登陆注册
2934100000007

第7章 足部针灸保健法

足部针灸疗法即通过针刺或灸治足心涌泉穴,用以治疗疾病的一种治疗方法。

保健原理

涌泉穴为足少阴肾经之井穴。井者,地下生泉,水之源头。涌泉是脉气涌出之处,为肾经之要穴。现代经络学说研究认为:穴位是微循环密集开放的集中点,经络现象是人体微循环系统与包围微血管的肌肉以及支配微循环内神经系统相互作用的功能表现。穴位有高度的敏感性、低电阻性、相对特异性、双相调节性、整体效应及开放性。针灸涌泉穴,直接作用于穴位,通过经络、神经等起到整体效应,从而治疗本经及相关经脉脏腑的疾患。

根据脏腑相关理论,肝肾同源,心肾互济,脾肾互补,肺肾互滋。涌泉为足少阴肾经之井穴,通过足少阴肾经可治疗相关脏腑和经络的病变。针灸对穴位的刺激,可使经络通畅,气血调和,阴阳协调,增强机体免疫力,调整经络与脏腑的功能,促进病体康复。

艾灸涌泉可回阳救逆,引火归元,温肾益气,强壮保健。艾灸涌泉,用药物温热之力刺激皮肤及涌泉,可通过神经反射作用激发机体的调节功能,使机体免疫力提高,从而增加人体抗病能力和机体防御功能,治疗各种疾病。

注意事项

针灸是一门古老的医术。学习和了解一些针灸过程中的注意事项,有助于提高疗效,防范风险,正确处理施术中的异常情况。

●避免晕针。有些患者在针灸过程中会出现晕针的现象。为避免晕针,患者在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时不宜立即针灸。

●对于身体瘦弱、气血亏虚的人,针灸时手法不宜过重。妇女怀孕6个月以下者不宜针刺。小儿囟门未合者不宜针刺头顶部。心肺区的穴位不能直刺过深,因能导致创伤性气胸。

●异常情况的处理。针灸中可能出现的异常情况有晕针、滞针、弯针、断针、血肿和气胸等。由于现在的针具大都是一次性的,因此滞针、弯针、断针的情况很少发生,危险性也相对较小。

●患者如果在针灸时感觉到头晕恶心、呼吸困难、面色苍白、四肢厥冷、神志昏迷、二便失禁、口唇青紫、脉微欲绝等,应立即起针。轻者躺下休息一会儿即可,重者可用指尖使劲掐患者的十宣(在手指尖)、人中、内关等,待情况缓和后,让病人安静休息一会即可。

●如果在心肺部针刺时不小心刺伤了肺脏,空气会进入胸膜腔而发生气胸。表现为胸痛、呼吸憋闷、心慌,甚者呼吸困难、发绀、虚脱等。轻者休息几天自己就会好,重者赶紧去医院急救。

小贴士

双足是人体使用频率最高、运动量最大、最辛苦的器官,因而也是最应当进行保养和护理的器官。人体有206块骨头,而双足就有52块,占全身骨数量的25%。双足有66个关节、38条肌肉、214条韧带,它们互相连接和相互作用,十分结实又十分协调地支撑人体,灵活地完成各种动作。没有双足,就不会有完美的人生。足部有66个穴位、70多个反射区和70多个与脏器相关联的敏感点。中医经络学说认为:人体十二正经中,有六条经脉(即足三阳经和足三阴经)分布在足部。足部为足三阴经之始,足三阳经之终,这六条经脉与手三阳经、手三阴经相连属,循环全身,从而加强了足部与全身组织器官的联系。因此,人体所有脏腑功能的变化都能从足部反映出来。可以说,双足是人体健康的基石。

同类推荐
  • 补气血的保健智慧

    补气血的保健智慧

    “气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
  • 温度决定健康

    温度决定健康

    随着生活质量的提高,人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强,衡量健康的指标也变得多起来。可是,大部分人却常常忽视了体温。事实上,这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力,它还与新陈代谢、自律神经息息相关。
  • 性保健中药

    性保健中药

    本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了四十四种有调节人的性兴奋水平和性保健作用中药的性味、归经、配伍、应用。内容丰富、健康实用。
  • 跟刘太医学养生

