调经带的作用，主治月经不调、闭经、腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻、不孕、难产、阳痿、遗精、崩漏、带下、阴挺、疝气、足痿、神经性皮炎、失眠、神经衰弱等症，对调治妇科问题有效果。
穴位指压法
两腿盘坐，以一手拇指指腹点揉三阴交穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量到达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，可两侧三阴交穴交替点揉。
地机穴
取穴
地，土为地之体，意指足太阴脾土；机，要也。本穴为足太阴之郄穴，为足太阴气深聚之要穴，故名地机。地机别名脾舍、太阴郄、地箕。正坐或仰卧，于阴陵泉直下3寸，胫骨内侧面后缘处取穴。
功效
善治月经不调、痛经、遗精。对腹胀、腹痛、腹泻、下肢浮肿、小便不利以及腰痛、精力减退、下肢无力、酸痛有疗效。
穴位指压法
两腿盘坐，以一手拇指指腹点揉地机穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量到达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，可两侧地机穴交替点揉。
掐地机可止急性腹
阴陵泉穴
润肠通便，有助减肥
取穴
阴陵泉穴在小腿内侧膝下，膝内侧为阴，穴位旁有胫骨，内侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。正坐屈膝或仰卧，于膝部内侧，胫骨内侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘平齐处取穴。
功效
主治足部、腰部、生殖系统、泌尿系统疾病。可治疗白带异常、月经失调、阴部疼痛等妇科疾病、更年期障碍、阳痿、遗精、阴茎痛及尿路感染、小便困难或失禁、腹胀、腹泻、无食欲、腰痛、膝痛、手脚冰冷以及湿疹等皮肤病。
穴位指压法
两腿盘坐，以一手拇指指腹点揉阴陵泉穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量到达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，可两侧阴陵泉穴交替点揉。
引血归经之腿部要穴
血海穴
取穴
正坐屈膝，于髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴；或正坐屈膝，施术者面对患者，将掌按在患者膝盖骨上，掌心对准膝盖骨顶端，拇指向内侧，拇指指尖所到之处即是该穴。
功效
能促进血液循环，可改善月经不调、痛经、下腹闷痛等女性生理疾病。可使大腿肌肉结实、减轻腿部浮肿。对肩膀酸痛、头痛、贫血、湿疹、脚麻、阳痿也有效果。可减轻女性更年期
症状。
穴位指压法
端坐位，以一手拇指指腹点揉血海穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量到达深层局部组织，以有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点引血归经之腿部要穴揉3～5分钟，可两侧血海穴交替点揉。
大横穴
癔症性昏厥急救穴
取穴
横，平齐之意。该穴在脐两侧4寸，与脐在同一水平线上。因平出脐旁的距离较肓俞（平出脐旁5分）、天枢（平出脐旁2寸）等穴都大，故名大横。仰卧，先取脐中（神阙穴），于其旁开4寸处即是该穴。
功效
主治消化系统疾病如便秘、腹痛、急慢性腹泻。也可用于月经不调、神经衰弱等症。
穴位指压法
仰卧位，以双手中指指腹分别点揉两侧的大横穴，顺时针和逆时针交替点揉。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，使力量到达深层局部组织。早晚各次，每次点揉3～5分钟，可两侧大横穴同时点揉。
大包能解岔气
大包穴
取穴
大包穴为脾之大络，统络阴阳诸络，灌溉五脏，故名大包。侧卧举臂，于第6肋间隙之腋中线侧方取穴，或在腋中线上，从乳头所在的肋间隙向下摸取两个肋间隙处，就是该穴。
功效
有调经活络、止痛的功效。可以缓解全身疲劳、四肢无力、消化不良、胸部闷痛、气喘、咳嗽、全身肌肉疼痛等症状。
穴位指压法
仰卧位或坐位，以拇指指腹分别点揉两侧的大包穴，顺时针和逆时针交替点揉。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，不可使用蛮力，以免引起损伤，以局部有酸痛感为佳。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，可两侧大包穴同时点揉。
天溪穴
预防胸痛、胸闷
取穴
天，天部；溪，路径。本穴是天部之气循脾经上行。乳头中央的穴位，称为乳中，距前正中线4寸，本穴位于乳中外侧2寸，在第4肋间隙。
功效
常用于治疗胸痛、胸闷，如乳房肿大疼痛、乳腺炎、乳汁过少等。还可以按压本穴减轻疼痛。
穴位指压法
身体自然挺直站立，张开双手，放在乳房的四周，让双手从乳沟开始慢慢往下压，同时配天溪穴按摩，顺时针和逆时针方向交替点揉。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸痛感为佳。每次按压重复20次。
