在人们的意识里，表面上看起来体形肥胖的人更容易血脂高，这也是一部人偏瘦的人在拿到“高血脂”的诊断后十分不解的症结所在。其实从中医的角度来看，有六种体质的人最易发生血脂高，如痰湿、气虚、气郁、阴虚、阳虚、湿热症状。
据医学专家的临床表明，在这六种特殊体质中，最特殊的病症就是痰湿质和气虚质这两种。
什么是气虚质和痰湿质？如果平时一动就出虚汗，就与气虚有关，这就是气虚质；如果总是昏昏沉沉，舌苔又厚，而且胃口不好，大便有黏质，就可能是痰湿体质。
气虚是因为脾功能不调导致的，而脾功能不调的原因包括饮食不周、受寒、过分劳碌等。中医认为脾脏运化不良会在体内产生痰浊，如果不能正常地排出体外，就等于患上了西医诊断的高血脂。
气虚者运动要适量，平时注意保暖、静养、不宜多说话，中医认为多说话会消耗气息。
对于气虚的患者，在饮食上则多选用具有健脾益气作用的食物，如小麦、小米、粳米、黄豆、豆浆、山药、牛奶、蜂蜜、大枣、莲子、鱼头、蚝肉、猪心等，不可食用过于黏腻或难以消化的食物。
痰湿体质多为偏食、吸烟、熬夜和高脂肪摄入的人群，这些坏习惯基本都是高血脂的形成原因。可能有一部分人的血脂在体检结果上还勉强在正常值范围之内，但是痰湿的体质早已形成，这样的人要防止高血脂的发生，必须及早改正不良的生活习惯。比如秋天可以用雪梨、百熬一些药膳进食，多吃些苹果和山楂，既润燥又可以降血脂，尽量不要吃一些油腻的食物。
还有其他四种易患血脂高的体质：
阴虚体质：个别有痛经、口唇色暗的女性；
阳虚体质：具有肥胖、头昏头晕、耳鸣、腰膝酸软、怕冷的人群；
气郁体质：患有抑郁、嗳气、伴胸闷、泛酸苦水、失眠多梦、妇女月经不调的人群；
湿热体质：患有肥胖、心烦失眠、面红目赤、便秘尿黄的人群；
？健康提示
由于患有轻微高血脂症的患者，通常在病症初发期没有任何不舒服的感觉，致使很多人错过了最佳的治疗时间。所以，定期检查血脂是防治高血脂的重要措施，尤其是有高血脂家族史者、高血压、体形肥胖者及已有脑中风、冠心病、糖尿病、肾脏疾病的特殊人群，还有绝经后的妇女、中老年人、长期高糖饮食、情绪易激动、精神处于紧张状态者、生活无规律等等一些人群，更应高度重视血脂检查。
