怎样让宝宝远离蚊虫叮咬
曼妙的纱、温柔的爱
宝宝的皮肤及呼吸系统都很娇嫩，而且吸收能力较强，加之新陈代谢较快，所以对宝宝而言最好的方法便是物理防蚊。在夏季蚊子猖獗之前，首先为家中安装上密闭性好的纱门纱窗，并要做到随手关好纱门、合好纱窗，防止闲杂虫等混入室内；其次，最传统的蚊帐其实是最安全、最有效的防蚊装备，可不能因怕麻烦而轻易放弃。
蚊子不爱清洁宝宝
科学家们的研究发现二氧化碳、体温高、容易出汗，是人类吸引蚊子的主要原因，与成人相比，宝宝皮肤的冷热调节能力较弱，更易出汗，而汗液中的乳酸对蚊子最具有吸引力，这其实也是宝宝更易遭受蚊子袭击的原因，所以，运动后妈妈一定要为宝宝及时擦干汗液、并注意勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁，这能在很大程度上改善宝宝被蚊子叮咬的情形。
香气袭蚊
与蚊子热衷于汗液相比，蚊子最不喜欢的气味当属柑皮、薄荷、茴香、丁香、甚至薰衣草、尤加利。所以有经验的妈妈常会将橘子皮、柳橙皮晾干包在丝袜中放在墙角，既防蚊又环保，还清新了空气，十分可取；有的妈妈在给宝宝沐浴时，喜欢在浴盆滴加几滴花露水或小半瓶十滴水，这也是巧用了这些植物驱蚊的特殊香味，但使用时一定不能过量，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤；有的妈妈更有发挥——常在宝宝的床边喷洒些花露水，据说防蚊效果也不错；当然最有情调的，莫过于在居室或卧室中点一盏香薰炉，滴几滴薰衣草或尤加利精油，妈妈SPA、宝宝防蚊。不过客观地讲，这种天然防蚊的效果还是比较有限的，且维持时间并不长，一般为1～3小时。
防蚊露：一路守候
户外防蚊，最常用的要属防蚊露了，防蚊露的主要成分为DEET，可以直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器，驱赶蚊虫。虽然防蚊露的毒副作用较小，但宝宝使用时也要特别小心，首先应选用适合宝宝使用的低浓度DEET产品（＜10％），使用前应先在上臂内侧试用（此处的肌肤最为娇嫩、也最敏感），确信无不良反应后才能大面积使用。使用防蚊露时，避免直接喷抹在伤口或起红疹的皮肤上，以免引起刺激甚至感染；涂抹时，妈妈应先将防蚊露喷在手上，再均匀地抹在宝宝的身上。另外，需要注意的是，涂抹防蚊露的部位，回家以后一定要冲洗干净，喷洒防蚊露的衣物也应及时洗净，避免药物残留。当然对于小婴儿（容易舔食）或皮肤敏感的宝宝而言，出门一袭浅色、轻薄的纯棉长衣长裤，依然是最安全的保护方式。
杀虫剂、电蚊香让安全做主
杀虫剂的主要成分为除虫菊精，电蚊香的原理是将杀虫剂吸入纸片中，利用热气蒸发出除虫菊精，虽然对爸爸、妈妈而言，除虫菊精的毒性已经较小了，也比较安全，但对微生物毕竟有较强的杀伤性，对于宝宝还是慎重一些好，是“非不得已，才使出的招数”，应适时、适地、适量，最好趁宝宝外出时使用蚊香驱赶或杀灭蚊虫，并在充分通风后关好纱门、纱窗，再迎接宝宝回来，杀虫剂应用在蚊子经常出没、躲藏的阴暗、潮湿的地方，如浴厕、水槽、桌脚、橱柜等地，杀虫剂、电蚊香的种类也应经常更换，以免蚊子产生抗药性。
遭遇叮咬
当宝宝被蚊子叮咬以后，一定避免其过分挠抓，防止出现继发感染，药房出售的虫咬水、宝宝金水、山宝皮宁酊及协和止痒液止痒效果不错，而且均为中药制剂，对宝宝的皮肤刺激较轻；花露水类的止痒液多为酒精制剂，适合局部涂抹，大面积涂用对宝宝可能会感觉不适，当皮肤有轻微破裂时还会感到刺痛；当叮咬部位出现明显的感染迹象时，应给患处外用一些百多邦、达围邦或者碘酒，如果感染较为严重，就要及时带宝宝去医院止痒、消肿，以免贻误病情。
要保证孩子的营养和睡眠
世界卫生组织一个研究小组分析了世界各国青少年生长发育的统计材料后，得出结论：青少年在一年四季中春季长得最快。家长尚须从以下几方面努力，才能收到良好效果。
1．强化营养
奶类、蛋类、鱼类、动物肝、豆类以及各种新鲜蔬菜、水果、芝麻、枣类、玉米、花生、海产品等可供选择，力求品种多样，让孩子有好胃口。日本专门从事矮身材研究的川崎博士特别推荐牛奶、鱼、菠菜、胡萝卜、柑橘等5种食品；俄罗斯专家观察，坚持吃野菜的孩子较不吃者平均高出5～10厘米之多。
2．注重睡眠
科学家发现，孩子熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。