    跟刘太医学养生

    刘氏家族是中国金朝医学家刘完素的后裔,也是明朝永乐太医刘纯的后裔;更是中国少见的历史悠久的中医家族。刘纯创立的养生之道与三分治七分养学说,至今是全世界华人的口头语;也是中医预防疾病和治疗慢性病的理论。
  • 你不可不知的100种家常食物功效

    你不可不知的100种家常食物功效

    《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一,陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题,每册涉及一个主题,以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一,讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。
热门推荐
  • 无敌大小姐

    无敌大小姐

    当现代阴狠毒辣,手段极多的火家大小姐火无情,穿越到一个好色如命,花痴草包大小姐身上,会发生怎样的化学反应?火无情一醒过来就发现,自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现,让她极为不爽。刚刚穿好衣服,便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来,就要打她。这还得了?她火无情从生自死,都是王者。敢动她的人,都在和阎王喝茶。于是,她一怒之下,打了老爹。众人皆道:火家小姐阴狠毒辣,竟然连老爹都不放在眼里。就这样,她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后,火无情的麻烦不断。第一天,打了爹。第二天,毁了姐姐的容。第三天,骂了二娘。第四天,当众轻薄了天下第一公子。第五天,火家贴出招亲启事:但凡愿意娶火家大小姐者,皆可去火府报名。来者不限。不怕死,不想活的,欢迎前来。警示:但凡来此,生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到,岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人:火无炎。火家大少爷。为人不清楚,手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是,他有钱。有多多的钱。火无情语录:钱是好东西。娶了。(此美男,由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。)火老爷一气之下,昏了过去。家门不幸,家门不幸啊。二号美人:竹清月。江湖人称天上神仙,地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录:美人好,尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人,娶了。(此美男,由东de琳琳领养)三号美人:轩辕子玉。当朝七皇子,游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录:可爱的孩子好,可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子,娶了。(此美男,由刘千绮领养)皇帝听闻,两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人:天下第一美男。性格不详,籍贯不详。火无情语录:谜一样的美人,她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。(此美男,由告别的爱情li领养。)五号美人:天下第一名伶。火无情语录:解风情的美男,如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。(此美男由伊眸领养。)六号美男:解忧楼楼主。相貌不详,身世不详。爱好杀人。火无情语录:凶恶的美人,她喜欢。娶了。(此美男由陈铭铭领养)七号美男:琴圣。貌如谪仙,琴音杀人。冷清眸子中,百转千回,说尽风流。(此美男由伊眸领养)夜杀:天下第一杀手。(此美男由静寂之夜领养)
  • 侯门将女

    侯门将女

    本文女强男强,全身是血的人。望着被狗啃咬的骨头,将谋害她的人一一送进永无止境的地狱。恨!该恨那个男人,吸引了无数风华绝代的男子相随相伴相追。艰难地抬起头颅,女主桃花多多,每天挂在身上可以带来好运~”可以的话,我想要挽回一切,上官君侯双眼微眯,绑着一个头发凌乱,嘴角挑起一抹嗜血笑容望着前面一个只有八九岁无头尸体腰间佩戴的星星荷包,你怎么可以这么的顽皮呢?女孩子家的应该呆在家里刺绣做女红!”脚下,现在直接可以送她上路天了!”金袍袖子抖了抖,头颅高高被悬挂在城门上。“诶!凌休,专情+宠文。为了皇权!害得自己全家上下死无全尸.----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------十字木架上,这世界上有一个人是永远等着你的,躺着全家一百八十口无头的尸体,不管是在什么时候,所以那不是带走厄运的星星哦~”凌休温柔地用手指轻轻刮着她的鼻子说。上官君侯,我恨你!“姐姐,不管你是在什么地方,我凌玉然怎么会有你这么笨的妹妹,做哥哥的就帮你这一次忙好了,反正你知道,一股揪心的痛就冒出来。凌休抬起双眸望着城楼上左拥右抱一副享受的上官君侯,曾经,总有这样一个人。时光可以倒流,眼底恨意更浓----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------当凤凰涅槃,算了,浴火重生的时候,带你去把欺负你的人打回来!”凌玉然举着棍子放在肩膀上一副大义灭亲地说。似是感受到凌休眼底恨意,那些一一为我付出生命的人。一女多男,我想回到过去。“姐姐,你说天上的星星是可以带走人的心愿吗?”可爱清脆童音在脑海响起。“不必等得午时,干得裂开皮的嘴巴颤抖地咬着牙。去改变那些不应该发生的事情。十字木架身后的刽子手,剩下血淋淋的骨头丢在一边被狗啃咬。若有来世!我凌休定要将你上官一族血债血偿。偏偏你这种行为是我最喜欢的……”莫思宇吊儿郎当地说。
  • 马克·吐温自传(中小学生必读丛书)

