第1章 五谷杂粮最养生

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

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本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，你只需要改变一个观念或生活习惯，从更科学、更合理的养生角度，改善自身的生活和生命质量，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，帮你防范来自生活的侵袭，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，就可以免予疾病的困扰。让健康伴随你一生。养生就是顺应自然，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，本书就是你的健康小卫士，是一本值得认真一读的养生好书！

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

每一个孤单的孩子，都是散落在天涯最美的花。新晋青春作者素之烟，特别书写失孤少女的边缘爱情她是一艘被遗忘的小船，漂泊在艰难的尘世里失孤是一生无法抚平的残酷，被爱是世界上最无望的奢侈，颠沛流离的青春，寻找一个柔软的心尖搁浅，等日出日暮，潮涨潮升……

翻转过去灰蒙蒙的命运，2012年水瓶们的才华终于被看见，有人爆红，有人升官，有人恋情顺利、购置房产，人生宛如重新起步般兴奋。扛起重大的责任，无法有个人意志，的确非常辛苦，但其实压力的背后，是隐藏着“帮助你成气候”的机会，你的身价也通过一件件达成的目标，累积成扎实的分量。2013年是值得你把握、打拼的年份。

十八岁的他，无法舍弃对家里那小丫头的欲望，毅然自我放逐，全国理科状元却选择进了离家极远的偏远学校。八年的放逐，他以为不止练就了强健的身体，还有钢铁一般坚不可摧的心。却不知他筑起的万里长城，敌得过千军万马，却敌不过她于人群中回眸一笑…如果爱是一种原罪，我愿意永远为你背负这宗罪！by宁希唯*10岁的豆芽菜一般的小丫头往少年身上一依：“希唯，我…”少年笑着：“来，我帮你！”14岁的高挑苗条少女像猴子般挂在手长脚长的小男人身上：“希唯，我…”小男人端着脸：“你是长不大的丫头吗？”22岁的玲珑女子在高大的男人怀里蹭着：“希唯，我…”男人幽深的眸子亮光闪过：“要我帮你，得付出代价…”本文的实质，是腹黑男人一步一步将貌似纯良无害的小丫头拆吃入腹的宠文一枚

或许在我们这一代，没有任何一本书能像《少有人走的路》这样，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。

本书有几篇谈到当年学生自己办的文学社和刊物，其中《拾花》、《碧桃》给大家印象尤其深刻，据说，当时中文系这些自生自发的学生“同人刊物”一度“如雨后春笋”。林如稷、冯至那些文学大家，他们办浅草社和后来加入沉钟社的时候，不也就是二十出头的大学生吗？可是，一阵寒冷的北风刮来，《拾花》、《碧桃》这些刊物和文学社都坠落了，夭折了，还有写了“思想情调不健康”文章的同学被令退学。好在培植那些同人刊物的园丁们，包括那位被退学的傅生文君，在七十、八十两个年代交汇之际，很多又考取最早的几批研究生，得以实现他们的抱负，展现他们的才华。

本书策划出版是立意于让更多的人打破学科壁垒，推广学科常识。常识能提升人的文化素养，改善一个人的文化形象。人文学科本来就没有很严格的区分，而掌握更多的学科常识对于我们成为一个有文化素养的人很有意义。这虽然未必是我们对知识分工所带来的局限作抗争，但不同的学科常识使我们更能成为一个丰富而有趣的人。这不免使我们想起培根先生那段著名的论述，“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。总之，知识能塑造人的性格。不仅如此，精神上的各种缺陷，都可以通过求知来改善--正如身体上的缺陷，可以通过运动来改善一样。这些话语所蕴涵的深刻含义，令人咀嚼不尽。

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帝都有一风云榜，榜上专门记录最有影响力的十大人物。天下三分，千麒国、天龙国、凤羽国，三足鼎立，强者为尊，五大世家，相互牵制，相互斗争。而千麒国榜上有名四位人物，简直国之大幸，不过名声大噪的还有一害。说起四大风云人物，人人称赞，与有荣焉。而说起这一害，人人唾弃加嘲讽鄙视！这四大风云人物则是一下四位：【少年天子圣零夜】一袭黑衣，俊美霸气，宛若天神。【少年丞相蓝麒枫】一袭蓝衣，高贵优雅，温文如玉。【神医王爷圣零轩】一袭白衣，超凡脱俗，宛若谪仙。【第一公子沐烨宸】一袭紫衣，慵懒绝色，神秘魅惑。而这一害就是月家嫡出三公子月清尘！有人说"他"倾城绝色，有人说"他"丑陋不堪，有人说"他"是断袖，有人说"他"猥琐。那你说"他"为啥声名远扬？就凭"他"从小就有人见人跑、车见车倒的本事，还拥有最毒辣的眼光不断摧残和祸害祖国的幼苗！获得是京都第一纨绔！从此以后威名大扬！【搞笑版】片段一：据说月清尘长得十分"倾城"，在"他"第一次出门是吓晕了当时十二岁还是太子的圣零夜，从此，给这位少年天子辉煌人生留下了不可磨灭的污点！片段二：接着"他""不小心"扒了沐烨宸的裤子，还在小屁屁上揉了两下，吓哭了一代天才。从此，这位小神童心灵留下了永生难忘的阴影！片段三：再凑巧遇上了左丞相儿子蓝麒枫。在众人的惊愕下抢了这位未来丞相的初吻，还霸道宣誓说："哥哥你已经被我盖了章，等你长大了以后一定要嫁给我！"从此，小小少年噩梦连连！片段四：啥？你说既然四大风云人物被祸害了三位，为啥不把不把神医王爷都祸害了！

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

本文为“另类总裁夫人系列”的第一本－－－－－－－－－柠檬酸甜分割线－－－－－－－－－她是摩北区街头混混的最高统领——首席混混他是迅风集团的最高决策人她的世界在底层他却是高高在上的总裁大人原来走在两条平行线上的人，却因为十年前的一句承诺而即将成为夫妻呃，他居然同意了，那个眼睛长在头顶的总裁居然同意娶她，她实在是……太……太悲哀了去他奶奶的大姨婆！她想嫁时，他不娶她，现在她爱上了别人，他又要娶她了不是说小混混不配当总裁夫人吗？哼，她哪是那种呼之即来、挥之则去的女人他想娶她是不，好啊！那她就逃罗……