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第6章 保健养生(2)

【组成】人参60克,补骨脂(盐制)30克,鹿茸60克,佛手片30克,淫羊藿360克,红花30克,薏苡仁360克,砂仁30克,萆360克,苍术(炒)30克,熟地黄360克,乌药30克,陈皮360克,紫草30克,牛膝360克,防风30克,乌梢蛇30克,红曲60克,枸杞子30克,木瓜60克,羌活30克,续断60克,川芎(酒制)15克,五加皮30克,草乌(制)15克,肉桂30克,檀香15克,白芍(炒)30克,豆蔻15克,当归30克,川乌(制)15克,青皮(醋制)30克,丁香15克,白芷30克,杜仲(盐制)30克,木香30克,白酒107.5千克,白糖7.5千克。

【主治】滋补强壮,舒筋活血,健脾和胃。用于身体虚弱,脾胃不振,精神萎靡等症。

【用法】口服。一次10~15毫升,每日2次。

【制法】孕妇忌服。高血压者慎用。

【来源】《新编中成药》。

参茸酒(一)

【组成】人参60克、鹿茸30克、防风3克、鳖甲3克、萆3克、羌活3克、川牛膝3克、独活3克、杜仲3克、白术3克、玉竹3克、当归6克、秦艽6克、枸杞子6克、丁香2克。

【主治】温阳益气,育阴和血,祛风除湿。

【用法】每次1小盅,每日1~2次。

【制法】用多年贮存的陈烧酒10千克,将药料入酒内封固,存数年,将药料滤出,加入冰糖120克,烧酒1千克,兑好后使用。

【来源】《清太医院配方》;《治疗与保健药酒》。

参茸酒(二)

【组成】白酒8千克,白糖800克,菟丝子60克,牛膝40克,熟地黄40克,鹿茸20克,附子(制)20克,黄芪20克,五味子20克,茯苓20克,山药20克,当归20克,远志(制)20克,红曲10克,制成9190克。

【主治】滋补强壮,助气固精。用于气血亏损,腰腿痛,手足寒冷,梦遗滑精,妇女血污,血寒,带下淋漓,四肢无力,行步艰难。

【用法】口服。一次10~15毫升,每日2次。

【制法】孕妇忌服。

【来源】《新编中成药》

【按语】方中菟丝子、肉苁蓉、鹿茸、牛膝、附子温补肝肾,人参、黄芪、茯苓、山药益气健脾,熟地、当归养血,五味子、龙骨、远志宁心安神,全方补五脏,益气血,适用于年迈体虚者。

菊杞调元酒

【组成】甘菊花(去茎)90克、枸杞子(去蒂)90克、巴戟天(去心)90克、肉苁蓉90克。

【主治】治疗筋骨痛,下元虚冷。

【用法】每日早、晚各一次,空腹温饮。

【制法】上四味,捣为粗末,夏布袋盛,置于净器中,用酒2千克浸之,封口,经7日后,再添冷开水1.5千克。

【来源】《药酒验方选》。

地黄枸杞酒,原名“地黄醴”

【组成】大熟地(晒干)400克、枸杞(用肥极者,烘燥以去润气)200克、沉香(或用白檀三钱亦可)5克。

【主治】治男女精血不足,营卫不充。

【用法】适量饮服。

【制法】上药一料,可用高度烧酒10倍浸之,不必煮,仅浸10日后,服完又用酒3000~3500克,浸半月再用。

【来源】清·《成方切用》。

【按语】李杲曰:“沉香,能养诸气,用为使,最相宜。”沉香在本方中,补肾调中,引药入经,并使全方补而不滞,滋而不腻,由此可见古人用药动静相合的涵义。

西洋参酒

【组成】西洋参。

【主治】补肺阴,清虚火,生精液,除烦倦,养血益气。

【用法】适量饮服。

【来源】《成药全书》。

延龄酒

【组成】枸杞子400克,龙眼肉200克,当归100克,白术(炒)50克,大黑豆半升。

【主治】延年益寿。

【用法】适量饮服。

【制法】上药用绢袋盛,浸无灰酒7.5千克中,7日后饮。

【来源】清·《奇方类编》

【按语】枸杞子滋肝肾,龙眼肉益心脾,当归补血,白术益气,大黑豆中含有丰富的质白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,故合方能滋补五脏气血而延年益寿。