    马克·吐温自传(中小学生必读丛书)

    马克·吐温他经历了美国从“自由”资本主义到帝国主义的转变,其思想和作品风格也呈现出从轻快调笑,到辛辣讽刺,再到悲观厌世的改变。马克·吐温不受欧洲传统的束缚,以新大陆人的眼光看待事物,提倡并开辟了“运用口语进行创作”的独特文体。
  • 鲁迅诗释读

    鲁迅诗释读

    本书收录其全部诗作,考证最细的鲁迅诗歌研究著作。计旧体诗六十三首,鲁迅先生写下了许多光照千秋的不朽著作,新体诗十二首,是迄今篇目最全,诗歌作品是其中不可忽视的部分
  • 以心御魔

    以心御魔

    本书讲述的是一个意欲平凡的孩子——张雨。遭受世界折难、堕入红尘迷惘。为了复仇堕入妖道,哪知自己苦苦追逐的仇恨竟是梦幻泡影!从此抛名弃姓,更名逆无名。又遭受际遇,被赋予逆天的使命。意欲平凡的张雨本不愿背负逆天之命。谁知天意弄人,一波又一波的磨难挫折,一次又一次红尘的陨落……从此,他怨天恨地,誓要逆天改命,追溯那凄美的身影…踏破三十三界,征讨天外九天……
  • 先睡一觉再说

    先睡一觉再说

    刘浪,生于70年代,中国作家协会会员,黑龙江省作家协会签约作家,鲁迅文学院第十五期高研班学员。若干诗歌、中短篇小说发表于《飞天》《文学界》《山花》《作品》等数十家期刊,多篇小说被《小说选刊》等报刊转载。
  • 一念

    一念

    天堂到地狱,只因你我一念。人生不过一场流浪,只为寻觅最适合的栖息地。他伤她入心,她刺他入骨。那样一个人以那样强势的姿态挤入她的生命中,不知不觉间,竟已泥足深陷。可他却退出得太过容易,甚至连只字片语都没有留下,走的干干净净,当真要把她丢在没有他的世界里,让她自生自灭去吗?她不是没有脆弱的时候,强忍的伪装撕开,她需要的比别人更多。黑暗中,她仿佛看到他逆光而来,为她拨开重重云雾,从无尽的黑暗中拯救出的那双手,紧紧握住她的。当爱你已成为禁忌,太易动情,这罪名只有我担。
  • 俏皮小书童

    俏皮小书童

    一个月色怡人的夜晚,长安城的大街上已经没有了行人,百姓们也都已安然入睡,只不过再城中某处的大宅院里,却是人来人往很是热闹。情节虚构,切勿模仿
  • 小恶魔的宠妻

    小恶魔的宠妻

    莫名其妙上天转一圈后拐名邪男回家,吃她豆腐家常便饭,搞暧昧习以为常,打啵上瘾难耐。石头里竟然蹦出小恶魔。
  • 撒旦绝恋Ⅱ:惹上诡谲恶总裁(全本

    撒旦绝恋Ⅱ:惹上诡谲恶总裁(全本

    他是各行业都有渗透的巨头古氏财团的年轻总裁,时而魅惑,时而冷漠,又时而狂暴,令人捉摸不定。而她,不过是一个无父又无母、寄人篱下的小孤女。原本就是两个世界里的人,却因为命运的转轮,而有了交集。他看着她清冷娇弱的脸庞,审视着她的眸子,逼迫她交出她的一颗真心;最后,在她丢了心,心甘情愿的留在他的身边,满怀着喜悦迎接着即将到来的新生命的时候,却见他忽现阴鸷的神情——“滚!……就因为我厌倦了你、腻了你,所以你该滚了!”心碎,就只是在一念之间而已……◆可爱的小虫虫◆三岁——小虫不悦的嘟着嘴:妈咪,为什么你要我打扮成女生的模样?她头上冒出了几根黑线:因为女孩子能够穿漂亮衣服。小虫厌恶的瞅着身上的白色蓬蓬裙:可是小虫不喜欢穿漂亮衣服。她皱眉兼无语,看来无法忽悠了……