第1章 前言

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

有些人，有些机会，一生一遇。你永远也不可能知道哪一天会与命运相遇。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

白发魔女现江湖，冷情淡漠，一度以为自己只是一具空壳，没有”心“。却没想到温情男子，悉心照料；红袍男子，只为她笑；黑衣男子，誓死效忠；当宝物再现，记忆复苏，当年挚爱一人却惨遭灭门，纵然身怀六甲跳入悬崖，三千青丝为君白，剪不断，理还乱。当爱人变血海仇人，演示当年场景，她果断自虐，他却拼命阻止，“你亦死，杀你最亲之人“。恨如今，她该如何做？他们又能否在一起？雪花飞舞，让我为你弹奏最后一首歌……

【推荐新书】《暴君盛宠特工狂妃》，请支持！前世，她是南华国女扮男装的太子，他是南华国右相，那个时候他们是君臣，他们也是情侣。然而后来，他却杀她父母、灭她全族、毁她山河，将她逼上死路。江山染血、尸骨如尘、灵魂悲泣，她得以携恨重生。良辰美景之时，她再次被他逼入绝境，只是这一次她却冷淡视之，故事才刚开始，未可知结局，谁敢狂笑？她发誓，这一次，谁若夺她家国，她必杀之；谁若贱她百姓，她必毁之；谁若辱她人格，她必唾之。【装13版文案】十八年华逝水，徒悲。成百戚亲责罪，倾泪。千里河山虺隤，破碎。万寸恨意言归，不愧。

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

心疲惫，一世轮回，血海尸山，输了谁？万年血仇，是谁陪他一路走过……路尽头，丢了谁？乱世纷争，谁在等候？，累了谁？坎坷路

本书在寓言故事的基础之上阐述了现代公司的众多管理理论，并把管理喻意化，有效解决了管理学艰深枯燥、难以为大众接受的问题。西游的故事告诉你目标的重要性、石子变钻石的奇遇讲述了机会的稍纵即逝、福特的经历让你体会细节的重要、独木桥试验说明态度决定一切、大师为你展现领导的艺术……本书包含了管理中的许多重要领域，这些理论相辅相成，诠释了现代公司里经常出现的各种不同的问题，你完全可以将这本书看作是一本讲述管理学原理的通俗化著作。

我是唐朝的最大纨绔子弟。我是唐朝的皇太子。我是武则天的长子，有可能被母亲第一个干掉的儿子。（重要提示，还原当时真实历史，所以有11、萝莉养成、御姐控……，不喜欢的，请莫进入）

上部：悦夕，美丽聪慧，年仅九岁，身为郡主却必须背负国家的命运出塞和亲。她知道她将来的丈夫是敌国被她父亲打成植物人的王，她也知道这将是她悲惨命运的开始。丑丫头，一心爱着王。但是面貌丑陋身份卑贱的她有什么资格站在王的身边呢？拓达，在他沉睡的九年里，只有他的王妃在他身边。在他醒来之后，他的王妃却失踪了。他的心里已经被王妃占据了，是否还容得下一个丑丫头呢？拓恒，他见证了悦夕悲惨的命运，却无能为力。在丑丫头出现在王身边的时候，他认为这就是命运的安排。但是他是痛苦的，他似乎一直爱着那个王妃，他的嫂子。命运的作弄，对爱情的执着是这个故事的主线；爱情、誓言、责任和恨是这个故事的主题。一起来看丑丫头在滚滚大漠上演绎的爱情悲歌。下部：战争再起，你认为的好人也许才是最残忍的人。部族遇到了前所未有地危机。是谁在后面操纵着这一切。这个城池只留下了一群妇孺，丑丫头如何带领她们保卫家乡？在听到拓达受重伤的时候，丑丫头丢开了人民、责任，跑到他的身边。失去王城的保护，她又将迎来痛苦的人生。一个用自己的血和泪为拓达王奠定了王朝的女人，为什么历史上没有关于她的记载呢？花开花落，只留下空中淡淡的悲。请继续关注《王的丑妃》下部，关注丑丫头传奇的一生。在这里给大家介绍我的新作《宠爱养女》http://m.pgsk.com/a/81451/她从小犹如公主般被宠爱着长大，甚至一直奇怪地和养大自己的爹睡在一起。但是突然有一天，她的世界全变了。没有了欢笑，没有了疼爱，只有无休尽的辱骂、折磨和虐待。可是她无法逃开，她就像一直养在华丽囚笼中的小鸟一样。即使笼门打开了，她也不会飞走。他抱养了比自己小十二岁的恋人的女儿，给了她天真快乐的童年。他本以为这将是幸福的开始了，可是一封信却打破了这幸福。他开始讨厌她，虐待她，看着她受苦的时候，他的心却无法平静。其实，他更恨他自己啊！至于《魔鬼棋盘》很多人都问到啊，因为《魔鬼》是我精心，没有十足的把握我不会轻易下笔。而它的大纲出了点问题，不得不延后一段时间了。一些看过《魔鬼》广告的读者都很期待，我只能和大家说对不起了。我只是想把最好的呈现给大家。估计《魔鬼》将在《丑妃》完结之后，就能开坑了。

舒清鸾，相府嫡长女，知书达礼，温婉淑雅，是内定的太子妃人选。眼见圣旨即下大婚在际，却被人捉奸在床。“孽货！不知廉耻！让她去死，免的败了我舒家的门！”生父绝然拂袖而去。“你无情，休怪本宫无义！”曾经誓言相对的男人，欲将她杀之。“姐姐，何以你要如此不堪？”姐妹情深的妹妹言辞指责。“鸾儿，你让姨娘很失望。”疼爱有佳的姨娘恼羞成怒。三尺白绫，结束自己。再次睁眸，绝地反击。你不让我好过，我便让你生不如死！【片段一】：夜美人出浴……男子灼目相视她泰山蹦于前不惊色，一抹娇娆尽显风华绝代：“王爷可还满意所见？”他倾城一笑：“本王绝对相信自己的眼光。”【片段二】：“兄弟如手足，女人如衣服，王爷何须为了一件衣服而失去手足？”十足挑衅的话对着他说，十分暧昧的眼神对着她看。她星眸潋滟，嘴角微扬，露着一抹比之狐狸还要狐狸的狡黠笑容：“王爷，有人想穿你的衣服，你给穿不给穿？”他眉头不带半皱一下,杯盖轻叩杯沿，风淡云轻：“谁动我衣服，我砍他手足，谁动我手足，我让人穿他衣服！夫人若是喜欢，本王找足一队人去穿了他的衣服。”她嘴角含春，笑如桃花：“不好意思，我家王爷没有与人共穿衣服的癖好。您若有此癖好，请另寻他人。恕我们夫妻不奉陪！”