女职工健康指南（最新职工职业健康指导丛书）

失眠，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。白天精神不振，失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。很多生理疾病都和失眠有关，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。造成失眠的原因很多，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。，中医称为“不寐”，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，工作和学习效率低。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

毒是万瘸之源，养生祛病先排毒。远离各种体毒，身轻体健不怕老。《黄帝内经排毒护体养生》精选中医特效排毒法，教你轻轻松松清体抗毒。其主要内容包括认识体内毒素、饮食排毒法、体质排毒法、五行生克排毒法等。

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《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

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我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

【玄幻爽文】九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵、诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰。

家族破产，哥哥发疯，她从富家小姐沦落为酒吧公主。在她最无助的时候，他出现在她的面前。当她爱上他却不料自己进入了一个复仇陷阱……

什么样的女人才有好归宿？什么样的女人才能摆平婆媳关系？什么样的女人才能吃定自己的另外一半？什么样的女人才能玩转职场？什么样的女人才能如鱼得水？什么样的女人才能在多重身份之间变身自如？能做到以上这些的女人，必定是个内心强大、外表美丽的女人。人的禀赋气质是天生的，但气场却是可以后天修炼。美丽亦如是。世界上没有丑女人，只有懒女人。《真希望我30岁之前就知道的30件事》告诉每一个女人，人生路上可以让你少走弯路的30件事，从内在到外在，从气场到气质，从职场到爱情，你，可以是璀璨夺目、独一无二的你！幸福，就是这么简单。

女主为救人胎穿女婴身，胎中中毒，故生下来便不能言语。婴儿身，二十多岁的灵魂，二个月学字、七个月走路、九个月拿笔写字、一岁自创手语、三岁琴声撼动整个大陆。本王女主，本没有什么大的理想抱负，所做一切皆只想与家人、爱人平平安安度过此生，可谁知，越想低调越不能低调。桃花朵朵，且皆是年长桃花，看女主如何在不知不觉中就俘获他们的心，如何在这个女尊男卑的王朝，做一个享受夫郎的宠爱的妻主，过着逍遥自在的生活。

一朝穿越，却成了宰相府最不受宠的四小姐，可是真的是不受宠吗？为什么每隔一段时间都会有大量的珍奇古玩送进来，随便拿出一件，都足够颐养天年了。还有，来到这里一年，她居然从来都不曾见过她那对便宜爹娘，看来，这个女儿还真是不受待见。毛？她娘死了，她爹疯了？不会吧，她有那么倒霉吗？本以为爹不疼娘不爱已经是够凄惨了，如今，这一死一疯是个什么节奏？更重要的是，还整天有只花孔雀时不时的想要去揩她的油，该死的，她的油是那么好揩的吗？可是她反抗的结果只是一次又一次的被他……死孔雀，这个梁子姑奶奶我给你结下了。--什么？那个该死的人妖居然要让她去做洒水的丫头？看来果然是老虎不发威当她是hellokitty啊。洒水是吗？很好，一天给你洗上个十遍八遍的头也是洒水，好吧，既然你没有意见，那就这么干吧。沈千寻的为人准则是——人不犯我，我不犯人，人若犯我，虽远亦诛之。--【本文一对一，绝对宠文，女主强大，男主腹黑，喜欢的亲别忘了多多支持哦。】-【精彩片段】一日宫宴，群臣酣醉之时，一个不长眼的急色鬼对她毛手毛脚，结果是，她一脚踢向了人家的命根子。蛋碎人亡，记忆中好像是听人这么说过。不对，碎了一只？“怎么回事？”在她的身后，某人凉凉的说道，在听到宫人回报后，嘴角微微的抽搐了几下。“准头差了点”拍拍身上的落叶，她漫不经心的说道。“是吗？记住下次准一点。”某个黑心男淡淡的提醒。“知道了”她随口应道，半晌，才后知后觉的转过身瞪向他，“我为什么要听你的？”“因为那是你的习惯”某男一挑眉，眉宇间风情万种，国色天香。“该死的，我要杀了你。”“好啊，来吧，只是先说好，这次是用你的小蛮腰杀呢，还是用你的……”说话间，那修长如玉的手指点向了她的唇，“这里”

本书深刻剖析了新东方发展过程中关键性的时间点，以及其精神领袖俞敏洪所扮演的角色，他如何创业，指引企业的成长，如何以一人引领创业团队，因理想而实用，战胜种种困难，成功应对企业所面临的一次次危机。在创业过程中难免会遇到种种困难，如资金不足，人才亟缺，没有市场等，纵观商海风云，每个成功的企业都有自己的核心价值理念。只有具备社会责任感的企业才会在市场激烈的竞争中愈挫愈勇，只有秉承“永不言败，不畏艰难”精神的企业才能走得更远、更长久。俞敏洪的创业经历告诉我们，只要拥有坚强的意志和不怕吃苦的精神，同样可以创出一番伟大的事业。创业不仅需要一颗有远见的头脑来规划蓝图，更需要秉持一颗激情的心将梦想落实于行动。

柳茹淳觉得自己自从到了这个世界，什么都缺。小的时候，缺吃缺穿，一家子靠老爹打猎还不够止温饱。等长大了，有田有地，还是一枝花了，又没男人要。好吧，村里的嫌弃她身板小，生不出儿子，那她去招个上门的可以吧？成亲了，相公是路边捡来的，经过分析，此人婚前职业为杀手，婚后如不出意外，应是农夫。成亲资格证持续发放中，只需两秒，顷刻间便让你有一位全能相公！田园生活，家长里短······