轻轻松松降血脂目录

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

40岁前要知道的私房养生智慧，从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经，集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维，阐释天人相应的养生之道；走进身体的内层，一目了然地审视我们的身体；私房养生=外修+内养，健康光晕由内而外散发。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

曾经人说过：香水应该是一种与你如影随行，不经忘却却无时不在，而不是一种毫无生命力、标签般的香水味。每个人身上都有一种味道，它是吸引猎物最高端的秘密武器。

有时，仅仅是心态有所不同，往往演绎成截然不同的命运。因此，一个人的心情往往会关系到一个人的命运。世界是五颜六色的，拥有什么样的心情，世界就会向你呈现什么样的颜色。一位心理专家说：“一个人的心理状态常常直接影响到他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。从某种意义上说，心理健康比生理健康更为重要。”因此，从这个意义上讲，如何看待世界，世界向我们呈现什么样的颜色，决定权就在我们手中！

顾若瑾，前世号称商界女王的她被未婚夫抛弃，好友背叛，最后惨遭母亲毒害，带着真相含恨而终。重生后，她是人人鄙夷、家族厌弃的恶女，姐妹们算计仇视的（继承人选）对象。可她既然获得重生，那就势必要独揽大权！不再重蹈前世覆辙——名、利、权！她，尽握在手之时！定要掀起家族、商界新一轮风暴！！——宴会上，顾若瑾高调现身，重击自家姐妹，高傲的宣布：“今后，我，顾若瑾！将以继承人的身份正式进驻——顾氏！”——可当一切慢慢步入轨道时，却发现与那个玩转黑白两道，名动豪门的贵公子权慕锦纠缠不清。是命运使然，还是刻意的安排？她将如何选择。。。【

神族的奇迹又如何？她可以不要灵力，不要幻术，不要长生不老，不要绝世容颜，她只想和他在一起。可为何她付出的越多，他却离她越远？为了他，她可以不顾一切。但如果当初知道他一辈子都不原谅她，不接纳她，她宁愿死在他的剑下。天生的王者却无法逃脱自己的能力的束缚。责任和义务让他无法面对自己的爱。如果爱会让天真的她陷入那无穷无尽的漩涡，他宁愿永世不爱她。亏欠她太多，所以他一脸无情地背负着两个命运的痛苦，默默担起她造下的所有罪孽……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

“丫头，你看了本尊的真容，可要负责哦！不过看在为你疗伤期间，也把你里里外外看了遍，我就委屈一下，上门提亲娶了你这个小妮子好了！”“什么？你这个混蛋？你.....你居然连个孩子都不放过！”青瑶立刻叉腰对着玉面公子哇哇大叫。

他花十万想娱乐她一笑，她潇洒的拿出金卡在他面前：“你的双倍，二十万，给我一个皮笑肉不笑。”……这世界，没有人可以拿她来娱乐！神秘的背景是她曾经的灰暗，性格上的极端，却成了他眼中致命的吸引……

江湖上有很多种人。大侠，女侠，少侠；大魔头，女魔头，小魔头；盟主，阁主，宫主……很可惜的是，这些称号跟赵扶摇一点儿关系都没有。她是传说中江湖上最最最……最底层的小人物。

第一部多角度深入评点德川家康的精简读本，不得不读的经典励志书。作为日本史上最后一个乱世的终结者，他用雄心支撑人生，用耐心等来机遇，用进取心直面成败；作为日本史上最后一个幕府的开创者，他以诚心广纳贤才，以信心威慑四夷，以平常心淡看荣辱。日本史上的英雄智慧，同样照亮我们的人生路。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。