营养主食面点精选128例

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

抓住菜品好吃的“灵魂”。掌握调味技巧，正确使用调味品，灵活搭配香辛料，调制出纯天然无添加的调味酱料，轻松制作色香味俱全的香醇美食，让众口不再难调。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

本文主要讲述的是茶的起源、采制工具、制造、器皿、烤煮方法、饮用习俗以及产地等。

一直用自己的方式存活，觉得只要够努力就会成功，只要不犯法、不过分，上天就会庇佑。但是，意外依然来了，对手如此无耻，健康问题爆发，工作环境大变，每一件事都不在自己的掌控中，这是天蝎座2012年最深沉的恐惧。2013年，也是最令人恐惧的土星笼罩天蝎的年份，土星这位严师要天蝎座修练的是“自己”，若一直有受困的感觉，必须清楚是什么缺点导致今天的感受，不能再推诿了；该修正自身的错误，努力转型了。这种因智慧带来的转化，将会为未来的日子带来成功的契机。

一位姿势不规范的射手被市队拒之门外，但精通猎手实战技术的他，在游戏中却能让对手闻风丧胆。而当他以高调的姿态回到曾经那些拒绝过他的人面前，对方又该作何感想？手握一张弓，不论是在硝烟弥漫的游戏战场，还是在世界级的比赛赛场，他就是全场瞩目的焦点，他就是箭神！

《智勇双全》为“开启青少年智慧故事”之一，以通俗易懂的故事对“智勇双全”作出了形象生动的阐释。智勇双全，简言之就是既有勇，又有谋，二者兼备。有勇有谋，才是胜者，更是成功者所必备的条件。若想在当今的社会立足，有所成就，就要不畏惧风雨，不怕挫折，不惧坎坷。还要有审时度势的头脑，运筹帷幄，决胜千里。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

海先生、乔素素和海先生的前妻，海先生是成功的大教授，乔素素曾是某中学英语老师，现在是海先生的现任妻子。海先生的前妻已经去世，但依然与乔素素之间有竞争关系。付秀莹选择了一个敏感时间——清明节，海先生对死者的悼念以及拜祭都触痛了生者，于是死者和生者的竞争关系在这一天达到了高潮。付秀莹将乔素素、海先生心理的变化写得惟妙惟肖。

朱自清不仅是一位诗人、散文家，而且是一名学者，一名民主战士。他的著作有27部，包括诗歌、散文、文艺批评、学术研究等，字数近200万字，且字字珠玑，句句秀美，或清秀隽永，或激进深邃，为后人留下了不可估量的文学遗产。

既不能相守但愿相知，既不能相知但愿想念，多年后不知是否能了解。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

【一对一温馨暖文】心心念念的未婚夫要退婚，趾高气昂的施舍侍妾之位。孙锦绣被人陷害推下荷花池，一朝身死，再次睁眼之时她变成了她。国际医药世家继承人孙雯穿越而来，从此痴傻村姑变身无良神医。少失考妣，兄妹三人穷困潦倒，仅余几亩酸土田，两间泥胚房。爷爷不疼，奶奶不爱，婶娘家贪心不足，欺上门来。叔叔能忍，婶婶不能忍！开荒山，种草药，在古代照样倒腾出个医药公司，彻底垄断医药市场，名扬四海，赚得盆满钵满。助幼弟走上仕途，帮长兄发展生意，顺便将自己那满脸的痘痘一扫而光，原来痴傻丑女竟是个娇俏美人！未婚夫贪婪成性，想要抢占珍贵药方。外祖家心安理得抢占她辛苦成果！抬脚，踹！送你离开千里之外！【ps:此文1v1】然后。。。然后。。。孙锦绣有一天忽然发现，她的身份原来并不只是农女那么简单【此乃温馨农家女励志成长文，讲述一介小小农家药女温馨的田园创业史】

《汉口的风花雪月》是一部反映上世纪三、四十年代老汉口人情风貌、历史烟云的小说。小说笔触细腻，情感诚挚温润，整部作品如一扇展开的屏风，将民国时期各类汉口女子的爱情生活和沧桑往事渐次呈现在读者面前：楚剧名伶黎曼姝与沈季均坎坷而富于戏剧性的半生缘；暗恋陈怀民，被他的英勇撞击所感动，最后走向革命道路的富家小姐白梅生；老姑娘葛英素不辞辛苦，千里迢迢从上海来到抗战初期的汉口，走的却是一条从爱的追寻到爱的幻灭之路……这些女人往往有一颗不甘沉沦的心，要么果敢，要么纯真，要么就有书卷气，在民族危亡的时刻，敢于同命运抗争，走自己的路--情节虚构，请勿模仿