高血压饮食与防治（生活必备丛书）目录

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

三国时代，群雄并起，既有世家大族，也有草莽豪杰。但是，最后独霸天下的却是曹操。在逐鹿天下的过程中，军阀们有如流星划破长空一闪而过；有的偏居一隅苟且偷生，为什么只有这位乱世枭雄能够越战越强?他是怎样九死一生，又是怎样屡败屡战、反败为胜的呢? 拼杀一生的他，既没有像昔日贵族一样喊出“彼可取而代之”的豪言壮语，也没有像无赖一样做出“大丈夫当如此也”的垂涎欲滴相，而是默默地走完了他一个汉室“臣子”的人生旅程；他生命的结束，同样意味着一个新王朝开始。但为什么在他手上却不能让那个没落帝国“寿终正寝”，而硬要让儿子演出“禅让”的荒唐剧?

穿越到平行空间，变成一名艺术学院音乐系新生，写剧本、唱歌，一步一步成为最知名的“女王陛下”

做女人，是需要智慧的。女人的智慧，可以使自己魅力四射，给这个世界带来美丽的风景；女人的智慧，可以使刚强的男人为之折服，拜倒于石榴裙下；女人的智慧，可以给家庭带来温馨，给社会带来和谐；女人的智慧，更可以给自己一个快乐的心境，豁达的襟怀。让我们一起擦亮自己的眼睛看看女人是如何掌控自己的生活的？

当前世界上存在着四大文化区，即基督教文化区、伊斯兰教文化区、佛教文化区、儒家伦理文化区，前三大文化区都是以宗教为中心形成的，而以中国为中心的儒家伦理文化区，虽然其内部也存在宗教，但整个文化区的凝结核心却是儒家的伦理文化，一种以家庭文化为基础的文化。

总体来说，这是一个现代米虫女穿越清朝，开了金手指，进行正太养成的故事。刚出生就离开爹娘被抱养？没关系我使劲抱大腿！被虚伪的宫妃利用当枪使？没关系我的靠山是康熙！生活无聊寂寞空虚手痒痒？没关系正太很多随便调戏！孝庄虚弱正太危险咋救急？没关系我有空间外挂金手指！场景一“想当皇帝不？”“不想！”“为毛？”“姐姐说，当皇帝起得比鸡早,睡得比狗迟，吃的比猪烂，干的比驴多！”场景二“卑鄙无耻！”“谢谢夸奖，姐姐说，装逼只是瞬间，不要脸才是永恒。”场景三“我不想嫁到蒙古。”“太好了，嫁给我吧。”“……我还是嫁到蒙古吧。”“……那我就看看，哪个部敢把你娶回去！”场景四“你是选皇位还是选她？”“……”“我选她，所以皇位给你吧。”“你不会后悔吗？”“……后悔的只会是你！”

红楼是梦原非梦，李国文先生以独特的视角，李国文以作家犀利的视角，鞭辟入里，内容广泛而有趣。对《红楼梦》的解读可谓鞭辟入里，独辟蹊径，涉及政治体制、人情世故，在现实世界里重新解读红楼梦，将《红楼梦》中的人和事置于现实生活中，读出了新鲜的内容。独辟蹊径，作为著名的小说家，读出了普通读者所没有看出来的内容，通过通俗幽默的语言，用现代人的视角进行解读，进行深刻的剖析，甚至饮食文化、语言文化，是一本有助于读者深入了解中国国民性、大众心理和多种文化常识的必读书

福尔摩斯探案系列是开辟了小说历史“黄金时代”的不朽经典，一百多年来被译成57种文字，风靡全世界，是历史上最受读者推崇，绝对不能错过的侦探小说。 阿瑟·柯南·道尔编著的《福尔摩斯探案大全集(超值金版)》充分忠实于原著，在借鉴前辈译家风格、手法的基础上，也纠正了以往译本的很多错误。注重于寻求更接近原著灵魂的真实表达，寻求故事之外更接近于那个时代的深刻内涵，并能更加符合时下读者的阅读感受。《福尔摩斯探案大全集(超值金版)》通过合理的版式设计，使原著的全部内容能够在一本书中精美呈现。而且选用质量上乘的轻薄纸张，控制书籍的厚度和重量，不至于笨重不堪。

