你不可不知的100个足部保健妙法目录

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分，向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

【腾讯原创（未央）出品】她是一个因失恋而莫名穿越到异世的孤女，偏在最不相信感情的时候遇上了这个隶属极品祸水的男人，还阴差阳错成了他唯一的小妾，穿越的第一天她便扬言要把这个小三角色扮演到极致，至此命运的车轮开始旋转......“彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。情不为因果，缘注定生死……”

原本帝王身，为何化妆娇红颜？原本暴君命，奈何万般为佳人？分不清江山红颜孰重孰轻，道不明相知相守为何那般艰难，更不知半世红颜飘零究竟为谁？狼烟起，胭脂灭。帝王权，万宗归。这天下，到底是谁负了谁？

《人在江湖——经典黑帮电影大纪录》选取了美国、日本、中国香港、韩国四地的经典黑帮电影，带领我们感受不同地域和国度的黑帮江湖。不知哪部电影会激起你心中的情愫？那么跟随作者的笔触从经典之作《教父》开始感受黑帮的江湖世界吧！

新书《婚权独有：傲娇老公甜蜜宠》“不认识我？”他挑眉看着她，轻笑道：真够狠心的，那我们翻翻媒体给你的记忆，X年X月，邵氏总裁为讨新欢高兴，斥资百万，X年X月，赠百万豪车……她因母亲生病而与他签下协议，说好的时间期限，他却翻脸不认人，将她留在身边，断她的财路。她逃，他步步紧逼，她无路可退，嫁入豪门？她才不稀罕！

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

小小年纪就晋升为中级武师，斩杀黑狼王白狼皇，天赋惊人的他传承功法得到了凤翎诀，对战洪冥妖邪灵虎王，手刃仇人，尚未出世就失去双亲，威震九重，终成巅峰武帝！

因为电梯出事而穿，她穿越成了富家的庶出小姐。凭借一身的聪明才智，她终于在这尊卑分明的家族里有了一席之地，却又遇到了古代版“神经病”王爷……商业斗智，王府宫斗，还要与几个优秀男人进行爱怨纠缠。从王府走出，上了战场，生死几折，终于看清自己心中所爱，以为尘埃落定，却又遇宫倾国变，两个爱自己的男人，一场生死对决，顾长歌该如何抉择？

江湖上一时风光无二的雌雄大盗在成功盗取晋献给程宣太后六十大寿的神器血玉盏后突然销声匿迹，引得无数英雄豪杰竞折腰。谁人不知，谁人不晓，雌雄大盗轻功盖世，一手飞天爪那是使的出神入化，两人联手，没有去不了的险地，更没有带不走的宝贝。但是誰成想，两人养鹰一世，到了竟被被小雀儿啄了眼。是阴谋？还是巧合？血玉盏背后隐藏着什么秘密？隐藏在最后的凶手到底想得到什么？这眼啄的究竟付出了怎样惨烈的代价。失忆之后的方霏霏成了方芊芊，那成天自己唤作阿姐的霏霏又是何人？雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离，双兔傍地走，安能辩我是雌雄？雌雌还是雌雄？谁才是正牌搭档？官匪？强盗？搭档？姐妹？爱人？没有任何一个词能准确的描述出他们的关系。诡异的少年剑客十杀，拥有平凡理想的先生三叹，优雅的骑鹿少年星河，永远不能相见的参商，无数身怀绝技的人出现在了她的身边。敌人，朋友，终须自己辨别。隐藏在腰间的利爪隐隐发出嗜血的光芒。江湖，我回来了！！！

活着离开魔兽森林，金手指必不可少，LUCK！但，没死，因国籍而被学校拒收，但，且欠下佣兵债务，运气也是必不可少的。空难了，还有比她更悲催的穿越人士吗？带着打折的金手指，作为穿越人士，安妮开始了她在葛森大陆的冒险。掉落在魔兽森林，中西混血儿安妮穿越到了剑与魔法的葛森大陆，性命堪忧。生活，幸运穿越了，你敢再激情点吗？

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