营养主食面点精选128例

花草茶，也叫花茶、草茶、药草茶，是将具有药用和保健作用的植物的根、茎、叶、花、果、皮等部位干燥后，单独或几种混合到一起加以冲泡而成的饮料。实际上花草茶不含有传统意义上茶的成分，之所以称其为茶，是因为花草茶大多为自然干燥而成，冲泡时具有自然的芳香味道，且具有保健、养颜、美容作用。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

《美食天下第1辑：老火煲好汤》介绍了老火汤的制作秘诀、选料和制作方法，根据口味与身体所选，《美食天下第1辑：老火煲好汤》共分为两章。第一章为家常食材煲好汤，所选食材都是家常食材，方便在家操作；第二章为滋补养生老火汤，在汤品中增加了具有养生功效的中药材，使得汤品不仅好喝而且还能养生，涵盖了我们日常生活中饮食需要，让读者可以根据自己及家人的需要选择合适的汤。

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

中华传统养生智慧讲究人体养生要顺应天时，四季气候条件不同，人体也会有相应的变化，饮食上也要相应地调整。《美食天下第1辑：四季滋补粥》分为春季清补粥、夏季温补粥、秋季平补粥、冬季进补粥四个章节，选取130道针对春夏秋冬不同季节的滋补营养粥品，所选食材易得，且滋补养生。

由江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

世界上没有丑女孩，只有懒女孩。女孩个个都爱美，却苦于拼命节食，大量运动，想要轻而易举地变得美丽、苗条、优雅、性感、仪态万方，而且富于魅力……懒女孩的春天来了，原来美体可以这样简单，实现美丽梦想如此轻松。

你思考过自己的人生吗？为何成功遥遥无期？为何平凡如影相随？为何幸福总是在别人的故事里？怎样冲破平凡，创造生命中的高峰？本书将心理治愈法与成功学完美融合，教你一步一步从掌握自信开始，唤醒强大的自我，找到自身的价值，最大限度释放潜能，把不可能变为可能。相信自身，你就是自己的王！

内容简介：第一次见面，是妹妹带她到家里玩，当看见她的那一刹那他便知道自己无可救药的爱上了这个小女孩！为了得到她，用尽各种手段赶走她身边的男孩子，毕竟他们年纪相差太远.第一次见面，她觉得那个哥哥看她的眼神好奇怪，总让她打心底里不舒服！后来她后悔了，如果有重来的一天，她绝对不会去乔意家里玩！绝对不会.他掌控着父母的生杀大权，逼她在红本上签字打手印！他逼她在初恋面前完成了隆重而豪华的婚礼.宠文+小虐，大家多多收藏啊！当然还可以送点小花啦，送点钻之类滴，我是不反对啦！嘻嘻.

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

一朝穿越竟然成为公主，谁知公主却是这么难当，遇到一个冷酷将军不说，还又跑出一个难缠的太子妃。我的妈呀，这是得罪了哪路神仙，让我穿越来受这般罪，但本公主也不是吃素的，且看我如何玩转宫廷......【情节虚构，请勿模仿】

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

在中共中央总书记、国家主席、中央军委主席胡锦涛作出向杨善洲同志学习的重要指示之后，神州大地迅速掀起了学习杨善洲同志的思想热潮。本书立足于把学习杨善洲同志与开展创先争优活动和学习型党组织建设活动结合起来，分为政、干事、做人三个篇章，围绕杨善洲同志的光辉事迹从理论到到实践、从党性修养到个人品行，用生动可信的文字语言阐述了杨善洲精神作为我党宝贵精神的重要意义和价值，从而对于引导基层党组织履职尽责创先进、党员立足岗位争优秀、干部示范引领作表率，用优异成绩迎接建党９０周年起到积极的促进作用。

