亚健康食疗小方

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

中国当代著名的得道高僧离欲上人，一生建寺弘法，化度甚众，活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心：此五事，佛家养生之根本也。人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康，人生最可怜的是嫉妒，人生最大的敌人是自己，人生最大的幸福是放得下。当你快乐时，你要想，这陕乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

药酒在我国已有相当悠久的历史。酒与医药的结合是我国医药发展史上的重要创举。本书共分十二个部分：前五个部分突出药酒在养生保健上的作用；第六、七部分按强筋壮骨、外用擦疗分门别类；另外五个部分则按内科诸症、外科疾病、妇科、泌尿系统疾病和其他分类。每一部分以疾患为纲，读者朋友可以很方便地从中查找出自己所需药酒的有关内容，本书是一部极具实用价值的工具书。

本书《公务员心理健与调适》共十章，在本书的编写过程中，笔者按照注重针对性、实用性和操作性的要求，力求采用最新的心理学研究成果，从公务员心理健康现状出发，提出公务员心理健康的各种调适方法。

楚悠然，二十一世纪的孤儿，一次意外，穿越到异世时空和她同名的楚悠然身上，醒来时，却身陷崖底，崖底奇遇，十年后，成了各国家喻户晓蝴蝶神医，凭着儿时记忆，找到家人，只为了解当年坠崖…的实情……他，龙玄国的三王爷，龙御天，冷酷无情，性格阴晴不定，让人难以捉摸，一朝相识，他深深的爱上了她，他宠她，爱她，只为捂热她那颗冷淡而善良的心。彼此相爱的他们并没有得到上天的眷顾，为了完成使命，为救出母亲她决然的给他喝下了忘情药剂，

六年的默默守护，为了不过是想在他心里有一个小小的位置！可换来的却是被送入另一个男人的怀里！他，独霸影视界的鳌头！撒旦的化身，有着俊美外表，却总是笑挂着一副无害的邪笑！让她毫无抗拒的沉沦了下去。他说；救她，因为她有商业价值！养她，因为她有利用价值。他说，他永远不会爱上她…终于，她累了，想要逃离了…精彩片段一“你来干什么？”昔日的温柔早已经被一道刺骨的冷漠替代。横跨在门框上，某个怒火横溢的强势男，攥过眼前冷漠如冰的女子；“你竟然敢跟别的男人搂搂抱抱，你别忘了，你是我的女人。”他的女人？某女冷淡扫了眼他，抿紧的嘴角扬起一抹弧度，抽回手，下一秒，“砰”的一声甩上了门，冷淡声音隔着房门传出；“你被踢出局了。”门外，怒火的红光烧红到了半边天，只见某霸势男在抱脚痛呼中叫嚣着。片段二Xx民政局。“你往哪去呢？这边才是结婚签证处。”某男霸道的揽过往另一边走去的女子邪笑道。某女抬头冷淡望着他，眼神突然闪烁了下，嘴角扬起一抹媚笑，在众多羡慕眼光下踮脚环抱上他，柔淡的缓慢道；“顺便先把离婚手续办好，免得隔天多跑一趟。”闻言，众生皆倒……只见青筋暴跳的某男，怒火冲天的把人扛起就往结婚签证处而去。片段三“下次来我家请先经过我同意。”看着在自己厨房搞破坏的男人，刚刚进屋的她只是冷淡扫上一眼。一个身穿草莓围裙，一手拿锅铲的俊美男子从厨房冲了出来，脏兮兮的俊脸凑了上去；“那么晚才回来，你干嘛去了？”“关你什么事？”“你是我老婆，你敢在外面招风沾草的，我就跟你急。”某男笑脸下沉怒道。某女冷瞥了眼他，冷淡扯开嘴角，边往自己房间走去边道；“那你慢慢急吧，出去时记得关门。”“林芊影……你敢再给我说一遍。”一道惊天怒声霎时揭开屋顶似的响起。特此声明；此文并非虐文，先小苦后甜蜜，女主表面柔弱冷淡，实则性格倔强冷傲，手段强大，有仇必报的腹黑女。此文除楠竹，还有非常多让人意想不到的帅哥连番上阵，妒忌，醋意满头飞……

一千万。这算是幸运吧，因为乔力扬在结婚当天看到未婚妻的出轨，所以她成为他的契约妻子。……“听着，如果你不介意的话，我们结婚吧。我雇你做我的老婆，半年一千万，期间如果发生关系的话，一次二十万。我会让秘书每个月自动给你汇五万钱到账上，还有三张白金卡，如果你不是傻子也知道这价也差不多了！……这个世上有太多东西都会变，尤其是爱情。也许只有金钱才是不会变质的吧。*契约简章：第一，不能把契约的事告诉任何人，一旦有第三方知道这件事，我们的婚姻关系也会立即终止，你不可能再得到一分钱，我的婚姻对我来说没有任何意义，你也不要对我报有任何幻想，如果爱上我，最后受伤的只会是你自己；第二，你没有权利管我的私生活，所以我以后的事也不关你的事，你只要尽好自己的本分，但是这期间你不准跟任何人发生关系，我不喜欢用别人用过的东西，现在的你就很好；第三，你的房间我会让乌沙另外给你安排，如有需要我会告诉你，所以没有经过我的同意不准到我的房间更不准乱动我的东西。第四，在契约期间，你需要注意自己的身份，如果传出不必要的负面新闻，我会直接从你的工资上面扣钱，严重的直接解除婚姻关系；第五，我喜欢干净，但不喜欢有人打扰我的生活，所以以后我的日常生活由你照顾，家里的卫生也会交给你；第六，我不喜欢和自己的员工发生关系，以后你不用去公司上班，我给你的钱已经足够你的开资，你只要做好你的乔太太就好。”乔力扬露出满意的眼神，她还算听话，至少还有自知之明，这样就够了；最后，如果怀孕我不会付任何责任，你也不要想着有一天可以母凭子贵，我不可能接受孩子的母亲是一个没有出身的女人。*读者QQ群：热奶茶读者群（一）61759909热奶茶读者群（二）80255086热奶茶读者群（三）91467949热奶茶读者群（四）94699601（新建）【前面几个时有空位，如果亲们加不进，请直接加四群。】*奶茶作品推荐：《勾引》——完结《哥哥，你好坏！》——完结

