轻轻松松降血脂目录

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

张海君编著的《请让我们吃得健康些》讲述了：打开电视，翻开报纸，假食品、污染食品：黑大米、黑豆腐、黑啤酒、、泔水油、注水牛肉、硫黄熏制的银耳、亚硝酸盐漂白的熟食等消息接二连三，触目所及，皆是惊心之物。我们每个人都在问：明天我们还能吃什么?《请让我们吃得健康些》编写的目的不是教你怎样鉴别食物，而是旨在引导广大青少年朋友行动起来，认识食物面临的问题，追根究源，一起努力为人类寻求健康饮食和低碳饮食，为了大家的健康和地球美好的明天，让我们一起行动起来吧！

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

人的一生就犹如一篇优美的文章，但再好的文章也不能从头到尾地连在一起，没有一个标点符号，那样会使人看得头晕眼花。孤独就是人生中的标点符号，不起眼又不可少。

口才就是一个巨大的能量场，而好口才就是那些积极向上的正能量。本书通过大量贴近生活的有趣事例和精炼的要点通俗易懂地向你介绍各种语言表达技巧及注意事项，理论与故事相结合，让你在轻松快乐的阅读中就能掌握说话的技巧。本书具有较强的实用性和针对性，是广大读者掌握及提高说话水平和能力的重要工具。通过阅读本书，让你在在短时间内成为生活、交际、职场、情感、演讲等方面的说话高手。

能佩戴黑色贝雷帽是中国特种兵的最高荣誉。济南军区雄鹰特种部队之所以有“黑色贝雷帽”称号，原因有两个。原因之一是雄鹰特种部队建立之初向往黑色贝雷帽，鼓励队员们以此为训练动力。原因之二是雄鹰特种部队具有其独特的价值与意义，就如同黑色贝雷帽对于中国特种兵来说一样。

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

俗话说： “江山易改，秉性难移。”性格有与生俱来的部分，也有后天的因素，而后天因素是相当重要的。环境之于人性格的作用是双重的，既可以磨炼改变一种性格，又可以促成和加重另外一种性格。因此，一个人对另一个人的做人方式是很难把握的。而每个人的性格又并非单一，也许正因为如此，人生才会充满大起大落、悲欢离合。诚然，每种性格都有优点和缺点，但并不是好与不好的问题，如何扬长避短要靠每个人的意志，靠自觉调节的能力。抑制冲动的能力是可以锻炼出来的。一个善于抑制冲动的人，对自己人际关系处理的好坏有很大的影响，本书收集了一些名人事例，以供参考借鉴。

凤凰浴火，异世重生！她本生性淡泊，却被迫走上复国之路！凌厉狠绝，纵横颠覆！龙心隐忍，乱世纷战！他一心称霸，却故意隐藏光芒，只为一击必胜，称雄为傲！当命运的枷锁让两人相对，无法逃离的相守，谁将会成为这操控一切的强者巅峰对决，谁比谁更沉的住气，谁又比谁更胜一筹？冰与火相遇，是折磨还是燃烧！且看异世重生女如何称霸四方，乱世为凰！

【装X版】远古遗失文明的问世，长生不老传说的躁动，消失的修真仙人涌现，神界仙界鬼界，各界都藏着惊天阴谋和野心，是要毁灭，还是统一？！曾经她是丢弃自我，狠心毒辣的可怜之人。如今她是坚韧勇敢，神鬼莫测的天帝后裔。她要活的人，阎王不敢收！她要亡的人，天神不敢救！有人说她是冷酷血腥杀人如麻的鬼眼修罗！也有人说她是奸诈狡猾满嘴谎言的恶魔特工！更有人说她是坚强善良仁爱伟大的太阳女神！千变万化神秘莫测，到底哪个才是真正的她？一号说：“逗逼人生，贱人贱智！”【人物版】1、她手持烈焰巨神魔斩，身披黄金耀天战甲，脚踏天帝龙尊宝座，于九霄云端，剑指众神，冷酷无情道：“我以铁拳革新这个世界！顺我者苍，逆我者亡！”2、公爵说：“再耀眼的日光也会被黑夜吞没，但我希望，吞噬她的人是我，也只能是我！”3、九鬼说：“我前世信仰你，今生追随你，我将前世今生奉到你面前，你看见了吗？”4、林裴说：“我这一生，最幸运的是遇见她，最不幸的也是遇见她。但不管幸与不幸，我都由衷的感谢上苍，让我的生命里有她出现。”5、四大天王说：“她一生都是我们老大！生，我们追随她！死，我们也跟着她！”6、某国武器大亨的女儿说：“她是我唯一认可的好朋友，刀山火海只要她一句话，我眉头都不会皱一下！”————————因为网文大整顿什么的你们都懂得，原来的简介不符合规矩，所以现在放上新的简介，书名也改了，收藏过的同学千万别走错路了啊。么么歘！

是个底层的老百姓，我不知道他是什么时候变成吸血鬼的，这条街上的老蒋生在五十年代，后来我和他在干田张三哥的山庄里钓鱼，他才跟我说起这个秘密，我所住的这条狭窄的街道叫光明路，他说他之所以会成为吸血鬼一族完全是个意外……

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