第12章 瘦身之后才喜欢上运动

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧，广阅薄取，品鉴本草巨著之食疗精华。融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中——大枣、小米、萝卜、木耳等，摇身一变，成为你身边最可爱的健康使！最理想的养生方式，尽在本书。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

师父说她要嫁人了，嫁的还不是现代人？神马意思？乖乖，就这样被说中了？人家嫁人都是风风光光的，为啥她嫁人却蹦回落后几百年的古代？什么？还要当和亲公主？不带这样玩人的吧！这个新郎官帅是有那么一点小帅，可是为虾米要在新婚之夜摆张臭脸给她看呢？这样下去还得了？他那么凶，还是有点安全保障比较好。于是乎，赵大小姐新婚之夜让那位黑面神相公签订了完全不平等条约，“第一，做妻子的做任何事情都是对的，第二，如果妻子真的做错了什么事情，务必要记住第一条的内容，第三……”嘿嘿！貌似这个不平等条约还是蛮有用滴，每当她做错了什么事情，只要拿着这份合约在王爷相公面前晃晃，总是能安全过关。

“命硬克夫，终身难有白头郎”她是富甲天下的钟家五女，一出生便命带断掌，有道士如是说。他娶她，纯粹是为了挽回家族生意，谁让她的陪嫁足以买下整个城池。她嫁他，纯粹是父母之命媒妁之言，谁让她是钟家唯恐避之不及的瘟神。只是，当婚后的生活全是无尽的打骂，无尽的侮辱，一向温顺柔弱的她，绝望了，三尺白绫，结束了一段年轻的生命，却带来了命运之门的一次开启······＃她是二十一世纪的白领丽人，聪明，美丽，却一点都不善良。“如果人有善良，我的父母就不会把我遗弃！”致对手于死地时，她这样告诉自己。“如果人有良知，那个混蛋就不会带我回家的第二天就强奸我！”拿着欢好的录像要挟客户时，她如是告诫自己。是的，所有白雪公主拥有的美好品质，她全不具备，她有的，只是一颗千疮百孔的心，还有，人欺我一尺，我敬人一丈的狠厉。当这样的女子，一觉醒来，发现自己身处异时空时，又会发生一段怎样跌宕起伏，惊心动魄的故事？“钟灵儿，你到底还想要什么？”“只要是我想的，便是我能得的！顺风兮，逆风兮，这世间，何阻我飞扬！”

猪脚也跟其他人一样，是穿越过去的，不过他这个穿越有点特殊啊。身份的释然，让他不得不依靠自身去发展。且看一个小小的庶出子弟如何夺取驰聘天下，如何娶得如花美眷的。情节虚构，请勿模仿！

穿越了，寄人篱下，婶母不喜，叔父不爱，还要逼她替堂姐出嫁。无奈，那就嫁吧！嫁到偏僻渔村，从此婆婆妯娌小姑一箩筐，吵吵闹闹过日子。无所谓，做个渔妇也不错。抓个鱼，捉个虾，采采紫菜，捞上来，全是银子。只是，只是夫君，你身上的那块玉佩到底是谁家的传家之宝？新书《锦医归》已经上传，坑品有保证，请大家放心入坑！

《一九八四》是乔治·奥威尔的传世之作，堪称世界文坛最著名的反 乌托邦、反极权的政治讽喻小说。他在小说中创造的“老大哥”、“双重思想”、“ 新话”等词汇都已收人权威的英语词典，甚至由他的姓衍生出 “奥威尔式”（Orwellian）、“奥威尔主义”（Orwellism）这样的通用词汇，不断出现在报道国际新闻的记者笔下，足见其作品在英语国家影响 之深远。

程书从未想过自己有一天，在娱乐圈这个圈子里混……因为，她死之前，是一名女警。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

闲来无事正在时空旅行中的女鬼苏醒之在某条清溪边上看到了一具无主女尸，于是一时兴起就尝试了一下附身，但万万让她没想到的是她竟然因此被困在了女尸体内，而且随后还被女尸的家人给强行带了回去。已经许久未曾玩过cosplay的苏醒之一时半会儿没办法从尸体上脱身，也就顺其自然的扮起了这个叫做应惜弱的千金大小姐，可没想到这大小姐的名头还没揣热就被匆匆嫁了出去，而洞房花烛夜她就被至少四拨人给同时杀了一遍。女鬼发现新嫁的相公是个刚觉醒的魔族，她知道自己陷入了一个大麻烦中，但她是史上最强女鬼，她还能怕那些不成气候的小虫子不成？呵呵，麻烦越来越多，就代表这个游戏越来越好玩。狐妖、精怪、和尚、驱魔师尽管放马过来，她女鬼大小姐，奉陪到底。

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