穿越？没想到她火爆警花遭遇无间道，醒来一看，好家伙，她竟然穿越了！穿越到一个女尊时代，她忍！穿越到一个十岁小女孩身上，她再忍！穿越到棺材里诈尸？忍无可忍，无需再忍！谁敢害她，她直接让他死翘翘！要知道米饭不是白吃的，警花不是白混的，穿越不是白穿的！大眼一瞪，红唇一张，顿时再难破的案子也只不过是小菜一碟。媚眼一勾，纤手一伸，顿时再难搞定的帅哥美男也收入囊来。她是谁？她是名满金碧王朝的落雪郡主萧落雪，是女皇御赐的女王爷！吓，她可是太危险了！她喝天下最烈的酒，骑天下最快的马，抓天下最难抓的强盗，抢天下最好的男人当相公。她脾气坏到极点，性格差到极点，狂傲到极点，霸道到极点，拽到极点，更让人害怕的是，她杀人不眨眼！她杀人时狠辣无情，从来都是刀刀致命，剑剑无情，她才不管鲜血染了多少在手上。惹了她，她才不管你是王侯还是将相，她照杀不误！她为什么这么拽？她就是这么拽，因为她是皇上的堂妹，堂堂的落雪郡主，皇上的大红人。怎么，落雪郡主了不起啊？她说：“我就是了不起，不服气？咬我啊！”无语了吧，你看看萧落雪说的话就知道了。萧落雪语录一：“江湖规矩？算个屁！我萧落雪就是老大，就是规矩，就是江湖！”萧落雪语录二：“不想死的滚远点，想死的拔剑！”萧落雪语录三：“强抢民男？你哪只眼睛看到我抢了？我分明是强娶民男！我就是强娶，怎么了？”萧落雪语录四：“顺我者昌，逆我者亡！英雄谁属，非我莫属！”这个让百官头痛，百姓又爱又恨，皇帝又爱又气的女人，你敢娶吗？你敢要吗？本文非男尊，非历史，非专情，非传统。女尊+一女N男+架空历史，突破传统，不喜者请勿入内。++++==++++++++++广告：某思的其他文公众文《古钟奇缘》：穿越，已出版《滟歌大唐》：穿越，姐妹文VIP文《名门嫡女》新文，古代名门种田文《雷穿之色霸天下》：一女N男雷文《爆君的弃后》深宫悲情大戏《狂野总统》：现代灰姑娘文PS：重点推介！本文为“穿越也疯狂系列”文之一。纳兰鸿飞：穿越也疯狂之神龙女帝王洵碧：穿越也疯狂之神武女将军七月殇：穿越也疯狂之纯情小妖女沙哲漏：穿越也疯狂之强抢俏男妃翎曦玥：《狐狸也疯狂》

程璃安本该是叶家名副其实的大小姐，享尽荣华富贵。可亲生父母却在她还是襁褓婴儿的时候把她寄养在别人家。随着时光的流逝，二十四年后，那个小婴儿已经长成亭亭玉立的大姑娘，她的人生，本该顺利无阻，直到半年前，她被最爱的男友抛弃，那个叫宋宇阳的男子在她的病床前残忍的说出原因：你没有学历没有背景没有本事，我凭什么喜欢你呢？程璃安以为这就是地狱，可更加残酷的事情还在后面！紧接着她失去最爱的工作，养父母惨死，到后来她发现身世的秘密。这一切，使她无法承受，她试图自杀，却放不下承诺一定会回来找她的亲生父母，只好继续苟且的活着。可命运却不允许她苟且偷生。遇见顾林，重见前男友，前男友家人女友对她的迫害，好朋友们感情的波折……亲生父母的秘密，自己身世的秘密，背负的仇恨，暗中陌生人的提点和帮助……到底谁是谁的阳光？谁又会带着谁走向黑暗？秘密总有一天都会揭晓，阴谋也总有一天会真相大白！或许是残忍的报复，或许是无心的陷害，或许是有心的伤害……对宋宇阳：总有一天，我会以一个华丽的姿态出现在你面前，让你后悔莫及。对顾林：感谢你一直的照顾和青睐，误会也好，事实也罢，我的未来，不敢邀你加入。对叶璃宁：我从来不懂你的用心，你到底是爱我呢还是恨我呢？本文男主超爱女主（虽然之前犹豫了那么一下下）；渣男也会遭到报应的；还有，还有，神秘的少爷，热情的富二代……精彩的故事还在后面……本文慢热，让我娓娓道来精彩的故事吧……