“姐姐可知道，功高震主之说？”“姐姐可知道，后权大于帝权，就再无夫妻之名？”“姐姐可知道，从你得受万民敬慕的那一天开始，你的夫君，南衡的皇帝，就已经成了妹妹我的裙下之臣？”“姐姐你样样都胜于我，可独独在最后这一刻，还是我赢了。”战场征战之时，她被十二道加急皇令急召回宫，却怎么也没想到，等待她的却是无尽的地狱。曾经出生入死的兄弟，帮着她征伐天下的兄弟，却最终一个个的死于非命。而她，最后却被自己心爱的夫君和最疼爱的妹妹一起设计背叛。一杯鸩酒，让她带着满腔的恨意与不甘，奔赴黄泉之路！一朝睁眼，却发现自己竟然重生在了曾经被她重创的敌国北流朝的丞相嫡女，从小就是痴儿的墨流卿的身上。这一世，她势要为曾经的恨与怨做一次了解，为了曾经的兄弟，为了她曾经的有眼无珠，她绝对会全部讨回！从相府痴儿，到朝廷权利巅峰，从北流皇朝，到四国鼎力的整个天下，她一步步踩着鲜血踩着白骨走来，而她的身边，慢慢的开始聚集各色完美而出色的男人。【精彩片段】“这里是什么？”某个男人摸着她平坦的肚子，淡淡的问道。“肚子！”女子冷冷的说道。“哦？你还知道这是肚子？好稀奇，竟然还是肚子！”男人衣服惊讶的样子，眼底却带着深深的笑意，嘴角噙着戏谑的笑，声音低沉温润。“......”女人恼怒渐渐的从眼底呈现，这个该死的男人，不只在朝堂上和她作对，私底下更是不饶人，整个人整张嘴就钉在她的身上，却让她打不得骂不得。“哟，墨相这是恼羞成怒了？”男人一副很体贴的样子，上前轻笑的揽住她的肩，轻声的在她的耳边说道：“既然墨相知道这是肚子，就应该知道其作用，要不我们就在这肚子里种个娃娃玩玩，怎么样？”种个，娃娃，玩玩！！！！女人眼底渐渐聚集风暴，精致绝伦的脸上却反而露出绝美的笑容：“既然想玩，那就用你的肚子去种个玩玩好了！如此，我很乐意效劳！！”男人一阵沉默，好半天才幽幽的说道：“也好，我们试一试，看看娃娃到底是比较喜欢我的肚子，还是比较喜欢墨相的肚子，我想，这样的话，墨相应该会觉得比较公平吧！”女人：“......”【本文一对一，喜欢的亲收藏哈！】☆☆☆推荐☆☆☆墨的未来玄幻异能文：【星际女王-首席指挥官】好友君残心的古言穿越宅斗文：【丞相夫人】

争则有，不争则无，与世无争是为废物，三千大道争三千，方可为仙。

推荐花花新文《市长的强势老婆》她上官映月，五年痴爱，迎的来却是大婚之日成为弃妃，被利用，被欺凌，被陷害，被丢弃，柔弱如她却毫无还击之力以至于香消玉损。她残阳，身居二十一世纪雇佣兵榜首之位，狂傲嚣张，冷漠无情，铁血强悍，睥睨天下，却死在卧底七年的爱人之手。再醒来，她已成为她。看尽世间百态，如今荣华富贵与她如浮云；渴望平静但不是忍受欺凌。当深宫阴谋再次袭来，她又岂会无动于衷？设陷阱，施毒计，以彼之道还施彼身。完事一招金蝉脱壳，出宫找寻渴望已久的平静生活。殊不知误入江湖，依然是血雨腥风。千帆过尽，是什么样的噬骨之爱，让她毅然的说出：“为你，我愿与整个天下为敌！”世事变迁，是什么样的噬心之恨，让她残酷决绝的说出：“天下人负我，我亦要负尽天下人！”本文【女强】文，女主强大，过程美男多多。但是我们女主很专情的呦！！【永不弃坑！】—————————————————————————————————偶做了个本文的视频，感兴趣的亲亲们可以去看看：&pstyle=1（在这里要特别谢谢友友——流年芬芳）杀手妃的读者群欢迎加入：33325059（敲门砖：文中任意一个角色名）★★★★★★★★★【领养公布】★★★★★★★★★★上官映月——由会员（龙香lx）领养孤星——由会员（风依然)领养风逸凡——由会员（含雪箫）领养华清——由会员（瑶瑶1996522）领养待续......★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★推荐花花最新力作《老婆爱乱来》她不过是偷下懒，在花轿里睡一觉罢了，可是醒来见到的为什么不是王爷夫君，而是一个现代驱魔师？等来的不是新房而是现代客房？驱魔师告诉她，这是现代--那是什么东东？好吧，好吧，她是天才，即使是在这个奇怪的世界，她也可以好好过活，完成她的女侠梦！可是她明明做好事为什么还要被抓？……掀翻了汽车，毁了路灯……算了，算了，那么多规矩，她不做女侠了。那她就躲在家里安分的当个乖乖女吧，可是为什么要让那“玩意”缠上她？还好，还好，有一个帅气的驱魔师为她保驾护航！得！她就跟着他混吧......————精彩赏析————“你干什么了？”男人看着眼前浑身脏兮兮的女人问道。