每天读点养生学目录

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，最适合30岁人的养生之道。50岁人的长麦寿秘诀，为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

一行四人，奔向苍莽北荒路，寻获一样样千载难求的异宝，留下一段段溢彩流光的易容故事。看紫颜那双对天改命之手继续覆雨翻云——万千声色，百般变化，十分手段，只此一人。

1989年10月，美国堪萨斯州斯莫维尔小镇，此时小镇上洋溢着一片欢快的气氛，人们纷纷为了庆祝秋季的丰收而举行着收获祭。叮咚清脆的门铃声忽然响起，花店的店门被缓缓的推开……

--情节虚构。请勿模仿，盛名之下无虚士，强将手下无弱兵！在这二十二世纪高科技发展的年代仍没有武器能破得了凌云心经的“无敌气盾”！且看他如何依靠“无敌气盾”虐遍天下强者，享尽齐人之福

醋溜悬疑拔丝恐怖的小清新，推理怎么样？世界上最悲剧的事情，不是看男友的手机之后，发现自己被三了。而是在看了男友的手机之后，发现自己被当做了谋杀的目标！梁安然在相亲中遇到了一个难得的优质帅哥，可她却万万没想到，他接近她只是为了干掉她！从此之后，梁安然就拥有了走到哪儿让人死到哪儿的“死神体质”！一个个看似意外的死亡事件背后，似乎隐藏着更加骇人的秘密。而真相，远远不止一个！

研究军阀首先遇到的问题是：军阀是什么？如果按字面释义，军阀的“阀”有点近乎于日常我们所用的“霸”字，因为无论是什么角色的人，只要后缀以这个倒晦的“阀”字，就会变得霸气冲天。军阀可以理解为依仗武力无法无天的人。如果我们还想深究一下“军阀”一词的政治内涵，那么不用花多少气力就会发现两个为众多有关军阀伪定义所公认的要素，一是专恃武力，二是割据地方，英语“军阀”一词WARLORD恰到好处地显示了这两个要素（WAR，指军事、战争，LORD意为土地），无论是西方学者“凡是依军事实力主宰一个地区的人”（谢里登）的定义，还是国内的权威性概括“拥兵自重，割据一方，自成派系的军人集团”（辞海），概莫能外。

【起点女生网一组B班签约作品】废柴女穿越成土著，前脚被扫地出门，后脚遭婆家鄙夷退婚，途中又逢掳掠调戏雷劈……咬牙挺起小腰板，挥舞无敌小锄头，守贫地，打土豪，斗劣绅，安百姓，治谋略。没事串串门，得闲勾勾人，有钱逛逛街，没钱祸祸人。珍馐腹内藏，积极奔小康，朝登天子堂，暮马战沙场。纵是落尘缘，爱恨权中缠，人生何其浅？把酒笑言欢。权谋与纯真共存的故事，忠诚与背叛驰骋的故事，靡乱与坚贞纠葛的故事……=======灵惜已完结作品《宸后》，欢迎大家评鉴。灵惜读者群：81831554敲门砖是书中任意角色的名字(*^__^*)哇咔咔~~（封面由小无封面铺出品(*^__^*)）新书拜求亲们收藏、推荐票、打赏、包养……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

10年前，穷同学、富同学在同一起跑线上；10年后，他们一个穷得叮当响，一个风风光光的，为什么？穷同学有一堆靠不上的朋友，富同学不断整合人脉。穷同学总是很倒霉，富同学总有好运气。穷同学上班=养活自己，富同学上班=投资自己。穷同学将课本还给老师，富同学不断学习提升。危机时，穷同学怨天尤人，富同学趁势赚钱。穷同学朝不保夕，不敢退休，富同学35岁年轻退休。该书涉及理财的方方面面，用作者亲身经历的真实事例，展示了清晰的财富路线图。如果，读者对未来还有期待，就请翻开本书，从现在开始，一切都来的及！

一段被史书遗忘的历史洪流，一个离奇失踪的国度，一个嗜血残暴的君王，一段凄婉悲怨的情感纠缠。冷血无情的霸主，撼动中原的王者，周慎王，我心目中的完美墓主。温如春风，暖如朝阳，俊美无铸的滇越未来之王，他又将成为我生命中的谁？忧郁如水，性情温柔的泽，他的自残为了谁？他守护的人又是谁？春阳下，柳絮横飞，如冬寒浩雪，飘散人间。两抹身影，那举起的利剑，饮满了感情的血泪。梦中情节，蓦然出现，我究竟该怎么办？原来那飘飞的柳絮下伫立是自己的身影，为什么是我？难道，是我埋葬了这段中原往事？是我手刃了这个繁荣盛世？一个盗墓的女大学生，一段生死相缠的爱恨情仇。票票啊，支持本大的请帮忙投票票啊！注：本文纯YY之作，历史方面也是自误自编的，不能参于考究，所以，读者尽管看内容，不要追究朝代，呵呵推荐好友痕儿的新文，望亲们多来踩踩，《邪魅首席的禁锢妻》

书信中涉及到的学习、礼仪、处世等话题，对年轻人仍大有裨益。说到底，这是一本教人如何获得渊博的学识，是当下年轻人关注的焦点，如何掌握处世必需的礼仪，如何获得他人信任，也是他们步入社会、走向成功必须掌握的人生哲理。查斯特菲尔德所处的时代与今天虽相距甚远，如何获得成功的书。但这些书信所持有的观点与道理，本书是一本父亲写给儿子的书信集。它反映了查斯特菲尔德在政治方面的圆熟技巧、对良好礼节的呵护以及对儿子在礼仪和处世方面的悉心指导，充满了查斯特菲尔德对社会、人性、人际关系和领导能力的深刻洞察