听保健专家讲故事

本书分为五谷为养，为身体提供基础能量；滋补保健五谷膳食方；对症调理五谷膳食方；四季养生五谷膳食方四个章节，讲述五谷杂粮的养生功效、不同功效的五谷膳食方。每种五谷杂粮的基本信息全面，全面解读其养生功效，还从滋补保健、对症调理、四季养生的角度介绍相应的五谷膳食方，让广大读者全面了解五谷膳食的养生功效。

医学博士胡丽娟收集编写的最古老、最齐全、最安全巧治不同人群、不同类型肠胃老毛病的经典老偏方。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

这个世界上的大部分人都终生无所成就，他们都过平庸乏味的生活。这个世界上的大部分公司都盈利微薄甚至亏损，他们的平均寿命不超过7年。这个世界上的大部分有钱人都不曾充分享受过财富带来的幸福，他们有的根本不及享受就在疲于奔命中与世长辞，有的在年老时已将财富挥霍殆尽重新做了穷光蛋。这个苠界上的大部分夫妇，他们相爱了3个月，吵架了3年彼此忍耐了30年……为什么会是这样呢？原因不在于他们不够聪明，不够努力，而在于他们没有做好两件事，思考和行动。思考谁不会呀？行动谁没有呀？哦，对不起，我在本书里要和大家分享的是：什么是真正的思考和真正的行动。

本书涵盖了现今世界神秘现象的广博领域，从不可思议的人体潜能到匪夷所思的动物世界，从令人咂舌的植物撷取到神奇诡谲的时空传奇，种种无奇不有的自然奥秘让人疑惑：乌尔禾城的“鬼怪声”是怎么回事？人类到底有没有极限？生命力超强的火山口生物是什么？蛋壳上的星辰图案从何而来？为什么会有“轻如鸿毛”的树？时空隧道到底有着怎样的秘密......在向读者展现神秘现象的同时，也对这些神秘现象采取了客观的评论，旨在正确地引导读者认识这个世界。

本书讲述廖玫儿与四个男人之间的情感及利欲周旋。几年的时间，让她从清纯到复杂，令人捉摸不透。她做过工厂工人，小保姆，普通文员，助理，她爱过别人，也被人爱过，好与坏，爱与恨，如何说得清？到最后，她会选择谁，还是寂寂芳华，一无所获？

幸福的新娘惨遭背叛，那是恐惧滴！林秋棠，乐城出了名的傻瓜，封建时代，追人追出高境界，表白未邃，铺一地桃花瓣割腕自杀了。当因爱成恨的商界精英女魂穿到这个愚蠢的女人身上，她绝情弃爱，一心只贪潇遥。可是，太闲懒也遭人忌妒，亲姐姐拒嫁鬼王，推她出来替嫁。好脾气不代表没脾气，嫁就嫁，傻子嫁鬼王，别人十分看好这桩婚事。传说中，鬼王奇丑无比，性格阴险恶毒，杀人如麻，冷血无情。可、可是、、新婚之夜，他的夫君俊俏非凡，娇羞无比，连她的手都不敢碰一下。难道碰到传说中的无能男？算了，他装矜持，她继续装傻，吃好，喝好，玩好。可懒妻难当，鬼王身份被揭穿，小三小四小五轮番上演抢夫记。她什么都没有，连一个无能的男人都要被别人抢走了，她继续视而不见。“棠儿，我只是跟林家小姐喝了一下午的茶，她把她祖传的宝库地图给我了。”“棠儿，五家小姐只约我去守猎，把他父亲的罪证偷给我了。”“棠儿，唐家五小姐约我赏江景，唐门五毒散的解药已经到手了。”“棠儿、、、”“够了，我只想知道，我什么时候能当皇后就够了。”她懒洋洋的翻身看着他，漫悠悠的问道。“隐忍三年，是时候了。”他轻轻的握着她的手，却被她悠然抽走，他眸底一片失落：“棠儿，我什么时候能得到你的心呢？”“你什么时候是皇帝，我什么时候爱上你。”她就是一个恶毒的女人，她最大的爱好就是压榨这个男人。人前，她懒的一塌糊涂，人后，她比谁都精明，培养自己的势力，闲来无事绑架一下亲王，调戏一下郡主，贪贪财，杀杀人，日子过的无比舒服。

就莫名成了别人口中那个“毒”女人，她冤枉有木有？前世是天才，今生是名门嫡女。她讨厌天才，※穿越成嫡女又不是她的错，只想当个安乐的米虫，守护善良的母亲，奈何有些麻烦总会自动找上门。姑奶奶想让她做媳妇，姨娘们一个比一个心机毒辣陷害她和母亲，庶姐庶妹整天觊觎她嫡女的位置，就连堂堂的王爷也想设计她……阴谋阳谋一个接一个来心慌慌有木有？反击是必须滴！态度是笑眯眯滴！手段是不能透露滴！

一场无心的穿越，竟然使石冉认贼为师，做了女飞贼！说起来似乎荒唐可笑，可石冉过的心安理得，甚至乐在其中......本是为盗得宝贝，在江湖上创立名号，却不料，因太过贪玩，或许是太过贪心，竟惹恼了沧虞王朝脾气最为恐怖的王爷......因为玩心大起，戏弄了当朝至高无上的皇帝......因为嚣张狂妄，使得王城第一捕快对其猛追不舍......因为心里最初的爱恋，使得她对自己的师兄不能忘怀......看似剪不断理还乱，石冉无心盗得帅哥芳心，且看她如何一一应对......***************************************************

