黄帝内经与四季养生

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

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她本是梁朝唯一布衣皇后，扶帝登基却被嫁祸巫蛊之祸，最后身怀六甲竟被活活害死，重生后，她发誓她定要复仇！指腹为婚的傻子王爷到底是有什么背景？前世渣夫再度垂青，她又该何去何从？阴谋诡异，重生这一世，她定然将是一个全新的自己！大杀天下，我曲无容想要，必定到手！

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

要擦亮双眼，才不会迷失自己；祸会从口出，要学会保护自己，要把握分寸，才不会在交际的海洋中触礁翻船；丈夫不是永远的靠山，要懂选择和放弃，人心叵测，才不会误入感情的死胡同；婚姻的堡垒不是坚不可摧，要学会维护和加固，才不会受伤害；爱情有“诈”，才不会葬送一生的幸福……而这些哪一点不需要“心计”呢？总之，有“心计”的女人才有幸福！

★“你可真够轻贱的，是不是只要有钱，任何人都可以碰你？”他邪魅轻狂，视女人如玩物。“即使你不爱我，也请你不要亵渎我的人格！”她接近他，本来只是一笔交易，可是到头来，她却附送了自己的感情。他眼神里充满鄙夷的看着她：“人格？像你这种即使一身名牌也遮掩不住廉价味道的女人，也会有人格？”☆“宝宝是谁的？”他找了她五年，她躲了他五年，再次相遇，她居然是一个四岁孩子的妈。“反正跟你没关系。”她好不容易用五年的时间疗好了心灵的创口，不想一切再回到原点，否则五年前她的离开，就不再有任何意义。（⊙﹏⊙简介实在无能，凑活着吧）★推荐好友力作《我为魔狂》☆《天下夫君一般黑》☆《毒后九夫》☆《替欢小娇妻》☆《倾尽红颜为天下》☆

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

在本书中，我们尽全力为你提供那些应该加倍小心，而又常被忽略的“小心”故事，在细致的评析和点拨中，深入浅出地为你展示一个新的世界。

皇帝，敢跟她斗，一掌掴去。妃子，敢跟她斗，看她把她们整得死去活来！惨遭情变，一朝穿越，堂堂特工‘灵狐’，竟然穿越成为一个贪慕虚荣的草包太后身上，这个太后，诱了老皇帝，结果老皇帝死了就转诱小皇帝。闪开，那是以前的江芷灵了，现在的她，可不花痴！轩辕凤单，妖孽一般的男人。长一张比她还要美的脸庞，处处色诱她。可她是什么人啊！她才不会轻易受诱呢！这后宫，可不是什么好地方，别人视为理要的权势地位，在她的眼中，全是无用之物，她现在，只想要逍遥江湖！所以，抱歉了，皇上，哀家不要你！……………………楚国太子，温和俊美的男子。一笑起来，有如阳春三月里的和风，让人舒服。只是，她可没兴趣当你的太子妃。有多远闪多远，我还是想过我的逍遥生活呢！片段一：“母后对于朕今天的装扮，可还满意？”轩辕凤单嘴角勾笑，看着眼前那个两眼直了的女子，不由笑得眉眼弯弯。那带着丝丝慵懒丝丝偷笑的语气，让江芷灵一时间回复了正常，脸色一正，不敢再去看那一张妖孽脸庞，淡淡地道：“皇上，今日又不是春日游百花园，你这一身装束，是要与什么争艳呢！”冷冷地讽去。拜托，她喜爱美色，可是却不会受惑的，单就这美色想来诱她，还早着呢？就见轩辕凤单的脸色变了一变，那淡笑的脸，变得极是难看。倒也是，讽一个堂堂七尺男儿穿艳地要与百花争艳，岂非是一大侮辱。而且还是个堂堂的皇帝。片段二：对于自己的想法，他从来不想掩饰，这样的女子，他势在必得：“随我回楚天国，我立你为妃！”“你可知道自己在说什么？”听完他的话，江芷灵眉头一皱，像看个疯子一样看着楚玥星。她还没有看到过有人被人陷害之后竟然还说爱上了来人。他若不是别有目的就是疯了！“我自然知道自己在说着什么，我说的都是认真的，唯有如你一般的女子，方配得上我！我给你三个月的时间考虑，时间一到，我会派人来接你的。”他的语气带着张狂，仿佛她一定会跟他走一般。片段三：“你要哀家向你行礼？”江芷灵看着那一脸兴奋的楼月尘，缓缓地站了起来，抚一抚那深红色的衣服，妩媚一笑地说道。那眼中，带着一抹他常见的流光异彩，当她拥有这样的目光的同时，就代表着有人要遭殃了！“那个……那个……还是算了吧，咱们都是不拘小节的人，行礼就算了！哈哈，我楼月尘也不是那种在乎这礼节的人啊！”楼月尘看着江芷灵这样的目光，那里还敢要她的行礼呢！

炼天器皇陨落重生，化名申屠傲，背负废物之名，经过三年磨砺封印觉醒，意识，功法，经验，全部回来！修炼‘无极玄功’，可炼丹成仙，练器成神！从此开始逆天改命，战天才，傲苍穹！开启一场独战天下的大天尊之路……

她是一只萌宠。什么？灵狐，狸猫，藏獒？拜托，不是只有长了毛的，才可以叫做萌宠好吧…她是一只小金龟。咳咳，不是乌龟，也不是金龟子…是金龟！金龟！浑身金光熠熠，璀璨芳华的黄金小龟！————某尊第一次见到她的时候，她浑身蜷在金壳里，某尊一时兴起，就对着壳的小洞，和吹气球一样，大口大口的往里面吹气…某尊第二次见到她的时候，摩拳擦掌下决心一定要一口吃了她，可是大嘴一下，只听“咯嘣！”一声，金壳未裂，牙齿已飞……她是旷世美人，也是一只坚韧不屈，宁和淡定的小龟。他是天下邪尊，阴毒腹黑，善发不义之财，没有他咬不动的肉，更没有他吞不下的壳儿。除了她。她总是藏在坚硬的小壳下之下，任他威逼利诱，她也无动于衷。让他咬也咬不动，吞也吞不下。于是，他做了一个伟大的决定——他决定不再试图将她从壳中拽出来，而是努力练习龟缩，直到有一天，他也可以陪她一同钻入她的小壳…然后，再一口吃了她。————P：本文一对一，男女主身心清白。

他，一个农村少年。高考的意外失利，让他进入了一所二流大学。经历了父母的伤痛，他想试着挑起生活的重担。做民工、收破烂、倒古董，什么赚钱就干什么。而苦难似乎还没有结束，女友的离去，同学的误解。一切似乎是越挣扎越苦难，仿佛有一双无形的大手在操控自己的人生。他，名叫鲁力，他想跳出无形的漩涡，把命运掌握在自己手中。靠知识、凭勤奋，相信终有一天会化蛹成蝶，飞向蓝天。