这是因为睡眠时脑垂体分泌的生长激素要比清醒时多。因此，专家建议，7～12岁的孩子每天至少睡11～12小时，7岁内的孩子则应在12小时以上。
3．合理运动
户外活动增加了孩子接受日光照射的时间，同时通过跑、跳等动作对身体进行机械刺激，进而加快生长。
4．注意防病
春天是各种传染病，如麻疹、风疹、流行性腮腺炎、肝炎、猩红热、流脑等易发的季节，孩子一旦感染，会影响生长发。
要关注孩子的生长发育
青春期医学是1977年被美国医学会正式批准的一门新兴学科，在国外发展比较迅速，在我国21世纪才刚刚起步。青春期门诊主要诊治与性器官、性发育（性腺轴）相关的疾病，如小儿妇科、小儿男科、生殖内分泌、生长发育、性心理发育等。
青春期是指儿童到成人的过渡时期，即从第二性征开始出现到体格发育完全停止。青春期的大致平均生理年龄为女孩11岁、男孩12岁。因为人的性发育和生长发育是相互伴行、相互促进，又相互影响、相互制约的。性发育离不开生长发育，生长发育伴随着性发育。由于性发育有生理年龄和病理年龄之分，所以性发育的跨度可以是0～18岁，包括性早熟和性发育延迟。
“其实性发育是从出生即开始缓慢进行的，只是人们没有察觉到而已。”男孩的睾丸出生时大约在1．5～1．8cm之间，而青春期开始的标志是2．5cm，也就是说睾丸大约有1cm是经历了长达12年的缓慢生长。
另外，由于种种原因，人们越来越关注身高。身高矮小的问题，原因是多方面的，临床上有二三百种之多，需要具体情况具体分析。主要有先天侏儒症、甲状腺功能低下、染色体异常、性早熟、肥胖症、男性乳房发育等。此外，精神神经因素也可导致矮小。
营养及调控脑细胞的药物，因过度兴奋或抑制脑细胞功能，往往会干扰孩子的生长发育和性发育，所以，一定要在专业医生的指导下用药，同时尽量采用小剂量、短疗程的方案。建议家长们除了关心患儿的心理精神问题外，一定要定期到青春期门诊监测性发育和生长发育，千万不能等到出现了严重后果时才找专业医生。
以手代枕午睡有三大危害
现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。
危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
如果不能回家睡午觉，也要尽可能地在课桌上躺着午睡，而不要趴在课桌上睡觉。此外，午饭之后不要马上午睡，午睡时间以半小时为宜。
怎样预防女孩青春期肥胖
青春期初期过于肥胖的女孩雄性激素水平异常升高的危险更大。
美国弗吉尼亚大学健康研究中心的麦卡特尼博士介绍说，雄性激素过多症，在肥胖儿童和青少年身上更为普遍，这一症状出现的时间甚至可能早于青春期性征的出现。雄性激素控制人体男性性征发育，如果女性体内雄性激素水平过高，可能导致多囊性卵巢症候群，出现不孕不育、肥胖症、月经不调和多毛等症状。
麦卡特尼领导的研究小组研究了76名7至17岁女孩的体重、雄性素水平和发育状况，其中41名女孩身体超重。研究结果显示，肥胖女孩的睾丸素整体水平比体重正常的女孩高2．1倍，性激素结合球蛋白水平低50％，游离睾丸素水平高３倍。
有研究认为，肥胖症与多囊性卵巢症候群可能互相影响，因为肥胖可能导致性激素结合球蛋白数量减少，而血清中的游离睾丸素浓度增加，从而使多毛症等男性性征更易出现。
麦卡特尼说，肥胖女孩和她们的父母应对未来的健康风险有清醒的认识，他希望“这一研究成果为胖女孩瘦身和保健提供新的动力”。
青春期男孩禁忌利于成年健康
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎，前列腺肥大，睾丸炎，附睾炎，鞘膜积液，遗精，早泄，阳痿，不射精，阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。而青少年时期不注意保护，将遗憾终生。
忌早恋及过早性生活
一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
忌性生活过频过密
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
忌不洁性交
男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
忌天天穿牛仔裤
医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
忌不讲性器官卫生
讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