然而这些都是他们母后的死换来的。皇帝年富力强，她是嫡长公主，后宫波澜诡橘。太子年幼，护住幼弟周全？又能否在这充满心机暗算的地方找到与子偕行的良人？从宫斗到宅斗，从宫闱到朝堂，皇子众多，这一切不是结束，位比亲王，而是开始。她能否在步步惊心的宫廷中生存下来，她的弟弟刚满周岁就被封为太子

九宫秋秋只因为到了及竿之龄还未见葵水便被下人传为“石女”，又因从小偷练蛤蟆功还未到第十重所致脸形身形皆浮肿，貌似站着走蛤蟆，故有“蛤蟆夜叉”之名。家中的四个姐姐四个妹妹，早就嫁的嫁，订亲的订亲，只有她无人问津。本想着如此刚好，家中无兄弟，不用嫁人了守在家中孝顺父母，却未料到早就在腹中时，父母为她定下了亲事。若是平常百姓家也就好办，上门杀它几回保证亲事就黄了，可对方却是京城里有赛“潘玉”美名的凤王爷。老天，这下，是个难解决的大麻烦……

本书视频地址：在教堂里举行婚礼的她，等着男友回答“我愿意”之时，穿越到了另一个时空，在这里，她依然是新娘，只是，她的丈夫只有七岁。穿越女的命运，基本上分为两种，叱咤江湖或者宠冠六宫，她会摆脱这个符咒吗？只要穿越，就注定她无法平淡一生，就算她做了捕快，也是一样。她的相公十二岁的时候，命运的齿轮终于更改了轨迹，她陷入了一个巨大的旋涡。她是一个幸运的人，武功九流，智商一流，遇到困难的时候，总会有人出来相助。她是一个倒霉的人，富可敌国，纵横商场，到最后才发现，这一切不过是一场空。办案时，她智慧干练，无案不破，面对爱情时，她却如雾里看花，看不清自己的心意。这个世界，美男实在多，且个个够痴情。小夫君飒风：文武全才，古灵精怪，才华横溢，痴心不改。（他说：娘子，你为何非要把一颗心放在别人身上，别忘了，我们已经拜过天地，我们是夫妻，我不管你从前心里有谁，从这一刻开始，你要牢牢记住，你的心里，只能有我一个人。”）王爷齐嵘轩：表里不一，权欲极深的腹黑男，初时，只是想利用她，谁知，一颗心却逐渐陷落下去，无法自拔。（他说：蜜儿，相信我，我是真的爱你，从前，我也不敢相信，有一天会爱上你。）丐帮帮主裴宁：正直潇洒，武功高强的侠士。她穿越是为他而来，再次相见，他却忘了她是谁，命运的线却牵着他慢慢走向她，只是，不知道他还有没有机会。（他说：蜜儿，我全都想起来了，我想起来了，蜜儿，跟我走吧，你来到这里，不就是因为我吗？）盗圣永夜：通天大盗，亦正亦邪，一个比女人还要貌美的男人，也是一个谜团最多的人，是一个愿意为了爱情放弃一切的人。（他说：蜜儿，你为什么不相信我呢？为了你，我甘愿放弃所有，只要你跟我走，我一定会放弃！）本文慢热，可以先收藏，七八万的时候，会渐入高潮。每一篇文，从开篇、布局、铺垫、情节推进、高潮到结局，是一个循序渐进的过程，这些过程缺一不可，我用心写，也希望您耐心看，我的文基本上不会很快进入高潮，就如一杯唯美的白兰地，先看颜色，再嗅其香，才会知晓它的一经沾唇，醇美无瑕，细细品味，才可知它的醇和、甘洌、沁润、细腻、丰满、绵延、纯正。呵呵，有些自夸了，但我自认每一篇文都是反复推敲之后才写出来的，所以，请您带着品味美酒的心情，欣赏我的文，谢谢。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣☆★我的其他作品：极品下堂妻：

态度决定高度，人品决定产品，能力创造价值！投资你的态度，拥有美丽“薪”情；亮出你的人品，拥有光明“钱”途；提升你的能力，拥有过硬业绩！本书系统、全面地论述了态度、人品和能力的重要性，为你带来提升自我的妙法，打开职场的“法门”，让你的职场之路走得更宽阔、顺畅。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

军法云：攻心上。同样，要想留住客户，首要的任务就是了解客户心中所想，进而通过各种努力留住客户的心。本书从不同的角度选择了最常用，也是为有效的20种武器，教会你更好地武装你的企业，助你守卫阵地，留住客户的心。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……