五谷膳食养生经目录

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

梦见在美丽如画的地方，却有噪音骚扰——这可能是耳鸣的前兆。梦见在刑场上，被刽子手砍脖子的场景——这是我们颈椎善意的提示。梦见怪兽，可能还与某种动物一起吃草——这是身体处于亚健康的警报。梦见足登云彩、扶摇直上，并非是升官的兆头——这可能是帕金森病的前兆。梦见在大雾里开车，并且眼看着与迎面而来的车相撞——这可能是眼睛出了问题。

本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，你只需要改变一个观念或生活习惯，从更科学、更合理的养生角度，改善自身的生活和生命质量，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，帮你防范来自生活的侵袭，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，就可以免予疾病的困扰。让健康伴随你一生。养生就是顺应自然，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，本书就是你的健康小卫士，是一本值得认真一读的养生好书！

21世纪的国际佣兵女杀手，在一个充满诱惑的任务中被个男人算计了,再醒来，她成了被众人撕抢的亡国公主。刑场上，娇弱公主再次睁开双眼，变成了惊才绝艳的女杀手。被圈为奴？没关系，杀了那人便是。划府为妾？没关系，杀了？不，不能杀，他是怀王世子，她要以身为诱，小妾就小妾，她没在怕，区区怀王府又算什么！她要的从来都是整个天下！且看轻狂小王妃如何逆天而行，夺得这个天下。(情节虚构，切勿模仿）

重生修仙女的后宫宠妃生涯百合穿越女？这个不能有。炮灰各类妃子？这个可以有。渣掉皇上？这个必须有！没命事小，失身事大……各类路人请小心，女主狠凶残……神挡杀神，魔拦屠魔？噢，不？全都揍趴下！皇帝？那是什么，不过是我修炼的踏脚石。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

五载寒暑，她历经千辛从战乱中找回家，却发现家中已有在堂妻子主持中馈！夫郎可曾记，结发同枕的糟糠？女子虽弱，为母则强，为了一双小儿女，她誓要夺回一切！

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

是守护的明珠是浮生的梦影是难离的依恋还是精心的计划是否不能行差踏错一步？风雨过后她还能否期待艳阳天？四份感情究竟该如何取舍？灵魂的爱是否能承载欺骗与背叛？

轩辕国的一国之后竟然是个傻子，这让轩辕国成了全天下人的笑柄。可想而知这样一位傻后，在后宫的待遇会如何。浑身的伤痕累累足以说明她的悲催。结果竟还遭来太后婆婆和皇上夫君的一起下毒，你说，你不死来，谁死啊！而当傻后再次睁开眼睛，已不是她。她，是叱咤黑道的公主，一场黑白两道最瞩目的豪华婚礼，却成了这位黑道公主的葬礼。一朝穿越，附身傻后身上。曾经任人欺负的傻后，如今已经改头换面。打贵妃，毒嫔妃，挑衅太后，恐吓宫女太监。恶整大臣，更是一脚把皇上踹的下不了龙床，上不了朝堂，轩辕皇帝自登基以来，第一次罢朝。她的到来，让轩辕国前朝动荡，后宫都不得安宁，她更是坚决的戴稳了祸国妖后的头衔，在古代混的风生水起。【精彩一】一位蓬头垢面，衣服邋遢，让天下人最鄙视的女子，却抱着轩辕国最尊贵的东西站在御花园中，傻傻的笑看着面前一群打扮的花枝招展的女人，用孩童般的语气道：“各位姐姐，今天婵儿和你们玩一个游戏，我们玩打人好不好？谁若是打赢了，我就把这块石头给谁。”咧嘴一笑，白牙在这张如黑夜般脏兮兮的脸上特别的显眼。此话一出，全场一片哗然，石头？那可是轩辕国所有女人梦寐以求的凤印啊！片刻的怔愣，一群女人被利欲熏心蒙蔽了双眼，居然相信了一个傻女的话。轩辕后宫起火，这一天，成了轩辕国史册上最可笑的一天。【精彩二】：“轩辕俊，不要以为你是皇上就很了不起，你若是再敢对我动手动脚的，你信不信我一掌把你拍到南墙里，扣都扣不出来。”这一晚，注定要成为轩辕史上，第十五代皇帝最丢人的一刻。虽然她是众人眼中的妖女，而他却依旧对她宠爱有加：太监：“皇上，不好了，皇后娘娘要烧凤仪宫。”皇上：“只要她喜欢，多找些人帮她一起烧，到时朕再给她盖个更大的。”太监：“皇上，皇后娘娘打了后宫的嫔妃。”皇上：“她是皇后，有这个权利，让她不要给朕留面子，下手重些。”太监：“皇上，皇后娘娘说要让你后宫起火。”皇上：“让皇后搬到前朝来，别烧伤了她。”太监：“皇上，皇后娘娘要杀太后。”皇上：“陪朕走完一生的是老婆，让母后自求多福吧！”“婵儿，这天下，你若喜欢，朕为你守住，你若不爱，朕愿为你抛弃，弱水三千，朕也只取你这一瓢饮，朕会宠你一生，爱你一世，只愿与你牵手一生一世一双人。”如此震撼人心的誓言，是真心，还是阴谋，帝王家会有真情吗？而他又是否真如传闻那般无能呢？

当这年头，“穿越”无时无刻的发生着，车祸穿、摔崖穿、睡觉穿、就连打个盹都能穿……如果一个不小心竟然穿成了亡国的公主，还不得已嫁给了俊美邪气的皇上，更无奈的是，皇上竟然不爱她还让她做苦力，这算不算倒霉？她接受不了这种赤裸裸虐待，这简直是侮辱自己的人格，她不想过这种没前途的日子，她要反抗，要让那个自以为是的男人败在自己脚下……

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……