痛风百问百答

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

据说，她是南星国名扬万里的小小女神医，是某风流掌门的第一百零八个特别女人，是那断袖绝情冷男的准新娘，更是某出尘男子痴恋三年的心上妻，是那俊俏王爷青梅竹马的不二王妃……其实，她只是个彻头彻尾的女庸医，一个被自己内火轰死的穿越小女子。*神秘出身：身怀内火，莫名家世，扑溯迷离，何处探得玄机；邪门山庄：误打误撞，巧施圣手，看她如何巧笑顾盼，俘获众心；后山密林：白衣男子，飘渺出尘，触手可及的温暖，她又如何消受；峰回路转：冷面夫君，绝情伪装，这背后，到底是谁与谁的无情背叛、谁与谁的几世纠缠；千尺绝崖：清瘦小生，来世情缘，注定是天与地的遥不可及；聚宝山中：翩翩公子，神秘现身，那一眼的风情，是否就是沉沦一世的深海；巍巍王府：俊俏王爷，华丽转身，又将惊起几多纷纭？*连翘——气馁时绝不抛弃微笑，挫败后要继续前行。我若喜欢你，爱上你，定然不顾一切，却要你的心清楚明白，绝没有她人。夜末——除了我娘，你是第一个胆敢脱光我衣服的小女人，亦是带我走出阴霾的小女人，因你，我脱胎换骨，有你，我才有阳光沐浴。玄狐——我只爱你，亦坚信这世上只有一个你，不论以什么方式，我都要重新得到你，包括身与心，你的任何欺骗，我都可以视而不见。夜吹寒——我是天底下最傻的傻子，若是早知和你毫无关系，何须将她拱手出让？忍着锥心般的痛苦却要强颜无所谓的微笑？谁敢说我滥情，谁敢道我风流，我也可以为一个女人而活，只是她晚来了而已，她是我的。纪离——我知道你不喜欢我的面容，反感我的声音，于是我学着属下用黑布遮住面容，学着在面对你的时候沉默寡言。巫岱逸——若是我不姓巫，是否你就会多看我一眼？若是我有着巫家血脉，是否你会早早成为我身下的女人？……*我的其他文：《王爷的典妾》新文，正在更新中……《三月新娘》完结《美人休》完结

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

她是无欲无求的白家庶女，却平白卷入一场诡异风波里，死因不明。重生而来，她带着无边的怨怒，却在一场雨下清净一身魔念。本欲此生悠然，奈何那人步步紧逼。可是繁华过后，是阴谋还是痴情…“柏溪，天下这么大，你怎么偏偏就要赖上我？”她无奈的说道，面上是一片无可奈何的苦笑。柏溪微微一笑，凝视她的双眼澄澈自然：“因为，天下这么大，却只有一个你。”“苏家就你一个独子，还是不要想跟着我了，我可是做着最低贱的贱业！”自再次醒过来后，她还没有像现在这样气愤过，这姓苏的家伙油盐不进，软硬不吃，打不得骂不得，他自己的事她能怎么办？“白姑娘，在下一心求教，还请白姑娘不吝赐教啊！”苏卿黎笑得风清月朗，越发衬得人丰神如玉，俊朗非凡。“白汐颜！你已经一个月没有回皇宫了！你到底想怎样？”赫连煊狂躁的吼道，该死的，朕已经有两个月没有开过荤了！白汐颜慢条斯理的整理着桌案上的账簿，脸不红气不喘，淡淡的说道：“夫君国事繁杂，又贪好房中事，所以妾身只想好好休息。”

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。

每年的高考不仅仅承载着莘莘学子们的梦想，也牵动着千千万万父母的心——终日为营养食谱犯愁，担心孩子的学习成绩下降而失眠，奔走呼号于各大高考招生咨询会之间……真的，身为家长，总是希望能够在孩子面临人生第一次大挑战时，尽自己全部所能助其一臂之力。这种心情我非常理解。但是我们完全没有必要也患上“高考综合征”，盲目地着急，过分地担忧，导致手足无措，这只能也必将给孩子带来许多额外的困扰。这也正是作者把《爸妈助考不添乱》这本书奉献给大家的原因。

