营养保健粥

现代人脑力消耗过大，无论学生、上班族或是老人都需要对大脑进行充足地补养，根据大脑所需营养素进行饮食搭配，让您了解大脑需求，吃对食物更健康。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

《美食天下（第1辑）：零失败学烘焙》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

本书以文献资料为依据，以考古发现的实物史料为佐证，综合前人研究，对历代帝王陵墓的体制特点及其发生、发展和盛衰演变过程中的一些问题进行介绍，力图将本书写成融学术性、知识性于一体的历史知识读本。

小说以峨眉弟子“三英二云”、“七矮”等的修真学艺、斩妖除魔为故事核心。“三英”之一的李英琼是整套小说的主角，小说详细描述了她从一个普通女子，经过无数次的机缘巧合，得到了长眉真人的紫郢剑以及白眉和尚的定珠，获得了圣姑的一甲子功力，最终成长为峨嵋派后辈中最杰出的人物……

她，花千寻，篮子村传说中的寡妇一名，传说中的儿子一个，破房子一间，锅子一口，锄头一把，薄田二分，母鸡两只，公鸡一只，够穷吧！二嫂看好她家唯一产粮田地一块，大嫂看上她家的那口锅子，三嫂子看上她家的破房子一间，四嫂子是个好人，问她只要十个鸡蛋和一只母鸡，五嫂子跟她是仇人，时常半夜三更冲进她家找人！精彩抢先看：天还没亮，她就听到有人在砸她家隔壁的破墙，她急忙跑出去问。“赵公子说这里他要盖新房，具体的价钱他亲自找你面谈！”做工的工人一面砸着墙，将她偷看了好多眼，一面暗想赵公子这是司马昭之心路人皆知啊。什么？赵西端要来和她做邻居，他想干嘛？还嫌她的名声不够差吗？篮子村唯一的黄金单身汉看上寡妇？她决定有多远躲多远！

她，医科大学高才生，杨氏太极第二十八代掌门人，全国武术冠军，才貌双全，绝世无双；她，知府千金，聪明伶俐，五岁吟诗，六岁作画，才艺超群，名冠扬州。一张传说中的藏宝图，一本子虚乌有的武功秘笈，一宗灭门惨案；一场冠今中外的武林盛会，一场权势的争夺。她魂附她，宝藏之迷，秘笈传说，灭门真相，江湖的血雨腥风，朝堂的风动暗涌，一路披荆斩棘，武林称雄，朝堂争锋。铅华散尽，落魄太子，少年将军，妖魅盟主，谁才是与她比翼双飞的良人？

感情到了结束的时候再迁强就是矫情-----题记苏小莫真正地赞同闺蜜是用来背叛的这句话时,是亲眼看到她的丈夫和白姗去她那里做产检的时候,两个她最爱的人同时背叛了她,不为别的,只因为她产后身材没有恢复.苏小莫当即立断做了离婚的决定.再婚那天前夫和曾经的闺蜜去嘲笑她,她也觉得无所谓.**世界上最痛苦的事不是我爱你,你不知道,而是明明知道他恨你,却还是爱了.陈逸南是那个最不可能爱苏小莫的人,因为他恨她.苏小莫在陈逸南面前觉得有负罪感,在父母面前觉得有愧疚,在图图面前她觉得欠他的太多,她活到二十岁的时候经历了爱情,离婚,还有背判,这一切让她很累,也让她成了成熟的人.【四海阁，爱是天时地利的迷信。】

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她丑得惨绝人寰，那张丑陋不堪的面容因她的嚣张气焰而熠熠生辉，更有惊世容颜藏在身后！金麟岂是池中物，一遇风云幻化龙！四国争霸，她神龙俯首，天禀异能，谁与争锋？

身为不受宠的庶女，她事事忍让，l临死前才幡然醒悟，原来这世上根本没有救世主，要翻身只能靠自己！再世为人，她还是那个不受宠的庶女，却不再忍不再退。庶女翻身成毒女，上辈子的账这辈子算，有仇报仇有冤报冤，就算拼个你死我活，也绝不哑忍低头！