营养保健粥目录

《美食天下（第1辑）：零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

《微波炉营养食谱》根据人们的营养需求以及微波炉的特点，精选了近百道家常营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你做得轻松快乐，吃得美昧健康。《微波炉营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，非常适合各类人士学习家庭厨艺之需。

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

让每个员工都发挥主动性的实用指南，全球政治圈，财经圈金字塔顶尖人士最重要的成功素质。“没有完不成的任务，只有找不完的借口”，成功注定属于那些不找借口的人!本书针对企业普遍存在的“借口文化”提供了详细的解决方案，从多角度分析，案例新颖幽默，方案切实可行。

七十年代一个普通年轻人，一次看似意外的车祸，让他的灵魂飘流到一个魔法世界，然而二十五年后这个年轻人从昏迷中苏醒，他又有怎样的故事发生呢？他是一个魔武双修的普通人，他有一个一直暗恋的女孩，可这一切一晃二十五年，还会一样吗？女人，事业，金钱，他怎么去寻觅？

在南国边陲小城沅城的近郊.有一座特殊的小小公墓——沅城一中高六七班同学公墓，里面矗立着八道墓碑。每一道墓碑的后面，都埋藏着一个动人的故事。墓碑标示的逝者从那个特殊的年代走来，故事便不可能不充满坎坷、诡谲、哀婉，但主色调是真善美，主旋律是奋争向上。

就遇到了末世，末世后的生活，还没有过上几天好日子，丧尸横行，灾难不断，食物和水，成了人们最大的问题，也是最难解决的问题，还好她自带厨房，从32世纪莫名其秒掉到21世纪的方清，吃喝无优，只是那些解除和不快，却也一个接一个的向她找来，她想要平安度日，真的就不行吗！--情节虚构，请勿模仿

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

却偶然发现这个世界和原来的地球的种种联系以及上古遗留下来的谜团，让异界颤抖的一只左眼。气质独特的少年白无恨意外来到神魔大陆，还有那预言中的大战。且看白无恨如何慢慢的寻找线索，最终让封尘的历史露出水面。最终面对神魔大陆与地球的共同敌人！什么叫率性而为？如何用眼神杀人？可爱的猫女萝莉，刁蛮的巨龙公主，以及各色各样的美女纷纷登场，白无恨和他们又将发生些什么有趣的故事？

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

废物重生！她从21世纪穿越而来，成为世人口中第一‘蛇蝎’庶女，杀嫡姐！废亲父！她无恶不作！灵根被废，烈火焚身，她凤凰涅槃，弑天神！斩妖魔！她一骑红尘，成就第一轻狂大名！神秘公子、痴傻王爷、霸道世子，四方大陆风云再起，她陷入阴谋深处，是谁，斩杀群妖，携她之手，许下生死不离？！“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，我如何处置乎？”楚轻狂曰：“你且忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年，弑杀其人！”血眸睁开，注定命运风起云涌……

她，凌思，中医界的权威，医学界天才。她，苏流瑾，X省军区苏家的大小姐，怯懦自卑的私生女。生母不知去向，生父对她不闻不问，在所有大人的眼中，她是个透明的存在，是同辈小孩欺负嘲笑的对象。一朝梦醒，她成了她，她不是她。在S省，所有人都知道一句话：你可以在玉皇大帝身上戳几个透明的窟窿，但是千万别得罪江家的人。他，江辰逸，S省省委书记最心爱的外孙，财阀江家的少爷，商界的怪才，霸道任性，没有他不能做的，只有他不想坐的。片段一：俊美的男人被五花大绑的绑在床上，脸色潮红，低低喘息。“说，还抽不抽？”恨恨的看着惹火的小女人，终于挫败的垂下眼睛：”在你面前在也不抽了。”…“不是说不抽了吗？”他一脸坦然：“我只答应在你面前不抽。”片段二：裹着浴衣出来，他邪笑着揽她：“是在勾引我吗？”门铃过后，一个小小傻傻的小鬼：“我来找爸爸。”她回过头笑得意味深深：“什么时候造的孽？”片段三：打开门，露出半边脸的男人，在床上和一个女人……脏死了，一甩门走掉。“为什么一直不见我？”“我有洁癖，我不喜欢别人用过的东西。”男人无辜的说：“可是我没有被用过啊！”一拍桌子，“那，那个女人是怎么回事？”某个人泪水连连，“那是我堂哥啊…”《重生之官家娇女》霜瓦流化好友的文哦，希望大家支持！《形婚》伯爵的胡须好友的文，多多支持哦！好友蘑菇殿下的文，希望大家戳几下，谢谢哦！

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