还童酒

【组成】熟地90克,生地120克,全当归120克,川萆60克,羌活30克,独活30克,怀牛膝60克,秦艽90克,苍术60克,广皮60克,川断60克,麦冬90克,枸杞60克,川桂皮15克,小茴香30克,乌药30克,丹皮60克,宣木瓜60克,五加皮120克。

【主治】补肝肾,强筋骨,养阴血,祛风湿。适用于老年人因肝肾不足,气血虚弱,感受风寒湿邪,使经络闭阻,气血运行不畅,以致关节疼痛,筋骨无力,步履不便者。

【用法】每日早、晚各饮2小盅。

【制法】上药装入绢袋,浸于25千克陈酒中,酒坛封固,隔水加热1.5小时,然后晾凉,将酒坛埋于地下7天后,即可饮用。

【来源】清·《回生集》;《治疗与保健药酒》

【按语】该药酒在配伍上,较注意补阴养血药的运用,因而适用于风湿筋骨不利,兼有面色不华等阴血不足现象者;由于能使老人恢复运动功能,故称为还童酒。

鸡血藤酒

【组成】鸡血藤胶250克(或鸡血藤片400克)。

【主治】补血活血,舒筋通络。

【用法】每日上、晚各1次,每次空腹温饮1~2杯。

【制法】上药置于净瓶中,用醇酒1千克浸之,封口,经7日后开取。

【来源】《药酒验方选》。

何首乌酒

【组成】何首乌。

【主治】补肝肾,益精血。常用于阴虚血枯,须发早白,筋骨不健及失眠。

【用法】每日1~2次。

【制法】上药制成碎块,用酒浸泡3日。

【来源】《中国古代养生长寿秘法》。

扶衰仙风酒

【组成】肥线鸡一只,生姜200克,胶枣250克。

【主治】治男女小儿诸虚有损,五劳七伤,瘦怯无力及妇人赤白带下。

【用法】将鸡、酒连姜、枣空腹随意饮服。

【制法】将鸡用绳吊死,退去毛、屎不用,切成四大块,再入姜、枣,用好酒五六壶,共三味装入一大坛内,将泥封固坛口,重汤煮1日,凉水拔去火毒。

【来源】明·《万病回春》。

灵芝酒

【组成】灵芝。

【主治】滋补强壮,助消化。治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱、老年慢性气管炎、肝炎等,体弱老人可久服。

【用法】每日1~2次,每次半小杯(约5毫升)。

【制法】取灵芝切碎,用酒浸泡15日以上。

【来源】《中国古代养生长寿秘法》。

鸡苏酒

【组成】鸡苏。

【主治】补益。

【用法】适量常服。

【制法】用鸡苏酿酒。

【来源】明·《普济方》。

苁蓉强壮酒

【组成】肉苁蓉50克,川牛膝40克,菟丝子20克,制附子20克,椒仁30克,肉豆蔻仁20克,补骨脂(炒香)25克,楮实25克,巴戟天(炒黄)30克,木香15克,鹿茸(去毛,酥炙)10克,肉桂20克,蛇床子15克,炮姜20克。

【主治】肝肾虚损,腹部、胸胁疼痛,下元虚冷。

【用法】每日早、晚各1次,每次空腹温饮1~2小杯。

【制法】上14味药,共碎细,用夏白布包贮置于净器中,用醇酒1.5千克浸泡,封口,春夏5日,秋冬7日后开取。

【来源】《药酒验方选》

补气养血酒

【组成】破故纸30克,熟地30克,生地30克,天冬30克,麦冬30克,人参30克,当归30克,川芎30克,白芍30克,云茯苓30克,柏子仁30克,砂仁30克,石菖蒲30克,远志30克,木香15克。

【主治】补气血,养心肾,健脾胃,益老人。适用于气血不足,心脾虚弱,怔忡健忘,头目昏花。

【用法】每日不拘时温饮10~20毫升。

【制法】上15味药,捣碎,用白布袋贮,置于瓦器中,浸入好酒2千克,放火上煮熟,去渣,候冷,收贮备用。

【来源】《药酒验方选》。

补益酒

【组成】肉苁蓉90克,肉豆蔻15克,山萸肉45克,丹砂(细研为末,另包)10克。

【主治】肝肾虚损,腰脚软弱,头昏目眩,神志恍惚。

【用法】早、晚空腹温饮1~2小盅。

【制法】前三味药,捣碎,合丹砂,置于瓶中,用好酒1千克浸之,封口,经7日后开启。

【来源】《药酒验方选》。

虎骨健身养心酒,原名“虎骨酒”

