减肥必吃的30种健康食物

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

《美食天下（第1辑）：糖尿病调养食谱与饮食禁忌·饮食管理是治疗糖尿病的基础》首先推荐糖尿病患者的日常营养食谱（从凉菜、热菜、汤煲、主食、零食5个角度进行分类，所选食谱经典美味，且对糖尿病有针对疗效），然后针对糖尿病的几种并发症状，列出40个对症食谱，图文并茂！更有糖尿病患者必知的饮食禁忌，是对抗糖尿病的有力助手！

血液和脂肪都是人类维持生命的根本，特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净，就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们，在各种因素作用下，当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点，还血液一个“清白”。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

天地分为仙、佛、人、妖、魔、鬼六界。其中，佛界独立，人界、鬼界为仙界统治，然而魔界一直和仙界对立，而且收服了妖界。天地如此多娇，然而也是杀气暗涌。天地可以有无数个英雄，然而天地的统治者只能有一个。因此千百年来，仙魔两界纷争不断。

很难想象，一个人在家庭上遭受打击，又在人生路上经遇了风雨坎坷，其内心的痛苦总是难以描述的。但，他并没有被痛苦压倒，他调适心态，以坚强的毅力，拿起手中的笔继续“战斗”！

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

她，二十一世纪暗组织的一名顶级女杀手，拥有绝世容貌与妖娆身材，曾一人横扫若干名敌手，被誉为“最具潜力与爆发力的杀手”，没有之一。强横如她，却不料被未婚夫与亲姐姐联合起来暗杀。一觉醒来，竟穿越了？！她穿越的对象竟然还是个地位却连婢女都不如的丞相府二小姐！他，神佑帝国的帝君，一代战神。墨发银带，白衣胜雪，华贵逼人，宛若天神。拥有绝世的容颜与才华，竟从第一眼就看上了这个其貌不扬甚至有些丑陋的女孩。那一刻，他心里缺失许久的那一块，仿佛终于被填满了。万般维护，只为她一展笑颜！当新时代的顶级杀手魂穿于异世懦弱丑颜二小姐的身上，又会发生怎样惊心动魄的故事？当其貌不扬的她遇见宛若天神的他，是成为对手，还是并肩作战？是相携此生，还是患难与共？风云诡谲，万念俱变，步步惊心。暗杀，毒医，谋略，谁说女子不如男，她可是新世纪的新新人类，凤无双誓要在异世活出自己的精彩。以至于，若干年后，提起凤无双的名字，那个大陆，无人不竖起大拇指予以称赞，无人不对她俯首称臣。凤无双便是那个超越帝君的存在。且看一代天之骄女如何在这异世纤手拂云，万剑归心，只为寻一处安宁之处，与他携手共度一生！坚信一生一世一双人，1vs1宠文，正剧！推荐自己的新文《先婚后爱：盛世军宠》

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐流，真实地面对自己，尊重内心的感受，这也是人生一大快事。冲破世俗的罗网，冲破内心的矛盾，真实地做一次选择。有勇气和魄力、有意识和毅力的人，才能从生活的沼泽地中走出来。只有找到自己想做的事情，你才会改变现状。不要害怕吃苦、不要一味地去依赖他人的帮助或馈赠，而应当依靠自己的辛勤劳动。《做自己想做的事》一书没有讲述玄妙高深的道理，而是从积蓄知识力量、进行创造性地思考、积极开发潜能、追求个性的成熟、培养坚强意志、控制情绪和维护健康等方面，给正在苦练内功的你、提供全方位的信息和指导。本书的每一章节都非常实用，给你提供工作或生活上所需的各种建议。

又名《复仇总裁的狂暴妻》一场车祸，让她和他同时失去了最爱的人。灾难接踵而来，事故鉴定结果显示：车内有性行为迹象。为死者违规停车，负事故全责。他的未婚妻和她的未婚夫在车震过程中被撞身亡…彼时，他的脸尚因悲伤而苍白如纸，她的脸上亦布满着泪花。┣女主版正剧简介┫乔语柔，外表柔美恬静，语笑嫣然，实则脾气火爆，是个出身武学世家的散打高手。未婚夫的背叛和突然离去给了她沉重的打击，满腔怒火正不得发，那死女人的男人居然突然出现在她面前——“和我结婚。”“有病！”可那个似乎能一手遮天的男人居然阴魂不散，缠上了她！逼得她和家人走投无路，她无奈再次冲到他的面前，“给我理由！”一纸契约递到她面前。内容很简单。他给她想要的一切，她陪他演戏。五年为期限，期间互不干涉，不强迫性爱，如意外产子，离婚后不得剥夺任何一方抚养探视权。简而言之，就是配合他羞辱报复不知何时会醒来的未婚妻及其家人。幼稚！可被逼无奈，她抬手按印。#####以为只要演好五年的戏，她便可以恢复自由之身，还可以顺便报复那女人的夺夫之仇。然而，她却忘了，自己嫁入的不是普通平凡之家，而是声名鼎盛的豪门旺族。#####眼里永远带着疏远斥责的婆婆鄙夷设计她的二小姐总是对她绽放热情阳光笑容的三少爷与家族格格不入唯独愿意与她在夜晚的天台上吹风的四少爷...#####她是他们的眼中钉，肉中刺，盘中餐…而身为搭档的她的丈夫，居然不闻不问，甚至恶意纵容！她无奈在这漩涡里挣扎自保...#####岁月流逝，在不知不觉中，一些情绪已慢慢淡去，一些情愫却悄然生成。只是这一切看似美好的景象，在那个女人苏醒的那一刻，土崩瓦解…#####转身离开的那一刻，她心叹息。杜辰逸，戒指褪去，痕迹犹在。我是，你呢？★★★★★★男主鬼畜帝王腹黑，女主火辣暴力一根筋。过程爆笑，不排除家暴（至于谁暴谁，那不明摆着嘛~）。先甜后虐，结局幸福。过程美男多多，结局一对一。搞笑版男主简介在文中，敬请观看。#####推荐夕的其他几篇不成气候的小文《这算哪门子的穿越》（女穿鸟，玄幻变身，搞笑冤家）《幼宠》（17岁女高中生VS魅力花心大男人，腹黑女主攻心记）《残恋》（都市异能，明星，总裁文。女强，男配多多。）

控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸，以为好日子开始了，结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构，请勿模仿

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。