你不可不知的100种除病保健按摩

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

巧搭食材，喝汤不喝药。一碗好汤，无论是选料搭配，还是炖煮方式，甚至是时间火候的掌握，都融汇了煲汤养生的精髓。选用原生态的健康食材，煲一碗适合自己的营养好汤吧！

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

历史上，改革人物向来受到争议，而尤以宋朝的王安石为最甚。有人骂他是“民贼”，是“古今第一小人”；有人赞他是“圣人”，是“古今第一完人”。罪恶的阴影与神圣的光环从来没有如此纠结地围绕在同一个人身上，除了王安石。北宋神宗年间，王安石以“天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤”的精神，推出一系列变革措施，力图挽救积弊已久的大宋王朝。可是，他试图富国强兵，却招致朝中几乎所有大臣的群起攻击；他想要为民谋利，不料百姓却拿他像猪狗一样谩骂。而且，他不但生前不被看，理解，死后数百年也都背负着骂名，直到近代才有人为其翻案。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

《天行者》讲述民办教师艰苦卓绝而充满希望的故事，中国农村的民办教师，为这些“在二十世纪后半叶中国大地上默默苦行的民间英雄”献上感天动地的悲壮之歌。将现代文明播撒到最偏僻的角落，付出巨大而所得甚少

还有没有天理啊！她居然穿越成寡妇，背了一身债不说，老公的影子都没有。好，你既然不仁，我便不义，不给你多带几顶绿帽子我就不姓红！什么？现在跑出来认她这个妻子了？不好意思请靠边站，姑娘我得挑挑，看谁合我意。是拥有全天下至高无上权利的他？还是邪气痴情的他？还是默默守护的他？还是原装正版的他？

穿越火线网络流行游戏，现在已经成为一种时尚，看一个菜鸟如何混迹在穿越火线的世界里！

宋清瞳，北秦历史上唯一一位女皇，荒淫无耻，死于男人的算计！双眸再睁，她已非她。唇边一抹狡黠的微笑，她是来自现代的超级腹黑女，谈笑间，将一切算计踩在脚下。曾经人人避之如蛇蝎，如今却引来桃花朵朵，他们是真心爱她，还是另有所图？当淫荡背后的真相一点点揭开，她该如何抉择？【片段1】“宫里什么时候请的道士？”宋清瞳见一位道士打扮的人坐在凉亭里。“皇上说的是青峰观的主持吧，三个月前您邀他进宫讲道。”玉儿回答。“他到现在还没走？”“皇上以全观道士的性命威胁，留他在宫里，赐封文贵君，还准他穿道服。”宋清瞳脚底一滑。“不止文贵君，法良人和澄良人也是皇上礼佛时顺道捎回来的。”玉儿唯恐天下不乱补充道，她看见文贵君对面坐的好像是澄良人，还是一次说干净为好。【片段2】“皇后有话不妨直说。”宋清瞳放下茶盏，扯了半天没见他说正题，她的时间很宝贵。“……这些天，皇上一直召华贵君侍寝？”上官潋月犹豫一下，板起面孔问。“皇后有异议？”宋清瞳好整以暇，原来他拐弯抹角就是问这个。“华贵君出身低微，不配令皇上诞下龙子。”宋清瞳扑哧一笑，嘲弄道：“皇后的意思是，你更有资格？”“皇上以为如何？”袍袖一展，将她圈进怀中。

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

文学是一种社会意识形态，与社会、政治以及哲学、宗教和道德等社会科学具有密切的关系，是在一定的社会经济基础上形成和发展起来的，因此，它能深刻反映一个国家或一个民族特定时期的社会生活面貌。文学的功能是以形象来反映社会生活，是用具体的、生动感人的细节来反映客观世界的。优秀的文学作品能使人产生如临其境、如见其人、如闻其声的感觉，并从思想感情上受到感染、教育和陶冶。文学是语言的艺术，是以语言为工具来塑造艺术形象的，虽然其具有形象的间接性，但它能多方面立体性地展示社会生活，甚至表现社会生活的发展过程，展示人与人之间的错综复杂的社会关系和人物的内心精神世界。

对于总经理来说，要经营好企业必须要做好两件事：一是增加收入，二是控制成本，而只有控制成本，才能实现增加收入的目标。只有实现降本增效，企业才能保持永久竞争力，才能实现可持续长足发展。 《总经理降本增效要懂的234条锦囊妙计》用事理结合的方式告诉总经理：如何从人力资源成本、生产成本、投入成本、采购成本、营销成本、物流成本、资金成本及日常支出成本等方面人手，轻松砍掉成本。在公司顺风顺水的时候，如何保持警惕；在公司陷入困境的时候，如何转亏为盈，反败为胜。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。