【组成】虎胫骨(酥炙)50克,黄耆()、桔梗(炒)、酸枣仁(炒)、茯神(去木)、羌活(去芦)、石菖蒲、远志(去心)、芎、牛膝(酒浸一宿,切,焙)、熟地黄(焙)、萆,苁蓉酒浸一宿,切,焙、附子(生去皮、脐,以新汲水浸半日,又破作二片,换水浸1日,焙干)、石斛(去根)各50克、防风(去叉)、羚羊角(镑)各25克。

【主治】补养肝肾,调顺血气,补虚排邪,理腰膝风痹,皮肤麻木或重着,步履艰难,久服去健忘,益心气,清头目,定神魂。

【用法】每次温饮一盏,每日2次,服尽,再添酒5升浸。

【制法】上药细,以生绢袋盛,入醇酒10升浸之,密封瓶口,春夏3日,秋冬7日。

【来源】宋·《圣济总录》

人参姜蜜酒,原名“人参酒”

【组成】人参,新鲜老姜各80克,蜂蜜100克,米酒1800毫升。

【主治】大补养身。

【用法】适量饮服。

【制法】将整支人参和生姜片浸入酒中,并倒入蜂蜜3周后即可饮用,2月后味减,原料不必取出可连续炮制。

【来源】《浙江中医杂志》。

周公百岁酒

【组成】黄芪60克,肉桂18克,全当归36克,生地36克,白茯神60克,熟地36克,西党参30克,白术30克,麦冬30克,茯苓30克,五味子24克,陈皮30克,净萸肉30克,杞子30克,川芎30克,防风30克,龟板胶30克,羌活18克。

【主治】善治气弱阳衰、亡血失精并诸风瘫痪不能屈伸及一切五劳七伤诸虚有损等症。

【用法】适量饮服。

【制法】上药共为粗末,装入夏布袋,浸在梁酒10千克。

【来源】《成药全书》。

参茸补血酒

【组成】党参240克,人参16克,鹿茸16克,三七(熟)8克,熟地黄240克,白术(麸炒)160克,茯苓160克,当归160克,白芍(炒)160克,川芎80克,肉桂80克,黄芪(蜜制)240克,甘草(蜜制)80克,白酒16千克。

【主治】壮肾阳,益精血,强筋骨。用于心肾阳虚,气血两亏,腰脊软,精神疲乏,头昏耳鸣,盗汗遗精,子宫虚寒,崩漏带下。

【用法】口服。一次10毫升,每日2次。

【制法】伤风感冒忌用。

【来源】《新编中成药》

怡神酒

【组成】烧酒一坛,糯米糖1千克,绿豆1千克,木香(为末)6克。

【主治】愉悦精神。

【用法】适量饮服。

【制法】上三味药,浸于烧酒中,久浸为佳。

【来源】清·《奇方类编》。

【按语】木香,现代报导有解痉降压作用,古人为治气之总药。强志者,芳香之气足以振刷精神也(见《本草正义》)。绿豆清热解毒,久服无枯人之忌,加糖可和中。烧酒壮神,使之显有愉悦精神的功效。本方配伍的深入研究,对加深中医的理解有一定帮助。

茯苓酒

【组成】茯苓。

【主治】强壮筋骨,延年益寿。治疗虚劳,头风虚眩。

【用法】适量饮服。

【制法】茯苓依法酿酒。或茯苓研粉,同曲、米酿酒。

【来源】明·《本草纲目》、《饮膳正要》。

宜男酒

【组成】全当归60克,茯神60克,枸杞子60克,川牛膝60克,杜仲60克,桂圆肉60克,核桃肉60克,葡萄干60克。

【主治】益精血,补肝肾,强筋骨,安心神。适用于肝肾亏虚,精血不足所致的月经不调、婚后不孕之症。

【用法】早、晚各服2盅。

【制法】上药制成粗末,装入绢袋,悬于瓷坛内,以无灰酒5千克浸泡,封固,隔水加热半小时后,取出瓷坛埋土中,7日后取起使用。

【注意】饮酒期间忌房事或避孕。

【来源】清·《同寿录》;《治疗与保健药酒》。

【按语】配方中枸杞子平补肝肾,益精养血;全当归、川牛膝养血活血;杜仲、核桃肉补肾强腰膝;桂圆肉、茯神益气血而安神;葡萄干有补气血、强筋骨的作用。全方用药平和,适于作保健酒服用,可使精血充盛、精神饱满、筋骨强健;并有改善生殖机能,调经种子的作用,名谓宜男酒,乃因此酒能协调生殖器官功能而得贵子之功。

