第12章 瘦身之后才喜欢上运动

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

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你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

《嗨，隔壁家的美少年Ⅰ》章节内容已全部连载完毕：篇长1-209章，没看完的亲们可安心收看。《美少年Ⅱ：正牌乖乖女》正在连载ING……希望各位能够喜欢。【作品简介】古雅第一次见到这样漂亮精致的男孩子，他似乎和其他男生不一样。至于哪里不同，她也说不上来。只知道，他特别地安静，身上总是有股神秘地力量不断地吸引住她的目光。一次偶然地机会，她终于结识了他，也从别人口中，得知了他的名字——祁伊。听说——他很优秀。听说——他很厉害。听说——他很爱她。没错。在他所有传闻中，都会有个叫做苏谷汐的女孩出现，她，她，她，似乎有关他所有的一切都与那个女孩息息相关……他的离开。他的放手。也都是为了让那个女孩能够幸福，快乐。＆#10048;＆#10048;＆#10048;“能够被这样优秀完美的男孩子深爱着的女孩可真幸福……”第一次，古雅有了羡慕别人的心态。——“如果有天，当她不在你心里时，可会有我的一席之地？”——“不会。因为不会有那天。”第一次，她尝试到了心碎地痛苦。闭上眼。当泪水顺延脸颊滑落时，她清晰地听见自己内心地声音——她要守护这个男生！即使不会被他喜欢也无碍，她只是想静静地守候他，如同他守候另一个女孩一样。＆#10048;＆#10048;＆#10048;本文主题——将深情进行到底。

她，来自现代享誉国际的暗杀组织“夜煞”的掌权大小姐，擅长催眠，媚术，制毒，暗杀，行事阴狠毒辣，八面玲珑！（本书已入半价书库）★★☆☆☆她，大成王朝秦王北宫傲的侍妾，胆小懦弱，败在妻妾勾心斗角的牺牲品，于大雪天被痴恋的男人休弃，不惜苦苦哀求，可怜被冻死在王府门前！★★☆☆☆一场穿越，她成了她，于是一个又一个的优秀美男拜倒在她的石榴裙下：他，西门影，红叶山庄的冰块少主，风华绝代，医毒无双，一次又一次的针锋相对，她的独特个性一点点的征服了他！他，束岚初，天下首富，自诩风流倜傥，玉树临风，百花丛中过，片叶不沾身，当他再次见到她，为什么他的眼里，心里满满的都是她？他，北宫傲，冷情王爷，外表绝色倾城，实则毒辣冷残，本以为她成了废妾会自生自灭，然再一次相遇，她的与众不同，让他很是着迷，为了得到她，他决定不惜一切代价！他，耶律皓，一代枭雄，意在天下，在如画江山与心爱美人之间，他又该做出怎样的抉择？他……且看重生后的废妾大小姐沈若纭如何翻手为云，覆手为雨，如何玩死陷害她的小人，如何找到属于她的那一份真爱！

《冷宫德妃》简介：当场抓‘奸’，不贞的德妃，她被刺字淫——妃，鲜红的血迹，青花般的字印，一辈子背负，忍受屈辱，在所有人的嘲讽目光中，她依然挺直了身躯，步入那个，于她而言是另外一片天的——冷宫她是今朝冷宫‘淫’妃，她是前朝冷宫‘淫’妃，不同的人，相同的命运。人生，有多少的因缘巧合，因为缘分，她入了宫，当了宫妃。相貌平凡的她，一直默默无闻，虽然贵为德妃，无权无势，只想保全，却在后宫选秀之际，受到皇帝的宠爱。隐含目的、尊贵不凡的他说：“爱妃，替朕生个孩子吧。”是真是假，她分不清。只能，淡淡一笑回避。豪迈奔放却一往情深的他说：“虽然你是我的皇嫂，但是知音难求，为何，相遇太晚。”阴柔狠绝却饱含痛苦的他说：“你是他的女人，而他的母后，抢走了我的一切，所以，他的女人，我要抢回来。”温文如玉却邪魅深情的他说：“即使你是他的宫妃，我也只爱你。”谁真谁假，她分不清。平凡如她，何德何能，面对所有的一切，她从不说，但，并不代表她不知道，她所求的，只是，一片干净而宁静的天空而已。这是大概简介，或许有更多的男猪，也或许更加的少，简介只是简介，内容如何，大家陪飘舞一起挖坑吧。此文结局皆大欢喜，亲们，飘舞不会弄个悲剧的，亲们安心的跳坑吧。推荐飘舞新文《绝魅残颜皇后》赵云倾，一个冷淡随性的现代女子，没人比她更倒霉，赏个湖景都可以跌入湖中，穿越至毁容的贤德皇后身上。云倾，大月皇朝的贤德皇后，不贤不德，尖酸刻薄心眼小心胸狭窄――两道‘狡诈’先皇的遗旨，她，成了太后与皇帝争斗下的牺牲品，抑或，是母仪天下、万千恩宠于一身的残颜皇后？人不负我我不负人以心相交以魂交融最终，谁与她，执子之手，与子偕老？片断我许你一个稳固江山，你许我――一生一世一双人！“朕命你，过来！”冷魅阴沉的皇帝，眯眼看着浴火中的女人，一丝不易察觉的惊惶一闪而过，更多的是恼怒，怒吼着命令她，掩不住的心虚――他伸出手，喜气的大红龙袍上栩栩如生的九爪金龙，猩红的龙眼熠熠发光，狂狷地看着贤德皇后，仿佛在嘲笑她一样。今晚，是他的纳妃大日——一生一世一双人，云倾淡定一笑，隔着火焰笑看她倾心爱过的男子，凤眸只余清冷绝决。灼灼的火焰化作一条条火龙，在她周边张扬吞吐火舌，烈火辉映着她如玉的凝脂，只见她扫了皇帝一眼，看着怀中缓缓皱眉的稚儿，额头因为焦热沁出了细细的密汗，她怜惜一笑，“炎儿，随母后一起，可好？”

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

《时间背后的河流》收录了叶延滨最重要短诗作品，主要包括《干妈》、《环行公路的圆和古城的直线》、《囚徒与白鸽》、《寺中扫帚声》、《蜜月箴言》、《时间到了》、《最后的年轮》、《现代生态学》、《月族》、《石碑与青藤》、《一个人在城外》等百余首，供文学爱好者欣赏。

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宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

她，是现代杀手，一朝穿越，她成了东武帝国皇室唯一的废材，最不受宠的二公主。他，是魔界至高无上的魔皇，但，为了她，他甘愿放弃整个魔界，亦赔她一起受轮回之苦。她生，他陪，她死，他随，前世兄妹，今生恋人，生死相随，万年情缘，天启大陆，且看两人如何笑傲天下。--情节虚构，请勿模仿

云蕊，一介无良女，被只大老鼠吓得失足掉楼－－！没想到却大难不死，穿越到了个小公主身上。仔细想想，貌似赚了？呃，不对啊！哪有这么狼狈的公主？落魄到要伪装成太监来求生存！咳!虽然咱这出身是糗了点，不过这皇宫里的美男很多呢：太监里有美男，皇子里有美男，朝政里也有美男！哇咔咔！对于云蕊这介无良女来说还真是老鼠掉进米缸了！太监就太监吧，日子照样过！不好！眼看着一天天长大，总不能一直扮太监啊，会穿绑滴！怎么办？！友情提示：此文结局时很赶,不喜勿进,别自己看了又生气哦!慎入啊,慎入,最好绕道!看其他文去吧!