《爱人的头颅》收录蔡骏早年中短篇小说十九篇。作者在时间和空间的迷宫中寻找永恒之爱，然而爱情之花花开有时，人类注定长怀无法解开的忧愁。“爱人的头颅”千年不朽，灵魂长驻其间，千年来他只爱一个女子；她与“爱人的头颅”长相厮守，直至进入坟墓，爱尽今生。神秘的白猫化作美女夜夜来伴，“恋猫”之人是否能放下南泉和尚的那把屠刀？烽火连天，“一封家书”一路平安，两地之人已生死相隔。白衣女子轻轻地绕过卫兵，走上了城门。她来到高高的城垛边，整个城池和城中央巍峨庄严的宫殿都在眼前。你们顺着长长的城墙根看过来，可以看到她缓缓拉动吊着人头的绳子，直到把那颗人头捧在怀中。

传闻魔教教主癸步月一夕之间，踏平江湖八大门派，武林之上惨遭夷为平地。血腥遍地，横尸无数。江湖之上人人担惊受怕，彻夜不眠。【生的一副妖娆容长的一颗无情心】【不惧一朝生死灭最寒一袭红衣笑！】本是一代魔教教主，却无意捡来了一个七岁女孩。那时，情爱他尚不知为何物。——————————————————————————黎小小性格活泼，本是生活在二十一世纪的现代。一场车祸现代的灵魂却注入了一个七岁的女孩身体中。落入古代初见时，他一袭红衣惊为天人。无意间发现，他居然是那个人人得而诛之的魔教教主癸布月。一次落跑门梁悬尸以示警告再次逃跑他妖娆一笑纤手微抬，小小经脉尽断。那时，小小心中只是害怕。———————————————————————————小小偶遇武林人士，却被作武林群雄当是讨伐癸布月的武器。铃铛哐啷作响，华轿姣丽，一袭红衣暗妖娆，救与不救？杀或不杀？群雄四起，逐鹿争锋。他素手纤扬，招摇笑。刹那，血海滔天。他站在万千枯骨横尸之上，美的极为危险，若那九重地狱之下的索命修罗。“小小，你若再想跑。天下人皆为你，葬。”———————————————————————————【精彩片段】帝王死，她将陪葬。活人棺，忽被震开。“小小，是我来迟。”别人视他索命恶鬼，可在小小眼中，却美的直叫她想流泪。“从今以后顺我者昌逆我者亡！我不允许你再次心伤，我要夺得这一片天下，我要站于那万里巅峰，我要你立于万人之上再不受欺悔！”癸步月妖娆容颜上，阴郁至极。这是他第一次发火，而不是那令人发颤的笑。踏皇宫、斩少帝、漫天遍血。为她厮杀，双手擒血，只为换得她一生平安。男主性格极度阴暗缺乏安全感女主性格可爱活泼安全感最多结局为喜【作者满地打滚】【求收藏呀】-.-

好友出版文：《宝贝，爱永不迟》http：//m.pgsk.com/a/396683/******【风尚阁】告诉你，阅读是一件美丽的事情：http：//m.pgsk.com/fengshang/******你知道吗？有这样的爱情，在日复一日中，也会变成将就。这就是痒……如果真爱，又何妨相爱！最爱的那个人不一定能陪你生活一辈子。他们相识一共六年，结婚三年，从最初的热恋到后来的貌合神离。一场不被任何人看好的感情，最终果然是被人言重，从高高的云端，掉入了深深的地狱。要如何拯救这段在婚姻中渐渐迷失的感情；要如何挽救这两个明明互相深爱却越走越远的爱人……******她是个极其普通的女子，却偏偏遇见了那么不普通的他，说是幸运，还不如说是命运！曾经的他不为任何女人而停留，却偏偏看上了那么普通的她，说是缘分，还不如说是命运！因为命运，当她碰上他，会有怎样的火花？******【顾意】说：梁子辰，和你在一起，我很累。我原本以为我们能相爱一辈子，原来，还是我太过天真了。【梁子辰】说：顾意，你给我听清楚了，我永远不会放开你，就算是痛苦也好，我也要我们纠缠一辈子！

落魄的凌家小姐，懦弱，资质低下，丑，备受欺凌。最后被所谓的情敌推进冰冷的河水里。然而再次睁眼，目光冷冽，摄人心魂！一切都发生翻天覆地的改变！当丑颜褪去，那是绝世容颜。当她展露风华，那是万丈光芒，震惊世人！我是吃货我骄傲，毒舌气死人不偿命。美男倾尽所有，只为博她一笑。唯他不离不弃，携手碧落黄泉。……“你必是我的妃，我生命中唯一的女人！”男人那完美精致的容颜上带着一抹邪魅的笑意，是那样的惊为天人。“我可不想嫁给一个比我还好看的男人。”她冷哼一声。“那可由不得你。”男人微微一笑，他的笑容仿佛让天地都为之失色，而语气中带着不容拒绝的霸气和占有。新文已发《第一神算：纨绔大小姐》