落魄富家女，带雇佣兵到闺蜜家里偷账本，拐跑闺蜜，去当山大王。和俊俏王爷谈朋友，转身，挥挥手：“对不起王爷，我只恋爱不成亲！”

实用有效：刮痧、拔罐畅通经络保健康。好学易懂：一学就会，全家人都能轻松操作。速查速用：病症快速检索，方便对症自疗。

我是倒了什么大霉连着三世都遇上同一个男人，我哪好我改，你敢不敢不缠着我？！难道真是好事多磨，两情相悦也得百转千回磨上三生三世才能携手？得了吧，老娘认了，总得经历点风雨，才能见着彩虹，这三生三世里什么职业都干过了，最后一次当个狐妖，就不信咱俩还能错过！

一滴血可以活死人。 一只拳，可以破未来。 披荆斩棘，创造未来的武道之路，不由分说！

丫的她，白薇薇狗血的穿越了！刚刚还在讲台上，这一会，就穿越了！丫的，白薇薇在心里骂了无数次，但是依然要面对现实好吧，好吧，、穿就穿了，不用每天面对那群猴孩子了不过，为什么是这样子呢？倾城容貌，没有！好吧，至少也不算丑但是！为什么会是个十岁的肉包子，个性软弱，任人欺负？！什么？似乎好像大概是脑子有点小问题！绝世家业，没有！好吧，至少不愁吃穿但是！为什么老爹就是不想养？！什么？似乎好像大概想送给别人做妾？！温馨家庭，没有！好吧，也还没有家庭暴力但是！为什么这么招人记恨，个个想她赶她走？什么？大夫人看着不舒服。丫丫的老娘不干了！白薇薇，穿越前系某中学高二年级数学教师一枚，长相白净，文雅，看似温柔，实则无良。在任期间，可谓无恶不作，以折磨学生，课堂抽测为乐。在她在任期间，其学生的生活状况可谓是无比糟糕。每到白薇薇上课之前，其班上学生就不会出教室，认真在教室复习功课，只为防止上课被点到。后果太惊悚。只是，一天，班上学生集体大笑，狂欢，原因只有一个，他们的无良数学老师无故失踪！还是在课堂上！一朝穿越成为白家大小姐。这个白家大小姐白薇薇，完全就是个肉包子，胆小怯懦，生性愚钝，年近十岁，却只有三岁儿童的智商。可是，可是，某一天，突然传出一个爆炸性的消息，京城第一贤良美王爷，竟然到白家提亲！要娶了这个十岁不到的痴呆女娃！于是，于是…某日某女溜出去，肉肉的身子正趴围墙上，准备跳下去却发现一双眼睛很是玩味的盯着她“靠，没见过美女呀？躲开，别碍我事！”某女一副大义凌然的样子。没办法，谁让自己天天要装肉包子，还不能出去，好不容易穿越一会，怎么也要出去。“说的不是你呀？哇…啊…”某女趾高气扬的对着墙外的人说着，只是一不小心踩空了。然后，然后，倒扣在地上了丫的，本来就长的不好，这样鼻子也塌了吧…“靠，我这么小，你就不能接一下呀！摔坏了，你要赔！”某女很是无赖的说着。“你让我躲开的。”某男嘴角抽搐，靠近一脸泥的小妮子，很是嫌弃的避开脏的地方。“你长的挺好看的，改天姐心情好，收了你。这个就当信物了！”白薇薇费劲的爬起来随手把人家腰间的玉坠拽了下来。然后拍拍身上的土，华丽丽的转身走了！只剩下某男嘴角抽搐？好，收了我？你等着！