2.益寿延年

乌鸡酒

【组成】雄乌鸡1只,白酒2500毫升。

【制法】先将鸡烫洗去毛,开膛,去肠杂,洗净,用酒煮鸡,将酒熬至1000毫升,去鸡,取酒。

【用法】每日饮服1~3次,佐餐饮,或定时饭前饮。

【功效】活血、养血、柔筋、通络、熄风。

【适应证】肢体或肌肤麻木,关节僵直,或者由于中风后的舌强不语,语言涩滞,以及妇女经血将闭或已闭,冲任不和,小腹冷或痛,有少许白带,皆可饮用。

【按语】本方来源于《饮膳正要》,乌鸡,甘温益血之品,尤对肝肾及冲任有补益作用。以酒之辛窜,行血通络,故凡属经脉不充及阴血不足,或见风邪,或见虚损,即可饮以充养之。平补肝肾,可为简、便、廉之第一方。

枸杞酒

【组成】大枸杞100克,白酒1000毫升。

【制法】将枸杞洗净,浸入白酒中密封,泡7日。

【用法】每天睡前,饮1小杯。

【功效】补虚、益精、祛寒、壮肾。

【适应证】凡有阴阳两弱,如头目发昏,口舌偏干,有时健忘,或有早泄、腰软诸症,皆可饮之。

【按语】本方来源于《饮膳正要》,枸杞,味甘平,入肝,肾、肺三经。其力在滋补肝肾,能明目,且可润肺。《本草经集注》云有“强盛阴道”之力。益入,去虚劳,且久服轻身延年,好颜色,佐以酒饮,在下润上。走肝走肾,上肺荣面,令人面色红润,阴阳两和。

