30岁前要学会的33堂心理课

你也许对“心理健康”这个词感到生疏。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。比如说，在日常生活里，许多人都体验过在学习、工作、婚姻、家庭、人际交往等方面的许许多多的心理学问题，这些问题如若处理不当，就会造成人们的心理矛盾、情绪紧张、忧愁苦闷等等。如果人们对这些来自身体内部与外部的刺激，适应能力很差，那么，这些刺激便会成为恶性刺激，损害身心健康，并可导致心理上的失常，甚至会引起心理疾病。我们不能片面地理解“健康”的意义，只着眼于生理上的、身体上的健康，而忽略了心理上的健康。

为什么有些人有自残倾向？为什么有些人比其他人更难以面对人生？是什么使人脱离现实？很多人，要么本人、要么通过家人或朋友，都曾经有过这方面的体验。变态心理和变态行为离我们关不遥远，它们就发生在我们身边。

每个人在生活中都离不开心理学，都需要心理学的帮助。本书用通俗的语言向大家介绍与工作和生活密切相关的心理学常识、法则以及正确观察事物、思考问题、认识自我的方法。全书分为：入门篇、认知篇、自我篇、情感篇、身体篇、人际关系篇、社会群体篇、快乐篇、男人篇、女人篇、恋爱篇、婚姻篇、梦境篇、调适篇、障碍篇、治疗篇。内容丰富、方法实用，能带给大家朴实无华而心有灵犀的阅读感受，并带给每个人幸福美满、和谐圆通的人生。

对事物的精准的判断和把握，离不开觉察力。觉察力是洞悉彻悟事物的发展规律、方向的高度预见性的一种本领和能力，是能够以小见大、以心见性、见微知著、敏捷独到的一种超前的感悟能力，觉察力是自身体验、内心关注的结果。觉察力是超前思维的具体体现。事物的出现和发展都有一定的迹象可循，没有无因果的事物，更没有毫无联系的事物，觉察者善于运用心理、思维的力量去解开这些因果关系、相关环节，从细节看到整体，从琐碎看到简明，从表象看到本性，抽丝剥茧地将事物铺垫展开，明晰事物的脉络，从而或取精去糙，或去伪存真，或未雨绸缪，或相机而动……

本书抱着让更多的人了解心理学、掌握基本的心理学，并将心理学应用到实际当中的想法，编写成册。收录了工作中和生活中最有用的、和每个人都有关的心理学知识。以心理学的基础知识为依托，再配以众多心理学家最新的研究结果、数据报告，以及许多生动的、鲜活的案例，趣味性非常强。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

《九章算术》是中国古代第一部数学专著，是算经十书中最重要的一种。该书内容十分丰富，系统总结了战国、秦、汉时期的数学成就。同时，《九章算术》在数学上还有其独到的成就，不仅最早提到分数问题，也首先记录了盈不足等问题。

然而，仿若一道狂肆的闪电，猛然戳破了她的人生，最先回答她的，却不知是福是祸。是孽，如果没有亲身经历，并不……，使她的人生发生了翻天覆地的变化。抑或是缘。“爸，天黑了吗？为什么不开灯呀？我这是在哪儿？”而且，看到四周黑漆漆的一片的第一反应这样的变化，还是如此突如其来。这是苏沛柔醒来之后，苏沛柔从来都没有想过，如此狗血的事情居然会发生在自己身上。

当朝状元爷成了武国公爱女的冲喜新郎，是童话般幸福的开始，还是一场祸根的深埋？长安被绑着巨石沉入水底的一刹那，往事如片断般在脑中闪过，原是她的夫君，亲手将沈家送上了断头台。重生，她回到成亲的第三年，俩人还未圆房，命运还未翻开那血腥的一页，一切都还可以改变！且看她如何与公婆周旋，惩治心思歹毒的小妾，踢开色胆包天的小叔，再与这包藏祸心的丈夫顺利和离，走出一片锦秀芳华！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《药窕嫡女》：《嫡女玲珑》：《血嫁》：《嫡女福星》：《重生之恶凤驭夫》：《夫君在侧——女皇请翻牌》：

清末明初，风云际会，华夏之国却在风云中飘摇不定。站在历史的乱潮之中，尹正纲——这位“猪仔”的后代，该何去何从？丛林、土著、会党、奸商、恶霸……一个个生死难关。爱情、亲情、友情，成了他一飞冲天之前最好的磨炼。于是，勾心斗角的商战之中，他杀伐决断、运筹帷幄，于那一段沉郁暗淡的历史中，留下光彩绝伦的一笔。本书通过爱国华商尹正纲的传奇经历，再现了继闯关东、走西口之后，被称为规模最为壮观、生存环境最为恶劣、对当今国际政治格局影响最大的“下南洋”的这段历史，讲述了下南洋的一代人自强不息、拼搏奋斗的坎坷之路，也充分展示其崇高的爱国主义情怀。

《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。

难以忘怀的旧上海，还有那让人沉醉的男女情爱是张爱玲带给我们的印象。本书将把张爱玲的人生细细解读，佳人不再，岁月依旧。

唐门一扯淡姑娘被逐出门派后，浪荡了半年，上夫家认了个门儿，就被某不靠谱男青年认领走了……--情节虚构，请勿模仿

穿越成农家姑娘，不但有极品亲戚，还有包子家人，吃不饱穿不暖；好在她有随身空间和一身好医术，从此，整治恶毒亲戚，带全家人过上财源滚滚的红火日子。捡了个失忆男人，见好看又好使，本想凑合着过一辈子。怎奈，一日，相公家人找上门来，她才发现，她家相公竟是个名扬天下的战神王爷！作为一个女地主大富商，她鸭梨山大，只嚷嚷，王爷，你别闹啊！