第20章 谁说上班族没时间运动

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

皮肤是人体最大、最重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。本书以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。

医学博士奚小土收集编写的最古老、最齐全、最安全巧除男人烦恼的经典老偏方。

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

一朝穿越，竟成了古代版的灰姑娘，不但被妹妹抢了未婚夫，还被父亲推出去——笑话！从来只有她宰人，何时轮到他们嚣张了！打她？行！一针让你再也抬不起右手！骂她？成！一脚把你踹下冰湖喂鲤鱼！暗杀？好！让你们看不到明天的太阳！没问题！她可是黑白通吃的“混世魔女”，她倒要看看，他们俩到底谁更嗜血！谁更狠！嫁入王府，她才知道这鬼王竟与外界传闻完全不同。不但身中奇毒，日日服药，而且每逢月圆之夜都要承受蚀骨锥心之痛。那男子羸弱模样，竟让她渐渐放下防备，心生怜惜。她发誓，谁让他如此，她要千倍，不，万倍地偿还给对方！只是，这男人似乎，和表面看到的不太一样…———————————————————————————————【片段欣赏一】“王，靖王爷纠缠王妃——”“阉了。”“上官少爷送情书给王妃——”“砍了。”“皇贵妃刁难王妃——”“废了。”“魔域抢我们的地盘——”“找出他们的主子，男的，灭了；女的，送军营。”“王，魔域的主子是王妃…”“噢？让路，把地盘送给王妃！”“是…”“告诉王妃，我的就是她的——”“这…”“我的人都是她的，更何况身外之物——”“呃…”“之前王妃不是看上了无极宫么，端了给王妃送去！”“噗…”“问问王妃还喜欢什么，要皇位，本王也夺了！”“轰——”某侍卫栽倒，口吐白沫，浑身抽搐。【片段欣赏二】“小姐，有人出重金要姑爷项上人头。”红罗帐，帘外，黑衣人恭敬站着，帘里，女子亲昵地依偎在男人怀中。“多少钱？”女子轻笑。“五千两黄金。”“真便宜…爷，要不你给我一万，这事儿就罢了——”女子的纤纤玉指在男人身上点燃一串串火苗。“如果我说不——”男人握住女子柔荑，放在唇边轻啄。“无情，发出‘追命符’，杀鬼王者赏黄金万两，外加‘年度最佳杀手奖’。”“七儿可是要谋杀亲夫？！”“你敢！”新人新文，多谢支持！

一朝穿越入农家，花小麦表示，奔放的人生无须解释。 朝起炊饭香，晚来烹鱼虾，日子有色又有味，节操什么的，都是浮云。 二姐说，遇见好男人，便要果断扑倒之，花小麦摩拳擦掌，某男倒退三步。 “娘子莫急，这种事，还是放着我来。” －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 新书《娇颜》上传，欢迎少年们围观么么哒O(∩_∩)O

本书以酒店系统为基础，从精细的角度，详细讲述了酒店管理的操作步骤。将各部门组织结构、岗位职责、管理制度、工作规范、应用表格等实用化，将酒店按照前厅部、客房部、餐饮部、康乐部、营销部、保安部、人力资源部、财务部、工程部、采购部、仓储部等十一个部门系统逐一说明，全面而具体地阐述了酒店企业精细化管理的要点，全方位展示了酒店企业实施精细化管理的规范与细节。内容翔实，客观具体，易于操作，实用性强，具有非常高的使用价值和参考价值，是酒店业从业人员和经营管理人员必不可少的案头参考工具书。

早恋的要害在于发生在关键的学习求知阶段，犹如一列不按时刻表而提前开出站的火车，整个前程将不堪设想。爱情是一种非常状态，而家庭却是正常状态，爱情是浪涛滚滚，家庭是平坦的沙滩，相爱的男女两人兴奋地从爱情的浪涛中游上来，到了家庭的沙滩上还做游泳状，那就有点精神不对头了。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

他是一个潦倒失意的穷酸秀才，偶然间被中土第一修真门派古仙派掌门指点，遂决心修道。奈何修真之路并不平坦，尔虞我诈、居心叵测之人在所多有。他得到世间奇宝鬼幽剑，拥有莫大机遇，也因此被无数人觊觎。之后他离门派、进蛮荒，叩开仙界大门，最终成为世间顶尖存在——剑神！

当说话跃升为人类社会最具威力的战略武器时，各种版本的“演讲艺术论”也不绝于耳。本书并不专攻演讲的作用和特点，更多的是探讨如何让演讲极富感染力、震撼力和竞争力。作者凭借他近三十年的演讲与口才培训实践经验，以及十几年潜心研究，为企业总裁，企事业单位中高端人士，提供了一套全新的演讲口才训练体系。内容丰富实用，案件真实生动，为你在最短的时间内迅速提高演讲口才，以及提升个人和企业的品牌，找到了一条科学有效之路。

这是个魔法横冲的空间，命运之轮不停的转动，把每个人都卷进这无无底的漩涡之中，挣扎，奋斗，不停的攀登，能否在最后登上命运的顶峰，一切……还是未知数。权力，魔法，没人，充斥着生活的每一秒钟，最终谁会走到最好，让我们拭目以待