忌不经常自我检查
医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，等你到35岁以上的时候，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
少女千万不要乱吃避孕药
少女的月经有一定的周期，但部分少女因为种种原因，希望将月经推迟或提早，于是，有的少女就用吃避孕药的方法来改变月经周期，这种办法对少女的健康是有危害的。
某市一名15岁的少女，为了不影响参加运动会和几次重要考试，竟采取服用避孕药的办法推迟月经，终因严重的肠胃疾病被送进医院。
在生活中，月经来潮时的确会给女性的日常生活带来一些不便，如痛经、行动不便、经期紧张综合症等。许多少女对月经来临怀有某种恐惧心理，如果缺乏正确的教育和引导，很容易干出各种意想不到的荒唐事件。青春期正是长身体的时候，完全没有必要为某种需要而打乱人体自然的生理周期。因为眼前的利益是暂时的，而对健康的损害却是长久的。
事实证明，人为地改变月经周期，会打乱女性内分泌的规律；长期服用避孕药则可能出现类早孕反应，如恶心、呕吐、食欲不振等，对胃肠的损害较大。大量服用避孕药还会破坏人体的激素水平，使乳腺癌、宫颈癌等肿瘤发生的危险性加大。
青春期少女对月经来潮应泰然处之，去掉不必要的心理负担。事实证明，许多痛经或感到经期不适的少女，首先是她们心理上对月经存在排斥和厌恶的心理，这必然会增加月经来潮时的负面影响，本来只有稍微的不适或疼痛感觉，会被她们放大，进而会觉得难以忍受，于是千方百计想办法拖延经期，避孕药就成为她们经常利用的药品。
月经是否正常，是否如期来潮，是女性身体是否健康的重要标准，不能等闲视之。一个心理健康的人，必须是高度接纳自我、高度认同自我的人，只有这样，才能树立正确的健康观念，才会信心百倍地迎接生活的各种挑战。
警惕青少年骨龄提前发育
据新华社电，浙江省国民体质测定与监测中心专家呼吁，该省城市儿童的骨龄发育存在提前趋势，必须引起人们警惕。
这个中心今年对300多名杭州市及周边发达县城的８至18岁青少年随机抽检发现，有近五成青少年的骨龄发育提前。具体统计数字为：骨龄发育正常的占34．86％，早熟的（检测骨龄比实际生物年龄提前１年以上）占43．25％，而晚熟的（检测骨龄比实际生物年龄滞后１年以上）占21．89％。
“饮食结构不合理，特别是一些孩子爱吃洋快餐和服用各种营养品，是孩子骨龄发育提前的主要原因。”浙江省国民体质测定与监测中心主任金考生说。
如今，家长非常重视孩子的营养，但他们往往错误地认为，营养好的标志是吃鸡、鸭、鱼、肉等荤菜，而忽视了水果、蔬菜等食物。专家们还认为，近些年一些电影、电视的言情片越来越多，造成了孩子心理方面的早熟，而心理的早熟会影响生理的早熟。
有哪些因素影响少女的初潮
初潮是少女进入青春期的标志。以往，初潮被认为是具有生育能力的象征，但实际情况并非如此，因为初潮时大部分女孩还没有正常的排卵周期，没有成熟的卵泡产生，绝大部分没有生育能力。初潮的年龄因个体差异而存在差异，在特殊情况下，差异就更大。那么是什么原因影响初潮呢？
首先是营养。充足的营养直接滋养人们的躯体，少女更是如此。有人进行过调查，发现5岁左右时身体瘦弱、发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15．2岁，而5岁左右的身材较高、营养良好的女孩初潮年龄则明显提前，平均为13．7岁。身高和体重对初潮年龄确有影响，据观察，身材高大、体重较重的少女，比身体瘦小、体重较轻的少女初潮时间要早。
其次是疾病。疾病直接影响健康，影响内分泌功能，造成发育中的少女月经初潮推迟，甚至带来生育上的麻烦。常见的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征，严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等，影响尤为明显。还有一些疾病，导致初潮提前，如脑瘫、耳聋、视觉缺失、癫痫、身体残缺、神经血管缺损以及胎儿16周前发生的异常情况等。
其它因素。初潮还与社会环境、种族、家庭、地理环境等因素有一定关系。据临床观察，母亲初潮晚，女儿的初潮年龄相应推迟，调查结果也符合这一观点。天气炎热与寒冷，对少女的初潮年龄影响不大，从我国的情况来看，东北地区与南方的少女相比，差异也很小。