耐老酒

【组成】生地黄250克,枸杞子250克,糯米2.5千克,细曲200克,滁菊花250克。

【制法】

(1)将上药加工粉碎;细曲也碎为粗末,另放备用。

(2)将加工好的上药置砂锅中,加水5000毫升,煮取2500毫升,倒入净瓷坛中,待冷备用。

(3)将糯米洗净蒸煮,沥半干后,待冷却,入细曲末,之后倒入药坛内,同药汁拌匀,加盖密封,置保温处。

(4)经30日后,压滤去糟渣,贮入净器中。

【用法】每日早、午、晚各饮1次,每次空腹温饮20~25毫升。

【功效】滋养肝肾,补益精髓,可令人延年益寿。

【适应证】适用于肝肾不足的头昏目眩,须发早白,腰膝酸软等症。

【按语】耐老酒来源于《圣惠方》。方中地黄、枸杞子滋养肝肾,补益精髓,菊花散风热。诸药酿制成低度酒剂,则药性稳定,并提高诸药效力。

阴虚则生内热,老年肝肾不足者多患有此症,如常服用此酒,能强身健体,佐膳亦佳。

胡芦巴酒

【组成】胡芦巴60克,小茴香20克,补骨脂60克,白酒1000毫升。

【制法】

(1)将上药加工粉碎,用细纱布袋盛,扎紧口备用。

(2)将白酒倒入净瓶中,放入药袋内,加盖密封,置阴凉处。

(3)每日摇动数下,经7日后开封,去掉药袋,静置澄明即成。

【用法】每日早、晚各1次,每次空腹饮服10~20毫升。

【功效】补肾温阳。

【适应证】适用于腰腿疼痛,行走无力,阳痿,寒端等症。

【按语】胡芦巴酒为经验方。方中胡芦巴、补骨脂补肾温阳,小茴香散寒理气,引药下行入肾。诸药合用,共奏补肾温阳之功。

山西长治朱君波医师常用本方,曾为数例腰腿疼痛,阳痿不举,症属轻者配制此酒,均获较满意疗效。另外,此酒对寒疝有一定疗效。肾阳不足之人亦可作为保健方饮用,并无流弊。

阴虚火旺者忌服。

钟乳酒(两方)一方

【组成】胡麻仁100克,熟地120克,怀牛膝60克,肉桂30克,五加皮60克,防风30克,

地骨皮60克,钟乳75克,仙灵脾45克,

白酒7500毫升。

【制法】

(1)将胡麻仁置锅中,加水适量,煮至水将尽时取下,倒入瓷器或石器内捣烂,备用。

(2)将钟乳先用甘草汤浸3昼夜,取出后浸入牛乳中约2小时,再置锅中蒸约2小时,待乳完全倾出后,取出用温水淘洗干净,研碎备用。

(3)其余各药均加工粉碎,同胡麻仁、钟乳用绢袋盛,扎紧口。将白酒全部倒入坛中,放入药袋,加盖密封(勿泄气),置阴凉干燥处。

(4)每日摇动数下,经14日后即可开封取饮。

【用法】每日早、午、晚各1次,每次空腹温饮10~15毫米。

【功效】补肝肾,添骨髓,益气力,逐寒湿。

【适应证】治头昏遗精,关节疼痛,畏寒肢冷等症。

【按语】钟乳酒来源于《遵生八笺》。方中胡麻仁、怀牛膝、五加皮、仙灵脾、熟地补肝肾,强筋骨,益精髓;肉桂温阳,散寒,止痛;钟乳补气固精;防风散风寒,除温滞。酒能生烦热,加降火的地皮骨以制约。诸药精酒,共奏补肝肾、添骨髓、益气力、逐寒湿之功。

此酒专为体质虚寒,证见上述病症者而设。也可作一般人之冬季的养身益寿方剂,久饮可以提高体质,增强对疾病的抵抗力。原书曰:“十月初一日服起,至立春日止。”即是此章,在实际应用中需辨证施治,凡阳虚体质及病后气虚乏力者用之较为适宜。

钟乳的加工不可省略。钟乳药力较猛烈,用甘草、牛乳加工,可缓解其药性,配制时需注意。五加皮以南五加皮为宜。

阴寒相火易动者忌用。

二方

【组成】钟乳60克,山茱萸20克,黄芪30克,

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    ,其代表作长篇小说《最后一个匈奴》是新时期中国长篇小说领域重要收获之一。中篇小说《雕塑》、《大顺店》、《刺客行》、散文集《新千字散文》、《我在北方收割思想》、《穿越绝地》等重要作品问世。此外还有长篇小说《六六镇》、《古道天机》、《愁容骑士》,当代重要西部小说家。本书收录了《我的饥饿记忆》、《陕北猎奇》、《我家的小保姆》等数十篇高建群散文佳作。被誉为浪漫派文学最后的代表人物,高建群,中国文坛罕见的具有崇高感、古典精神和理想主义色彩的重量级作家
  • 地心游记(中小学生必读丛书)

    地心游记(中小学生必读丛书)

    ,它出自“科幻小说之父”法国作家儒勒·凡尔纳之手。描写地非常精彩,到冰岛请一位向导,历尽艰险和种种奇观。书中的汉斯,本书是一部描写冒险的书,阿克塞尔,全书讲述里登布洛克教授在一本古老的书籍里偶然得到了一张羊皮纸,发现前人曾到地心旅行,里登布洛克教授决心也做同样的旅行。他和侄子从汉堡出发,里登布洛克教授在地心环游了地球一周,他们按照前人的指引,由冰岛的一个火山口下降,经过三个月的旅行,好几次险些失去了宝贵的生命。最后回到了地面
  • 废柴毒医邪妃

    废柴毒医邪妃

    慕容风,华夏古武世家的医武天才,十七处佣兵军团成员,再睁眼,她成了人人唾弃的废物小姐。世人皆知她草包又痴傻,却不知她是扮猪吃老虎。制毒!行医!炼药!骗兽!修炼!她样样精通,霸气至极。人前他是废物傻殿下,人后他是傲娇毒舌黑心肝。他说,女人,要是这个世界不容你,我不介意和你一起灭掉它!
  • 灵变之传说

    灵变之传说

    校园里一座被废弃的宿舍楼接连发生连环命案,死状惨不忍睹!血性手段,不寒而栗!是人为,还是厉鬼所致?细细的品读本文会将你一步一步的带进恐惧中,准备好了么?窒息般的惊秫正在占据着你的神经!
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。